Seis beneficios del mar. Se sabe que el ocio sin culpa es una de las terapias más saludables para el estado general del organismo. Y el ocio sin culpa es lo que hace cuando se ve pasar la vida desde debajo de una sombrilla.

Sin embargo, se puede hacer algo aún más placentero y beneficioso: aprovechar las características únicas del ambiente marino para producir cambios profundos en su cuerpo, cambios beneficiosos que influirán, sin duda alguna, en el duro año de actividad que le espera a su regreso del “paraíso”.

1-      Acné severo: ¿problemas de piel? Después del baño seque al sol sin quitarse la sal. El agua de mar desinfecta, los rayos ultravioleta también.

Y potencia el efecto de los oligoelementos: los forúnculos se secan y los problemas de la piel mejoran, incluso el acné y la psoriasis.

2-      Algas: un refrescante masaje post-solar. Las algas del mar no tienen grandes propiedades. Pero si se encuentra alguna entera, larga y verde, redondéela con las manos y úsela como esponja: refresca la piel estresada por el sol y ayuda a reactivar la circulación sanguínea.

3-      Auagym: para tonificarse y eliminar las grasa. En el agua la gimnasia es más eficaz que en el gimnasio. Y menos traumatizante.

Entonces practique cinco minutos sumergido hasta la espalda. ¿Suena cansador? Sumérjase entonces solo hasta la cintura y estire una pierna hacia adelante y hacia atrás, cinco veces por pierna.

4-      Aire: a todo pulmón para quemar más calorías. El aire de mar está cargado de sales: yodo, sodio, magnesio, cloro, flúor. Hace bien al sistema endocrino, acelera el metabolismo, quema más calorías.

La salinidad es también un potente bactericida. Finalmente, si hay “bandera roja” respire a todo pulmón. Una clave: lo ayudara a no engordar.

5-      Aromas: el del mar le hará sentir mejor. Un estudio ingles ha demostrado que el aire saldado ayuda a relajarse. En la playa, relájese “inhalando”: tenga un poco de algas cerca de la nariz, respire profundo con los ojos cerrados, y perciba el perfume del mar.

6-     Escuchar: relajado los sentidos de la playa. Relájese con los oídos. Acuéstese sobre la cama y concentres con los ojos cerrados en los sonidos naturales.

Libere la mente y fantasee: imagine una historia partiendo del rumor que más le llame la atención y dele un rumbo diferente a la historia con cada nuevo sonido. Es una fantasía “guiada” más relajada.

Si te gusta estar a la moda y verte bien pero sin dejar en ello tu comodidad…te encantara saber que la reconocida firma J´hayber, ha pensado en ti.

Se presento una bellísima colección de calzados con diseños muy vanguardista, ideales para andar a toda hora e inclusive hacer deporte con ellos.

Los modelos pertenecen a una nueva línea llamada sport-wear, la mayoría son zapatillas casuales combinadas con texturas metalizadas, tonos pastel o colores brillantes, de noca grande o tipo botitas, asegurando la mayor comodidad.

Destaca el hecho de que están confeccionadas en materiales micro perforados, pensado para airear el pie y otorgarle frescura durante todo el día.

Quizás suene trillado, pero lo cierto es que investigadores han descubierto una vez más los beneficios naturales de la risa, partiendo por ejemplo de la equivalencia de que 5 minutos riendo equivalen a 45 minutos de ejercicio liviano, por lo cual ayuda notablemente a quemar calorías de manera rápida y efectiva.

Además provoca felicidad, debido a que en la risa se liberan endorfinas, hormonas que nos hacen sentir contentos y eufóricos haciéndonos olvidar los problemas y sus consecuencias, curando depresiones y problemas de autoestima.

Por otro lado estético, reír fortalece los músculos del rostro, las personas risueñas se mantienen mejor en el tiempo, ya que los tejidos son más firmes y jóvenes.

Reírse a diario mejora la digestión y evita el estreñimiento además de que fortalece el corazón. Inclusive mejora la respiración, gracias a que crea un movimiento en el diafragma que permite que circulen por los pulmones 12 litros de aire, en lugar de los 6 convencionales.

Son infinitos los beneficios de reír, así que tómalo en cuenta y guárdate esos 5 minutos diarios para reírte con ganas y mejorar tu salud.

Unos de los principales temores de los padres es la salud del pequeño de la casa, las defensas de los bebés no son siempre lo suficientemente fuertes como para evitar que cualquier virus pueda perjudicar su salud, por eso es que otorgarle un ambiente limpio y puro es tarea obligada, pero lógicamente, difícil.

Para facilitar esto mismo y asegurarnos que el bebé respire solamente aire puro libre de bacterias, moho, o cualquier tipo de virus o malos olores es que te presentamos el Climo (Baby Clean Mobile) de Takara Tomy, un compacto purificador de aire pensado para la salud infantil.

Cuenta con posibilidad de dos modos, normal o tranquilo e incluye un temporizador de entre 4 y 12 horas. Esta diseñado para ocupar poco espacio y aumentar funcionalidad ademas de tener una apariencia muy simpatica, con unas medidas de 115×80x138mm y un peso de 350 gms. Por ultimo un pequeño Led te indicara cuando este encendido, purificando el aire que respire tu bebé.

Referido: Tecnodivas