El sueño de tu niño es una de las principales preocupaciones para todo padre o madre, y es la que más dudas nos genera porque el ciclo del sueño infantil es muy cambiante. Lo que es normal en cierta edad ya no lo es en otra.

Algunos de los desórdenes del sueño más comunes en los niños a los cuales debes prestar atención son:

La Fundación Nacional del Sueño que se encuentra en EEUU realizo una muy interesante encuesta donde se comprobó que la mayoría de las mujeres no duerme lo necesario a raíz de muchísimos factores, en consecuencia de esto sufren de angustia y de sensibilidad extrema (una característica muy femenina a la que le podemos dar excusa con esto).

Producto de un mal sueño sobresalen las noches de insomnio, apnea y el denominado “Síndrome de piernas inquietas”, además de esto se descubrió que la falta de buen descanso trae aparejada una mala alimentación, un humor terrible y la falta de estímulos para tener relaciones sociales y sexuales (todo tenia una explicación!).