Ejercicios de autovaloración para la mujer (II)

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Es común que las mujeres de cualquier edad, pero sobre todo en la adolescencia y la menopausia, nos tiremos abajo y menospreciemos. Esto se debe a la multitud de cambios hormonales que hacen un remolino en el cuerpo, pero tampoco es razón para dejarnos pisotear o desvalorizarnos al extremo.

Hoy les doy unos simples consejos que les servirán para sentirse mejor día a día:

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