Una piel bella y luminosa no sólo se consigue con el uso regular de cremas y tratamientos. Más importante aún, es consumir alimentos que hidraten y nutran los tejidos para así obtener una apariencia jovial y saludable.

Los alimentos más beneficiosos para la hidratación de la piel son los que contienen grandes cantidades de agua, como verduras y frutas, que además están cargados de vitaminas y minerales esenciales para mantener la piel en óptimas condiciones.

Entre ellos un lugar especial ocupan la naranja, los frutos rojos y los productos de la huerta, por presentar altas cantidades de vitamina C, que es un poderoso antioxidante que además colabora con la producción de colágeno.

La vitamina A presente en las verduras de hojas como el brócolis y la espinaca combate el envejecimiento precoz, la descamación de la piel y la deshidratación. Y es muy importante el consumo de tés como el verde, el negro o el blanco; y de pescado, rico en ácidos grasos omega 3 y 6.

De esta manera también podemos completar los dos litros de agua requeridos para el buen funcionamiento del organismo y mantenimiento de la piel. Aunque la mejor forma de hidratarnos es bebiendo agua pura, los jugos de frutas y bebidas saludables pueden reemplazarla.

Eso sí, mucho cuidado con el café, bebidas gaseosas o alcohólicas que producen el efecto contrario, es decir, deshidratan y aceleran el envejecimiento.

Referido: Bolsa de Mulher

Muchas se preguntan para qué sirve la estética corporal y que puede hacer por la imagen. En respuesta a esto les digo que esta ciencia puede realizar milagros en la figura, destacando las virtudes, corrigiendo lo que no nos gusta y quitando los defectos para dar luego como resultado una imagen renovada y muy bella.

Mediante ella podemos olvidarnos de las odiosas estrías, la piel de naranja, la flacidez, cicatrices, rollitos y demás problemas estéticos femeninos.

Para lograr su cometido la estética corporal usa tecnologías de vanguardia en combinación con técnicas milenarias como son las terapias de masajes o reiki.

Aplicaciones:

Modelación corporal, se trata de la eliminación de adiposidad localizada, rollos, celulitis y tonificación de la piel.

Tratamientos contra las estrías.

Masajes descontracturantes y reductores.

Ondas rusas para endurecer, tonificar y levantar la musculatura flácida y caída por el sedentarismo.

Drenaje linfático para eliminar edemas, este puede ser manual o mediante aparatos.

Tratamientos para personas obesas que incluye dieta, ejercicios físico, modelación corporal y asesoramiento nutricional.

Depilación definitiva

Tratamientos para várices.

La estética corporal se basa en terapias no invasivas para modelar, corregir y mejorar la apariencia física de quienes la utilizan.

Si bien la mayoría de los tratamientos usados son inocuos, algunos presentan ciertas contraindicaciones específicas. Las cuales les explicaré en esta nota.

Los tratamientos reductores hidroeléctricos que se utilizan  para eliminar adiposidad localizada, celulitis, fibrosis y obesidad son muy efectivos pero no todas las personas son candidatos idóneos.

Quienes tengan marcapasos, diabetes, lesiones crónicas en la piel, tomen anticoagulantes,  presenten quemaduras no cicatrizadas, enfermedades eruptivas, úlceras varicosas, parásitos, o padezcan enfermedades o fallas  sistémicas no pueden utilizarlos.

Las terapias con electroestimulación son útiles para tonificar la musculatura de forma pasiva, reducir la celulitis y eliminar la adiposidad localizada, pero quienes posean marcapasos, quemaduras,  procesos infecciosos, enfermedades multisistémicas,  eruptivas o dermatitis crónica en la zona a tratar no pueden utilizarlas.

La limpieza corporal es efectiva para aminorar el estrés, la fatiga muscular, piel escamosa y nutrir la dermis deshidratada.  Está contraindicada para personas con lesiones cutáneas, enfermedades eruptivas y quienes no toleren el frío.

Muchas se preguntan si es lo mismo estética corporal que cirugía estética ya que los términos pueden prestar a confusión sobre todo porque ambos se hallan íntimamente relacionados.

Concretamente no son la misma cosa, pero sí convergen en un punto en común: perfeccionar la apariencia del cuerpo.

En general son llevadas a cabo por especialistas especializados en distintas áreas, la estética es utilizada por esteticistas y kinesiólogos, mientras que la cirugía por médicos cirujanos plásticos.

Ambas ciencias utilizan técnicas diferentes, la estética corporal hace uso de herramientas no invasivas para modelar, corregir, mejorar y solucionar todo problema estético en cualquier sector del cuerpo humano y por su parte  la cirugía emplea tratamientos invasivos para llegar al mismo fin como ser liposucción, abdominoplastia, mamoplastia, rinopplastia, etc.

Para ciertas cosas se puede hacer uso de ellas por separado pero en determinadas circunstancias se complementan, por ejemplo luego de una mamoplastia son necesarias sesiones de drenaje linfático y ultrasonido (estética corporal).

Resumiendo, son dos especialidades dedicadas a embellecer la apariencia humana, tanto para eliminar defectos como para corregir malformaciones o lesiones por traumatismos.

En una nota anterior les comentaba acerca de las maravillosas terapias que los centros de estética tienen reservadas para todas aquéllas mujeres deseosas de corregir defectos y destacar virtudes en su presencia.

Hoy continuaré con la lista para hacerla lo más completa, informativa y específica posible. Presten atención.

Termoterapia

Se aplican bandas termodifusoras sobre las regiones donde hay adiposidad localizada y /o celulitis, éstas emiten radiación infrarroja de onda larga llegando hasta el panículo adiposo acelerando la lipólisis. Conjuntamente con esta terapia se usan productos lipolíticos elaborados a base de algas, chocolate y fangos.

Liporreducción localizada

Se trata de la inyección de una sustancia lipolítica, para que dé resultado tienen que aplicarse como mínimo 5 sesiones en un plazo de 15 días.

Hidrolipoclasia Ultrasónica

Es para tratar la adiposidad localizada, como primer paso el especialista inyecta solución fisiológica en la zona afectada y luego hace uso del  ultrasonido con el fin de que las células grasas se rompan y sean eliminadas por la orina.

Chocoterapia

Se aplica una cobertura de chocolate elaborado con fitoleche de cacao juntamente con una emulsión lipolítica y reafirmante, de este modo se logra un efecto tensor, antioxidante y reductor. La piel se ve más  hidratada y la celulitis menos marcada.

Radiofrecuencia

Se trata de la administración de ondas  de radiofrecuencia para cambiar el metabolismo celular logrando que se sintetice más colágeno y la piel adquiera mayor tensión. Es ideal para tratar la flacidez corporal y facial, aunque también resulta muy útil para casos de cicatrices y estrías.

Referido: Esteticaesencia

Si tienen ganas de eliminar los rollitos, perder algunos kilos, recuperar firmeza en su cuerpo o despedirse de la celulitis no existe nada mejor para ello que la estética corporal.

Muchos institutos ofrecen tratamientos efectivos para paliar los problemas estéticos que aquejan a nuestro cuerpo, en una nota anterior les he dado algunas direcciones de los centros más sobresalientes de la cuidad de Madrid y hoy la completará para que puedan tener la más detallada y completa información posible.

Kiara Kare

Brindan servicios de calidad a un precio razonable, ofrecen el diseño de programas especializados de la mano de especialistas altamente calificados. Las futuras novias encontrarán en este lugar todo lo que necesitan: bronceado con caña de azúcar, medicina estética, nutrición, belleza del escote, faciales con partículas de oro, maquillaje, modelado de la silueta, etc.

Dirección: C/ Juan Bravo 51, 28006, Madrid (Madrid)
Teléfono: 913095574
Fax: 913095574
Correo: info@kiarakare.com

Preven Salud

Es una clínica que se dedica a mejorar la salud e imagen corporal de sus pacientes, ofrecen tratamientos personalizados en los cuales se toman en cuenta lo deseos de las personas y en función de las posibilidades se evalúa el método adecuado.

Dirección: Donoso Cortés, 47; 28015, Madrid (Madrid)
Teléfono: 915944225
Correo: prevensalud@prevensalud.net

Centro de  Masajes y Bienestar

Ofrece masajes, terapias naturales y estética ideales para quienes buscan mejorar física, mental y espiritualmente.
Algunos de sus tratamientos son: relajación, aromaterapia, control de peso, medicina natural, etc.

Dirección: General Varela 28020, Madrid (Madrid)
Teléfono: 915709347
Correo: contactar@maicenter.com

123 En Forma

Es un club  deportivo que ofrece tratamientos personalizados para mejorar la apariencia y el estado físico, dentro de sus servicios se encuentra la hidroterapia y el masaje terapéutico

Dirección: C/ Versalles, 6; 288937, Mostoles (Madrid)
Teléfono: 916465863
Correo:info@123enforma.com

Estetic Leader

Es una clínica de medicina estética que ofrece:

Depilación Láser
Rellenos De Arrugas
Bótox
Mesoterapia
Presoterápia
Plataforma Vibratoria
Peeling

Dirección: Avda. Libertad 1 Local; 28924, Alcorcón (Madrid)
Teléfono: 914950000
Fax: 916429959
Correo: admon@esteticleader.com

Referido: PubliBoda

Cuando la mujer quiere mimar su cuerpo y lucir espléndida para un evento o durante todos los días de su vida, no hay mejor opción que recurrir a un centro de estética donde personal especializado realiza diversos tratamientos en el rostro y cuerpo.

Para todas las madrileñas que quieren invertir en su imagen y conseguir una apariencia renovada, jovial y saludable es que hoy les informaré acerca de algunos centros de estética renombrados en la ciudad.

Centro Infantas 18

Ubicado en plano centro, realiza terapias estéticas y depilación láser.

Tratamientos:

Faciales
Foto rejuvenecimiento facial
Fototerapia anti acné
Manicura y pedicura
Peeling enzimático

Dirección: C/ Infantas 18, 1º; 28004, Madrid
Teléfono: 91 522 21 00
Mail: centroinfantas18@gmail.com

Rehabilitación y Estética Congar

Combinación entre belleza y salud, ofrecen tratamientos de vanguardia supervisados por médicos especialistas en diversas áreas.

Tratamientos:

Rehabilitación y fisioterapia
Osteopatía
Mesoterápia antiálgica
Podología
Foto depilación láser
Dietoterápia
Tratamientos anti celulíticos, reductores y reafirmantes
Rejuvenecimiento facial

Dirección: C/ Sangenjo, 34; 28034, Madrid
Teléfono: 913785551, Fax.: 917382863
Mail: sgarcia@congar.es

Arena y Sal

Espacio donde se puede gozar de tratamientos de belleza para el rostro y cuerpo, utilizan terapias oxigenantes, purificantes, regeneradoras, nutritivas y activadoras de la función celular.

Tratamientos:

Adelgazamiento, modelación corporal
Depilación
Terapias anti celulitis, reafirmantes
Rejuvenecimiento facial y corporal
Mesoterapia virtual y radiofrecuencia
Masajes y aromaterapia

Dirección: Av. Menéndez Pelayo 2, 1º Dcha; 28009, Madrid
Teléfono: 91 431 15 99
Mail: citaprevia@arenaysal.com

Referido: PubliBoda

¿Deseas decirle adiós a la celulitis y olvidarte para siempre de la piel de naranja? Hoy te enseñaremos a preparar un fantástico jabón con centella asiática, sus propiedades combaten de manera eficaz esta afección tan molesta y antiestética.

Recuerda que para que todo el tratamiento tenga efecto debes complementarlo con masajes y cremas anticelulíticas.

Propiedades de los ingredientes:

El Fucus es un tipo de alga que contiene gran cantidad de Yodo, esta sustancia ayuda a drenar las toxinas y activa la circulación.

La centella asiática mejora el aspecto de la piel, la nutre y ayuda a que recobre su consistencia natural, además la hidrata en profundidad lo que evita el resecamiento.

Ingredientes:

• Jabón de tocador en polvo 60 gramos
• Jabón base de glicerina opaco 300 gramos
• Centella asiática en polvo 2 gramos
• Fucus en polvo 2 gramos
• Aceite de coco 15 cc
• Aceite natural de caléndula 5 cc
• Aromatizante 30 gotas aproximadamente
• Colorante para jabones cantidad necesaria
• Molde para jabones

Preparación:

Coloca en un recipiente el jabón en polvo, la centella y el fucus, mezcla bien hasta integrar y reserva.

Luego derrite a baño de María el jabón de glicerina ( ten cuidado porque no debe hervir) y añade el el aceite de coco, el de caléndula, el colorante y el aromatizante.

Separa la mitad del jabón derretido y añádele la preparación de jabón en polvo, centella y fucus, mezcla bien y luego incorpora la otra mitad, vuelve a integrar.

Lubrica el molde y coloca el jabón, trata de no moverlo hasta que se haya solidificado. Luego desmolda y deja que se seque durante una semana.

Modo de uso:

Masajea las zonas afectadas de tu cuerpo con este jabón mediante suaves movimientos circulares que comiencen desde abajo hacia arriba durante 5 minutos. Enjuaga con agua tibia alternándola con fría.

Referido: Bien simple

No importa la edad que tengamos el cabello siempre tiene que estar bien cuidado y saludable por ser un elemento importante para nuestra imagen y autoestima personal.

Por eso aquí te queremos ayudar y darte estas instrucciones para que puedas cuidar tu cabello en casa, y de paso te ahorres un buen dinero en el salón.

Vimos en una entrada anterior cómo devolverle el brillo y suavidad al cabello seco y opaco. Y ahora vamos a ver cómo incrementar el volumen, la fuerza y el vigor al cabello delgado y quebradizo.

1. Lava tu cabello con un champú suave y neutro, con agentes energizantes.
2. Seca tu cabello con una toalla y aplica producto con proteínas capilares en las raíces, partes medias y puntas.
3. Separa las raíces de tu cabello y deja actuar el producto bajo el secador por 10 a 20 minutos. Terminado este tiempo, envuelve tu cabello con una toalla caliente (recién planchada). Hazte unos masajes en la espalda, cuello y cervicales.
4. Lava tu cabello con champú voluminizador que contenga zumo de hoja de aloe vera y aminoácidos.

¡Listo, cabello bello y como nuevo!

Referido: Terra Mujer