Piel suave como terciopelo, ¿quién no quiere tenerla? Además, los hombres tienen una especial fascinación por la suavidad de la piel femenina.

Parte de cuidarla por belleza, hay que hacerlo también por salud, ya que la piel seca se vuelve áspera, pierde elasticidad, escamosa y hasta pica.

Seguir leyendo »

El cabello, al igual que cualquier otra parte del cuerpo necesita “alimentarse” para mantenerse sano y bello. Por más mascarillas, productos y demás cuidados que le prodigues, no conseguirás estos resultados si no lo nutres desde adentro.

Con una buena nutrición capilar, se pueden evitar varios problemas como la caída del cabello, la seborrea, la sequedad, la fragilidad, entre otros.

Seguir leyendo »

El déficit de la atención con hiperactividad (DAH) es un trastorno de la función cerebral que afecta en especial a los niños y puede prolongarse hasta la adultez. Se caracteriza por la hiperactividad, falta de atención, impulsividad, entre otros.

Pero, ¿qué tienen que ver la alimentación con la hiperactividad en el caso de los niños? Pues para entenderlo, veámoslo punto por punto:

Seguir leyendo »

Esta bebida,  muchas veces criticada y con muy mala fama, tiene varias virtudes para nuestro organismo que la hacen realmente importante, es por eso que no debemos eliminarla de nuestra dieta, ya que en la dosis justa es, entre otras cosas, un buen estimulante natural.

Hay quienes directamente no funcionamos sin un café en la mañana, es en resumidas cuentas el “combustible” para comenzar el día…lo malo es que muchos abusan de sus virtudes, y beben más de la cuenta, sobrepasando las cantidades permitidas de cafeína en el sistema y generando contraindicaciones, como por ejemplo hiperactividad, falta de sueño, irritabilidad.
Seguir leyendo »