Si sientes que los problemas en casa están separando a tu familia cada vez más, es momento de actuar y comenzar a fomentar el acercamiento entre sus miembros.

Organiza actividades en familia para los fines de semana incluyendo en lo posible los gustos de todos para que todos estén dispuestos a participar.

Algo tan sencillo como salir y hacer cosas juntos puede llegar a ser la mejor terapia para una familia con problemas. Aquí algunas ideas que puedes organizar:

• Campamento en la playa o el bosque. Si tienes la suerte de vivir cerca de estos lugares, aprovéchalos. Haz que todos ayuden a empacar y armar las tiendas. Incluye actividades como pescar, nadar, hacer fogata, etc.

• Formen una banda. Si en tu familia hay talento musical o por lo menos interés por la música, traten de hacer música juntos y compartir gustos e inquietudes musicales.

• Campeonatos deportivos. Divide a tu familia en dos equipos para jugar fútbol, básquetbol, vóleibol o cualquier otro deporte. El equipo perdedor invita al otro a comer.

Como ves, solo se necesita un poco de imaginación para tratar de hacer las cosas mejor. Y cuando se trata de nuestra familia, bien vale la pena el esfuerzo.

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Los niños de la ciudad lo tienen casi todo: computadoras, reproductores de música, consolas de vídeo, ropa de marca, en fin…, todas las cosas materiales para divertirse y estar contentos, pero les falta algo tan sencillo como estar en contacto con la naturaleza.

Ya los niños casi no van al campo, no se bañan en el mar o en el río, no corren al aire libre, y otras tantas actividades que liberan la mente y el espíritu.

Esta problemática es la que motivó al periodista estadounidense Richard Louv a escribir el libro “El último niño en los bosques: protegiendo a nuestros hijos del trastorno de déficit de naturaleza”, que se convirtió en un bestseller y en un referente para sociólogos y maestros.

Lo que Louv descubrió a través de su investigación de diez años que la generación de niños de 1960 fue la última generación que ha vivido cerca de la naturaleza, lo cual ha sido corroborado por estudios en otros países que indican que en los últimos diez años, un 50% menos de niños realizan actividades al aire libre.

Así es que, si tienes niños en casa, atrincherados en su cuarto delante de una pantalla, sería muy conveniente que los saques este fin de semana a que tomen aire y entrene en contacto con el mundo real, el de la naturaleza.