La disminución del deseo sexual es un problema que afecta a muchas parejas. Se instala principalmente junto con la rutina, provocando una marcada reducción en el número y la calidad de relaciones sexuales.

Lógicamente la principal y mejor manera de lidiar con esta situación es mediante el diálogo, ya que es inútil hacer vista gorda e ignorar el problema. Y ante todo, darse cuenta que la disminución del deseo en parejas estables es común en algún momento.

Ser buena en la cama depende mucho más de nuestra actitud ante el sexo que de las técnicas o de un apetito sexual insaciable. Tiene que ver con la idea de intimidad, de soltarse entre cuatro paredes y disfrutar un buen momento sin inhibiciones.

Para muchos hombres, una mujer buena en la cama es capaz de no sólo de quitarse sus prendas sino también sus pudores, y estar dispuesta a adaptarse a las circunstancias, satisfacer sus deseos y los de su compañero. ¿Tarea difícil? No tanto, siempre y cuando nos sintamos a gusto con nosotras mismas, y podamos transferir esa confianza al terreno sexual.

La pérdida del apetito es una de las mayores quejas de las mujeres insatisfechas con su vida sexual. Según los especialistas, es el motivo de consulta para un tercio de las mujeres que buscan terapia sexual, y se caracteriza por unas ganas nulas o deficientes de tener relaciones y fantasías sexuales.

Los malestares que causa el escaso deseo sexual son muchos e interfieren en las relaciones interpersonales, y pueden ser causados por diversos motivos, desde orgánicos y relacionados a algunos fármacos, como por una actitud negativa hacia el sexo o hacia el compañero.