Ya comenzó el mes más alegre del año, diciembre, esto nos recuerda que las fiestas de Navidad y año nuevo está muy próximas, y hay que poner manos a la obra para mejorar nuestro aspecto rápidamente.

Todas las mujeres queremos estar espléndidas en las festividades, y a veces, tenemos algunos kilitos de más que no nos dejan lucir ese vestido que tanto deseamos ponernos para tan importantes acontecimientos.

Una de las cosas que más hace sufrir a toda persona que trabaja es comer afuera. Comida grasosa y muy condimentada, los snacks de media mañana y media tarde, el cafecito y las sodas tarde o temprano nos pasan la factura: gastritis, acidez, estreñimiento, colesterol, entre otras enfermedades.

Y si a esto le añadimos el sedentarismo y el estrés producidos por el trabajo tecnificado, ya te imaginarás cómo sufren nuestro hígado y estómago ahí dentro.

Según un estudio realizado en los Estados Unidos están aumentando considerablemente los casos de mujeres jóvenes con deficiencias cardíacas.

Las causas de este grave problema serían la combinación de la obesidad y la hipertensión. En el país del norte los ataques al corazón son la principal causa de muerte, cada año sucumben 700 mil personas debido a esto.