Para que tu hijo no sea “especial” con la comida desde que puede probar alimentos hay que tratar de enseñarle a comer de todo y no darle todo licuado para que sus papilas aprendan el sabor de los alimentos y su  estómago se acostumbre “a trabajar”.

No te estoy diciendo que lo obligues a comer, JAMÁS, es peor. De pequeño hay que tenerle paciencia, y más adelante también, porque ese rechazo a ciertas comidas se debe en parte a tu falta de esfuerzo en la cocina.

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Los niños necesitan muchas más calorías que nosotros los adultos porque ellos están todo el día saltando, corriendo…gastando una cantidad enorme de energía.

Además, los pequeños cuerpos de los niños necesitan más “combustible” porque están en pleno proceso de crecimiento,  que   hace que sus organismos quemen más energías.

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