No es lo mismo practicar deporte en temporada de calor que en temporada de frío, ya que el cambio de temperatura obliga a nuestro organismo a adaptarse. Y uno de los problemas que atraviesa nuestro cuerpo al hacer deporte en verano son los calambres producidos por el calor.
Estos calambres se producen como espasmos con un dolor difícil de controlar en los músculos de los brazos, piernas y abdomen, acompañados de una transpiración intensa que nos dificulta la práctica deportiva y reduce nuestro rendimiento.
Publicado por Femina en - Salud, Consejos, Ejercicios el 24 Junio, 2008
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