La cerveza forma parte de un ritual bastante particular en la vida de cada uno, ya que va de la mano con el hecho de pasar buenos momentos tanto en reuniones familiares, como con amigos. Pero debemos saber que esta bebida no solo nos brinda placer ya que además desde el punto de vista nutricional la cerveza  aporta también importantes beneficios a la salud.

Sus aportes: alcohol, hidratos de carbono, vitaminas del grupo B, piridoxina, niacina, riboflavina, folatos, tianina y acido fólico. Contiene aproximadamente 2.000 componentes distintos entre vitaminas, minerales y compuestos fenolicos, los cuales poseen propiedades antioxidantes y antiagregantes plaquetarios, que actúan muy favorablemente en las patologías de origen cardiovascular.

Hace días hablamos de las consecuencias del tabaco durante el embarazo, ahora es el turno del alcohol y sus consecuencias. Muchas veces un embarazo llega sin anunciarse y una pasa al menos un mes bebiendo de forma habitual sin saber que ha quedado embarazada, lo cual puede traer problemas.

Lo ideal es que si planeas tener un hijo, al menos uno o dos meses antes comiences un proceso de depuración del cuerpo para que el niño sea bien recibido, desde la concepción misma.

Parte fundamental luego de un día agotador como el que seguro hoy en día casi todas las personas del mundo estamos obligadas a tener, es el sueño o descanso.

¿Pero qué pasa si una vez llegado el ansiado descanso no sólo no lo aprovechamos, sino que las molestias o los dolores comienzan a aparecer para cortarnos nuestro único momento de relajación?

Si eres madre primeriza, Femenino.info empezará a brindarte unos consejos que de seguro te servirán para llevar tanto tu embarazo como los primeros años de tu hijo o hija.

Hoy comenzaremos por una información que se dio a conocer hace poco tiempo y esta relacionada con el Kéfir.

Las fiestas están a la vuelta de la esquina, ¡y hay tantos detalles de los cuales estar pendientes para una velada perfecta! Pero no te preocupes, aquí te enseñamos cómo solucionar el problema y así puedas salir airoso(a) tanto en ésta como en futuras celebraciones.

Antes de todo, debes tener en cuenta que no se bebe ningún licor de alta graduación antes de comer, de lo contrario, se perderá el gusto de los alimentos que comamos después.

Como vimos en la primera parte de comer sano en el trabajo, debido a la presión propia del trabajo y los problemas personales descuidamos olímpicamente nuestra alimentación, nuestra principal fuente de salud y vida.

Sin embargo, este problema puede remediarse siguiendo estas pautas que te ayudarán a elegir mejor tus comidas, y así evitar problemas de salud que afecten tu productividad en el trabajo.