Saltan, corren, viven todo el día moviéndose, además tienen que estudiar y están en pleno desarrollo, por lo tanto los niños necesitan más calorías que los adultos, que se las puede proveer una dieta que responda  a sus necesidades nutricionales.

Entre los 4 y 11 años, los niños necesitan un promedio de 1600 a 2500 calorías diarias (esto es variable en cada niño, por supuesto).