Menstruación irregular, causas y mitos. Muchas son las dudas y mitos en torno a la menstruación, saber cuánto dura exactamente un ciclo menstrual, en qué momento se considera una regla irregular o si puedes mantener relaciones sexuales durante la menstruación, son algunos de las dudas más frecuentes.

Por eso hoy en Femenino te contamos cuáles son las verdaderas causas de la menstruación irregular y porqué se produce, lo que te ayudará no solo a programar tus relaciones sexuales si buscas un embarazo, sino además a que aprendas a conocer tu propio cuerpo.

Lo primero que debes tener en cuenta es que un ciclo menstrual de 30 o 35 no se considera irregular, si bien lo normal suele ser tener la regla cada 28 días, para que una menstruación irregular se considere como tal debe tardar al menos 42 días en aparecer.

Pero el ciclo de la menstruación irregular puede presentarse también de formas diferentes. La oligomenorrea te indicará que tu ciclo menstrual se altera, por lo que la menstruación puede venirte en intervalos de entre 35 a 90 días. En cambio, si se produce una ausencia de menstruación superior a 90 días, entonces sufres de amenorrea.

Las causas de una menstruación irregular son variadas, y es el ginecólogo quien debe estudiar tu caso para diagnosticarte el motivo y el tratamiento adecuado para solucionarla. Pero a modo de referencia te cuento que los principales motivos de la menstruación irregular suelen ser los trastornos emocionales, los ovarios poliquísticos (que se puede solucionar con cirugía) o las variaciones hormonales.

Si tienes una menstruación irregular cuéntanos si has podido o no regularla o si estás siguiendo algún tratamiento ¡Compártelo con nosotras!

Seamos sinceras… a ninguna mujer le agrada ir al ginecólogo pero por más que nos pese es una necesidad que no podemos pasar por alto.

Como norma general, las mujeres que tienen menos de 40-45 años, tienen ir una vez al año ya después de ingresar en el climaterio las visitas se harán más recurrentes (entre dos o más veces al año según lo que determine el especialista).

Las chicas que tienen antecedentes de cáncer de útero o mama, así como resultados del PAP alterados tienen que acudir de forma regular para hacerse los controles correspondientes.

Pero no está de más destacar que la cantidad de visitas al ginecólogo son subjetivas y están íntimamente ligadas a los problemas de salud que puedan surgir.

Por otra parte cuando se presentan alteraciones en mamas, flujo, o aparato genital (bultos, dolor, escozor, olor, ardor, lastimaduras etc) hay que acudir sin falta a consulta, al igual que en los casos de amenorrea, irregularidades en la regla  o retraso menstrual.

También debemos acudir al médico en caso de comenzar a tener relaciones sexuales para que nos oriente sobre las medidas de prevención más adecuadas, si se ha tenido sexo sin protección o si se está planeando un embarazo.

El retraso en la menstruación o amenorrea secundaria es la ausencia del ciclo por más de 3 meses en una mujer que anteriormente tenía reglas normales.

Si bien en la vida de toda fémina hay tres momentos en los que es normal la falta de menstruación ( embarazo,lactanciay menopausia) existen otras razones que pueden causarla, estas pueden ser físicas como psicológicas.

Posibles causantes de amenorrea

• Alteraciones en el funcionamiento del hipotálamo
• Una hiperprolactinemia o excesiva producción de la hormona prolactina.
• Consumo de drogas y tratamientos prolongados con determinados fármacos (quimioterapia, algunos antipsicóticos, el danazol, etc.)
• Alteraciones bruscas en el peso corporal
• La práctica de ejercicio físico de manera excesiva
• Trastornos alimentarios
• Afecciones psicológicas
• Alteraciones hormonales
• Enfermedades crónicas
• Ovarios poliquísticos

Los síntomas que presenta un a mujer con amenorrea secundaria varían según el caso pero en forma general podemos citar:

• Cefaleas
• Galactorrea
• Variaciones considerables en el peso corporal
• Vagina seca
• Aumento de la cantidad de vello corporal
• Cambios en la voz y en el tamaño de las mamas

En la mayoría de los casos lo que detiene el ciclo mensual no es un indicador de una enfermedad grave y el tratamiento para este síntoma dependerá exclusivamente de la causa responsable.

Cómo evitar la amenorrea

• Ante cualquier irregularidad en el ciclo debes consultar con un médico.
• Las mujeres que no tengan menstruaciones regulares tendrán que anotar la fecha en que comienzan sus períodos.
• La correcta alimentación es fundamental para conservar la salud.
• Evitar las variaciones de peso y practicar ejercicios moderadamente.
• No fumar o al menos hacerlo con mesura.
• Hay que encontrar un equilibrio entre las obligaciones y el descanso.

Referido: Net Doctor

La ausencia de la menstruación o amenorrea puede ser primaria ( falta de la menstruación antes de los 16 años) o secundaria (se produce el ciclo normalmente pero cesa durante más de 6 meses)

En general el embarazo es la principal razón de la ausencia del ciclo pero existen otras razones que influyen en el retraso de la menstruación.

Los síntomas comunes de la amenorrea:

• Dolores de cabeza
• Galactorrea (las mamas secretan leche pero la mujer no está amamantando ni embarazada)
• Pérdida de la visión
• Aumento o pérdida de peso
• Sequedad vaginal
• Crecimiento considerable del vello corporal
• Cambios en la voz y en el tamaño de las mamas

Este trastorno femenino puede ser consecuencia de diversas causas:

Causas de la amenorrea primaria

• La ausencia dela regla en una niña con la edad adecuada puede ser considerada normal si son notorios los signos de la incipiente pubertad, como el aumento de los senos y el vello púbico.
• Ciertos defectos congénitos del sistema reproductivo femenino pueden generar la falta de menstruación.
• Cuando el himen no presenta su normal abertura.
• Si la la glándula hipotalámica no funciona de manera correcta es posible que el ciclo no se produzca.

Causas de la amenorrea secundaria:

• Embarazo.
• Grado de estrés o ansiedad elevado.
• Un bajo peso corporal, generalmente las mujeres con anorexia sufren de amenorrea secundaria.
• Trastornos de la alimentación.
• Desequilibrio hormonal, ovarios poliquísticos.
• Trastornos endocrinos o tumores en la hipófisis.
• Practica excesiva de ejercicios físicos.
• Menopausia, esto es normal en mujeres de más de 45 años.
• Ciertos medicamentos y todo tipo de anticonceptivos.

Referido: MedLine Plus