¿Existen los antojos en el embarazo? Aunque parezca mentira, sí, si existen los antojos, y no son más que el deseo imposible de controlar de consumir determinado alimento y los mismos se deben a la gran cantidad de cambios hormonales que padecen las mujeres durante los primeros meses de gestación.

Mucho es lo que se dice o se piensa a cerca de los antojos, ya que en su mayoría pueden estar ligados a funciones psicológicas, carencias de determinados alimentos en la dieta, que se acrecientan muchas veces frente a los cambios hormonales, por eso deben satisfacerse en la medida que se pueda.

Es inevitable, todas las mujeres –sin importar la contextura que hayamos tenido antes de quedar embarazadas – subimos de peso durante el embarazo debido al nuevo ser que crece y crece cada mes en nuestro vientre.

“Ponerse a dieta” durante el embarazo es algo que no tiene sentido porque este aumento de peso es inevitable y porque la salud del bebé está sobre todo. Una embarazada que se alimenta bien tendrá un bebé saludable. ¿Qué madre no quiere eso?

La mayoría pensamos que el embarazo es la época en la que todo es posible y si de alimentación hablamos con más razón. Todos conocen los famosos antojos, esos caprichos culinarios que atacan a las futuras mamas de forma irrefrenable.

La explicación científica dice que los antojos que se producen en el primer trimestre del embarazo corresponden a los cambios hormonales que experimenta la mujer y la carencia de electrolitos, vitaminas y minerales debido a los cambios físicos.