Cirugía plástica en adolescentes. Aunque no es novedoso que los adolescentes puedan disponer de la cirugía plástica para corregir distintos problemas estéticos, hoy en día podemos observar un notorio aumento en el número de prácticas que se vienen realizando.

Claro que esta práctica médica puede tener un papel muy importante en el aumento de la autoestima de una persona -principalmente si es muy joven-, ¿pero cuándo es realmente necesaria y cuándo es un capricho impulsado por el ideal de perfección impuesto por la sociedad actual?

En este sentido, todos los profesionales serios opinan que sólo pueden someterse a una cirugía plástica los adolescentes que tengan una percepción realista entre sus expectativas y los resultados finales de la operación. Es decir, tienen que estar plenamente conscientes acerca de cuáles son los alcances de la cirugía.

No es recomendable que adolescentes de menos de 15 años -en la mayoría de los casos- se realicen cirugías, y en todos los casos es fundamental que reciban la orientación de un psicólogo antes de someterse a ella. Este profesional tiene la función de ayudar a desterrar cualquier duda o miedo, un problema que sí o sí debe resolverse antes de cualquier operación.

La adolescencia es una etapa de profundos cambios físicos y emocionales, y todo joven debe estar completamente decidido ante una intervención quirúrgica cuyos resultados son irreversibles.

Cómo mejorar la comunicación entre padres e hijos. La adolescencia es un momento de crisis, hay muchos aspectos para simbolizar en cada singularidad y la necesidad de articular nuevos lazos en los vínculos familiares.

Los hijos adolescentes atraviesan por importantes cambios: corporales, psíquicos y sociales. Esto les exige un nivel de elaboración que siempre va por detrás del vértigo que vivencia. Por otro lado, los padres deben recompensar la relación con sus hijos que ya no son niños, pero tampoco adultos.

La comunicación se dificulta porque muchos adultos se quedan con lo que los adolescentes aparentan. Así es como ven seres intolerantes, que se la saben todas, desinteresados por compartir espacios familiares, carentes de afecto y faltos de internes por escuchar a sus progenitores.

Los padres demandados por la vida cotidiana, el trabajo, los problemas económicos, la pareja, los otros hijos, etc., ven allí donde antes había un niño dulce, graciosos y afectuosos, un monstruo que los odia, los desvaloriza y ya no los necesita; alguien que no puede parar de responder con gritos, bromas y gestos desagradables.

Esta imagen no debe ser superada, tendrán que acercarse a ellos y acompañarlos; saber qué sienten y cómo están, orientados y continuar con su educación. Qué y cómo hacerlo es una cuestión delicada. Es preciso tomar distancia, mantener el lugar de adultos. No creerles lo que aparentan y saber que necesitan pelearse para crecer.

Fomentar la comunicación, en esta etapa, no es sentarse a hablar o interrogarlos, tampoco se trata de revisarles sus pertenencias en un intento desesperado de saber en que andan. Es necesario generar espacios en común, en donde el dialogo aparezca espontáneamente.

Los espacios simples, como hacer nada juntos, hasta actividades más programadas como un viaje un fin de semana. Lo importante es que la charla surja en un ambiente distendido y que aparezcan las ganas de compartir desde el interés amoroso.

Consejos de sexualidad para los adolescentes. La llegada de la adolescencia -y consecuentemente el despertar de la sexualidad- genera muchos miedos, expectativas y una gran ansiedad en los más jóvenes. Es el momento de informar y crear conciencia, para que puedan adquirir desde temprana edad la madurez y naturalidad tan importantes para la vida sexual.

Para que los adolescentes aprendan a vivir su sexualidad de manera plena, sin trabas ni traumas que marcarán su comportamiento adulto, la orientación de padres y responsables es fundamental, haciendo hincapié acerca de los riesgos de embarazos no deseados y enfermedades de transmisión sexual.

La adolescencia es la edad ideal para que las adolescentes comiencen las consultas ginecológicas: lo mejor sería iniciarlas antes de la primera relación sexual, buscando un profesional que despierte la confianza de la paciente para que pueda sentirse cómoda al tratar su intimidad.

Para un adolescente muchas veces resulta difícil interrogar a los mayores sobre sus dudas sexuales. La instrucción es un deber de los padres, que deben evitar el tono amenazante y aclarar las preguntas adolescentes de la manera más natural posible.

Pero la situación inversa también es muy frecuente, y si te cuesta hablar de sexo con tus hijos no dudes en buscar la ayuda de un profesional. Lo importante es que los adolescentes no se queden con ninguna duda, que podrá incluso tener consecuencias para su salud y para su futuro.

Los miedos de la primera vez. Entre todos los mitos y temores que existen alrededor de la sexualidad humana, quizá los más difundidos y vigentes sean los alusivos a la virginidad femenina.

Durante siglos, el inicio de la vida sexual de una mujer ha sido considerad una experiencia dolorosa y un descubrimiento transformador para su vida. De allí los miedos y las grandes expectativas, que muchas veces pueden llegar hasta a arruinar un momento que sólo tendría que reservar satisfacción y plenitud.

Las opiniones se dividen en cuanto al dolor de la primera vez: lo cierto es que la llegada del “gran momento” puede generar mucha tensión para una joven, que se traduce en la contracción de los músculos vaginales. Esto hace que la penetración sea mucho más difícil, y sumado al rompimiento del hímen -que para algunas mujeres es doloroso, mientras que otras ni lo sienten- hace que la experiencia parezca muy angustiosa y hasta traumática.

Nada podría estar más alejado de la realidad si logras estar tranquila y relajada; si estás por iniciar tu vida sexual recuerda que de ello dependerá lo placentero de esta experiencia. Pero sí debes estar preparada: para la primera vez -y todas las siguientes- tú y tu pareja tienen que usar métodos anticonceptivos.

Una visita a la ginecóloga previa a la primera vez sería lo ideal, así podrá indicarte la mejor protección para ti. Pero independiente de ello, es obligatorio el uso del preservativo desde el inicio de la relación sexual, que protege contra embarazos y enfermedades de transmisión sexual.

Es un hecho que la iniciación sexual de los adolescentes cada vez es más temprana.  Los chicos son precoces y tiene acceso a cosas que antes no se imaginaban. ¿Qué hacer  para que nuestros hijos tomen decisiones de las cuales no se arrepientan más tarde?

Adiós a la época de los padres intransigentes, los padres están para educar y guiar, no para castigar y hacer sentir culpables a los hijos. Los padres deben abrir un canal de comunicación con sus hijos para que éstos recurran a  ellos por información y consejo.

Ya no estamos en la época de la prueba de amor y del culto a la virginidad. Pero estamos en una época  en la que aún persisten las altas tasas de embarazos no deseados, de enfermedades venéreas y diversos peligros físicos contra la integridad de los adolescentes, sean mujeres o varones.

“Esperar” no es algo pasado de moda. No existe regla que diga que tiene que tener sexo pro primera vez a tal edad o cuando las hormonas llaman. El sexo dura un momento, pero sus consecuencias pueden durar para siempre. Hazlo solo si te sientes seguro de hacerlo, ya sea durante esta etapa de la adolescencia o quizá más tarde, cuando encuentres a esa persona que te haga sentir segura.

¿Qué música escuchan nuestros hijos? Como madre seguramente te debe preocupar la avalancha de grupos de la música actual de dudoso contenido, o que hacen alusión y apología de la violencia, las drogas y la desvalorización de la mujer.

Es muy difícil – te diría prácticamente imposible – prohibir a un niño o adolescente de oír la misma música que escuchan sus amiguitos o compañeros de colegio, así como determinar hasta dónde llega su influencia en la vida de nuestros hijos.

Y si bien durante esta etapa nuestros hijos están desarrollando los gustos y preferencias que los acompañarán toda la vida, generalmente no le prestan demasiada atención a las letras de las músicas, y simplemente las siguen porque es lo que está de moda entre los chicos de su edad.

Es decir, salvo que observes alteraciones en el comportamiento de tu hijo, como podrían ser demostraciones de agresividad, ideas extremistas y discriminación hacia determinados grupos humanos, sigue de cerca sus hábitos pero no te obsesiones con este o aquel tipo de música.

Simplemente, enséñale la importancia de los valores y elecciones de su vida y las consecuencias que su comportamiento puede causar en los demás. Si tu hijo tiene en claro las nociones de respeto por sí mismo y por el otro, y lleva además una vida saludable, el contenido de la música que escucha no será capaz de cambiar su carácter.

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El Síndrome Pre Menstrual (SPM) .Mujeres de todas las edades pueden sufrir este mal en periodos cortos, largos o crónicos. Ya sea en la adolescencia cuando comienza el crecimiento de los órganos reproductores femeninos o en edad adulta la mujer recurrentemente sufre de este dolor abdominal bajo que puede impedir la actividad normal.

Este trastorno se presenta generalmente entre 7 y 14 días previos a la menstruación, y más del 80% de las mujeres lo sufren.

Estos son algunos síntomas, pueden estar asociados o sufrir solamente uno de ellos:

- dolor de espalda
- irritabilidad o agresividad
- dolor en la zona abdominal
- dolor de cabeza
- estreñimiento
- fatiga
- hinchazón
- diarrea
- problemas de concentración
- acné
- senos sensibles
- depresión o decaimiento general
- hinchazón
- antojos

No se conoce la causa exacta de este mal, aunque se lo adjudica a los niveles y cambios hormonales, este desconocimiento ha causado escepticismo en parte de la sociedad, principalmente en la machista, considerando este trastorno como capricho o de personalidad neurótica. La medicina ha avanzado mucho en este tema y actualmente se encuentran a la venta libre diferentes tipos de analgésicos especialmente para aliviar estos síntomas.

Generalmente suele desaparecer cuando aparece la menstruación, pero es recomendable si se presenta en forma periódica recurrir al médico, puede ser un síntoma más de alguna otra enfermedad. En próximas entregas daremos consejos de como tratarlo.

Cómo es el dolor en la primera vez es una pregunta difícil de responder porque tiene múltiples respuestas.

El dolor en la primera vez varia de una mujer a otra, e incluso a mucha son les duele literalmente, sino que la penetración les genera algunas molestias y nada más.

Lo fundamental que debes comprender si vas a perder la virginidad es que la primera vez en sí no duele, sino que lo que duele es el miedo al dolor de la primera vez.

¿Cómo es esto? Seguramente te preguntarás… el temor a la primera vez, al dolor que puedes experimentar, al sangrado y los nervios del momento pueden jugarte una mala pasada haciendo que no te relajes ni lubriques.

La vagina si no está bien distendida y lubricada no se encuentra preparada para recibir al pene, por ello es que al ingresar éste puede provocar molestias o dolor.

Si te permites excitarte, estar calmada y dispuesta a disfrutar plenamente, las molestias serán mínimas y podrás gozar a pleno de este gran momento.

En cambio si dejas que tu cabeza de vueltas y no pones la mente en blanco para solamente experimentar las sensaciones eróticas, no conseguirás excitarte y al momento de la penetración el pene de tu chico tendrá que abrirse paso entre los músculos contraídos de tu vagina. La ruptura del himen será más forzosa y por ende puede llegar a dolerte mucho.

Un consejo de una mujer que ya ha pasado por este momento hace muchos años… déjate llevar, disfruta y permítete gozar. Si estás segura del paso que darás y sientes que tu compañero te ama, cierra los ojos y déjate hacer. No te arrepentirás.

Adelgazar en la adolescencia es un asunto delicado. Lo sé por experiencia propia porque tuve que batallar durante esta etapa de cambios y presión emocional (y social) con una imagen que no correspondía a mis deseos.

Los padres deben prestar especial atención de los hábitos alimenticios de sus hijos así como de su desarrollo emocional durante la adolescencia para poder evitar desórdenes alimenticios.

Es común que las adolescentes se sometan adietasdesesperadas que las conducen a la desnutrición, bulimia, anorexia que pone en alto riesgo su salud física y emocional.  Dietas restrictivas, exceso de ejercicio, inducirse el vómito y duro rechazo hacia la imagen personal son indicadores de que se necesita actuar YA.

La adolescencia es una etapa de desarrollo, de cambios físicos y fisiológicos que producen variaciones en el peso por el crecimiento de los huesos y la masa muscular, pero al terminar esta etapa el cuerpo de la adolescente va encontrando el equilibrio y la figura se define.

Lo importante es tú como padre estés pendiente de tu hija adolescente, establezcas canales de comunicación con ella para poderle transmitir un mensaje positivo –respaldado por tu propio ejemplo-  que fortalezca su autoestima y la lleve a tomar decisiones acertadas.

Una reciente encuesta realizada en una veintena de países de Europa y Norte América ha reportado datos alentadores respecto a los cuidados que asumen los adolescentes a la hora de iniciarse y practicar sexo.

Según este trabajo, el 82 por ciento de los jóvenes sexualmente activos actúa de forma responsable, es decir que se protegen a ellos mismos y hacen lo propio con sus parejas con preservativos y píldoras, a fin de evitar enfermedades de transmisión sexual y embarazos.

En contrapartida, más del 13 por ciento de los adolescentes sexualmente activos admite no haber utilizado ningún método de prevención en su último encuentro sexual, y la gran mayoría de este porcentaje está compuesto por varones.

Además, con esta encuesta realizada a un total de 33.943 jóvenes se logró determinar que sólo una pequeña minoría de los chicos menores de quince años ya ha tenido relaciones sexuales, lo que va en desmedro de aquel mito de que los jóvenes se inician cada vez más temprano en el sexo.

Los preservativos son el principal método de contracepción que utilizan los adolescentes para evitar enfermedades de transmisión sexual, aunque los especialistas aseguran que no son la mejor alternativa para prevenir el embarazo, ya que en el primer año de uso de los menores falla en un 14,5 por ciento de los casos.

Como segundo método más común de contracepción aparecen las píldoras anticonceptivas, aunque los entendidos en la materia te recomiendan su uso combinado con los preservativos para reducir al máximo el riesgo.

Cuando una niña está entrando en la pubertad la mamá tiene que añadir a su rol de madre el de amiga. Si bien les decimos a nuestras hijas desde pequeños que somos sus mejores amigas, esto recién empieza a tomar forma cuando la niña tiene más uso de razón y puede comprender mejor las relaciones interpersonales.

Ahora bien, esta “amistad” entre madre e hija no debe llegar al punto de poner en riesgo a la autoridad de la madre ni tampoco llegar al extremo de crear una rivalidad entre ambas.

Durante el desarrollo físico y emocional de tu hija es fundamental que establezcas un canal de comunicación que le permita a ella definir su propia identidad sin intromisión tuya.

Lo básico para sentar este canal de comunicación es proveerle a la adolescente todas las instrucciones necesarias para que pueda manejar su conducta y no legue a ser afectada por las presiones de su entorno. Por eso, es necesario también que tu hija conozca de las consecuencias positivas y negativas de sus acciones.

Por último, una madre debe tener la capacidad de mostrarle afecto incluso en las situaciones más difíciles, esto es justamente para ayudarle a superar más rápido las crisis emocionales.

Cuando nuestros hijos llegan a la adolescencia puede resultar muy frustrante para un padre ver cómo la maravillosa relación con su otrora pequeño se vuelve cada día más complicada y en algunos casos, insostenible.

Tu hijo ya no es el mismo, es un proyecto de adulto con el cual tienes que replantear tu estrategia de acercamiento para reconectarte con él y tener una buena relación a lo largo de la vida.

Par ganarte su confianza nuevamente con claves tres cosas: la comunicación, la sinceridad y la discreción.

Ya no puedes tener el mismo ojo vigilante sobre tu hijo como cuando era pequeño. Los adolescentes aman y defienden a capa y espada su privacidad. Odian que los interrogues demasiado.

El padre de un adolescente debe desarrollar la capacidad de comunicarse con su hijo sin palabras, intuir qué le preocupa, qué quiere decir o qué necesita.

La sinceridad para con los hijos es decirles con claridad lo que se hace, los que se piensa, lo que ocurre. Tu hijo tiene que saber que eres sincero(a) con él siempre, que eres capaz de reconocer tus errores y pedir perdón por ellos si es necesario.

Es muy difícil saber cuándo le va a venir la primera regla a tu hija ya que cada niña es distinta, aunque por genética dentro de una misma familia suele darse que las mujeres tengan la primera menstruación a la misma edad.

Entre los cambios físicos que experimentan las niñas entre los 9 y 16 años están el crecimiento acelerado, el desarrollo de los senos, la aparición del vello púbico y por último, la de vello en las axilas. Unos meses antes la menstruación se anuncia con la aparición de flujo vaginal.

Dentro del organismo se produce la maduración de los órganos sexuales y la producción de las hormonas progesterona y estrógeno. Es normal que las primeras reglas de tu hija sean irregulares debido a que la ovulación tampoco lo es.

Durante esta etapa de cambios es importante que como madre estés ahí para brindarle información que necesita (tu hija te va a llenar de preguntas) para así disipar todas sus dudas y temores. Háblale de forma clara para que no se impresione cuando las cosas ocurran, y con naturalidad, para que la niña tome estos cambios con la mayor calma posible.

Los celos corresponden a ese tipo de cosas que no son malas siempre y cuando no sobrepasen un límite.

El celar a la persona amada una que otra vez y siempre con un motivo fundamentado, además de hacerle saber que a uno le importa puede darle un toque de picante a la relación.

No se trata de ser totalmente indiferentes, sino de actuar en el momento justo con mucha sutileza ya que una pequeña escena de celos llega a alimentar el ego masculino; pero cuando ese sentimiento se torna habitual y exagerado puede generar la ruptura de la pareja.

Es muy cierto el refrán que dice “Los celos son malos consejeros”, una persona obsesiva termina no dejando vivir y ahogando al otro que por su parte se siente hostigado e incómodo.

Los celos exagerados son malos porque:

• Te juegan en contra: De nada sirve el estar siempre pensando que tu pareja te va a ser infiel, solo ganarás amargarte, acosarlo y en ciertos casos hasta empujarlo a que haga lo que tanto temes.

• Te vuelven muy posesiva: Cada uno tiene el derecho a un espacio de intimidad, el revisar su correo, móvil, billetera o hacerlo seguir por tus amigas por si acaso tiene un amorío con otra no es algo correcto. Actúa cuando realmente tengas pruebas factibles y no lo atosigues ni persigas sin razón porque él se va a terminar hartando.

Desde hace más de 80 décadas que las mujeres disponemos de los mismos recursos para la higiene femenina, en esos días solo dos opciones rondan en base a nuestra elección: compresas o tampones.

Ambas cosas son una necesidad básica en la vida de toda mujer desde la adolescencia hasta la madurez, lo que supone un presupuesto fijo, sujeto a los cambios económicos.

Ahora se nos presenta una nueva alternativa, que puede considerarse como el producto de higiene femenina más económico del mercado, ya que se compra por unos 30 Euros y dura toda la vida.

Se llama MoonCup, esta realizado en silicona médica hipoalergénica, es flexible y se coloca en el interior de la vagina, adhiriéndose a las paredes vaginales y conteniendo en su interior el flujo menstrual.

Los fabricantes aseguran que absorbe hasta tres veces más que un tampón y es mucho más cómodo y discreto que los métodos tradicionales. El MoonCup se vacía cada 8 hs. puede higienizarse, guardarse en un estuche y volver a usarse el mes próximo.

Referido: Tecnodivas