Nutricosmética para bolsas y ojeras. Por más maquillaje que usemos, las bolsas y ojeras son prácticamente imposibles de disimular, la única forma realmente efectiva es tratar el problema desde adentro.

Las ojeras y bolsas son el resultado de una mala noche, retención de líquidos, carencia de vitaminas, entre otras cosas; es allí donde actúa la nutricosmética, estos productos de belleza que se ingieren ayudan a solucionar problemas estéticos específicos.

La nutricosmética está elaborada con sustancias que resultan sumamente efectivas en el cuidado personal, como ser los bioflavonoides de frutos, que ayudan a desintoxicar, eliminar líquidos y tonificar capilares.

Eso sí, los efectos de la nutricosmética no son inmediatos, después de alrededor 14 días de uso periódico comienzan a notarse los cambios, sobre todo en la reducción de las bolsas bajo los ojos. Ya después a partir del mes de uso las ojeras comienzan a disimularse y desaparecer.

Por otra parte, tienes que complementar el uso de la nutricosmetica con una dieta adecuada y buenos hábitos de vida, de lo contrario no conseguirás lo que buscas. Come sano, incorporando alimentos diuréticos, bebe mucho líquido y duerme entre 7 u 8 horas al día como mínimo.

Todo lo que entra a tu organismo lo mejora o lo daña en la medida de cuánto consumamos de él. En el caso de las grasas, la celulitis es el resultado de una acumulación excesiva de ellas.

Debido a esto las células adiposas se agrandan y causan presión sobre los vasos linfáticos y los vasos sanguíneos que las rodean. Como consecuencia, se produce la retención de los líquidos del tejido graso y la degeneración de las fibras de colágeno.

Pero, gracias a la alimentación adecuada se puede prevenir y controlar el proceso de formación de la celulitis.

Esta alimentación debe consistir principalmente de alimentos con propiedades depurativas o diuréticas, es decir, rica en potasio para evitar la retención de líquidos.

Entre estos alimentos están las endibias, los frutos secos, los plátanos, las setas la levadura de cerveza, las berenjenas y frutas diversas. Además, tomar bebidas diuréticas como el té verde y la salvia.

Asimismo, es obvio que tienes que bajar (no eliminar por completo) tu consumo de grasas saturadas y azúcares simples de rápida absorción.

Otros alimentos aliados contra la celulitis son los productos integrales que absorben y eliminan las toxinas, y los alimentos ricos en hierro como las carnes magras, las legumbres, el pescado y los mariscos.