Las agresiones externas, el sol y el frío dañan la delicada piel de nuestros labios haciendo que se formen grietas y que se desprendan pequeños pedacitos de piel. Para evitar esto hay que hidratarlos a diario y qué mejor que hacerlo con un bálsamo hecho en casa.

La receta que hoy les enseñaremos además de proveer una excelente hidratación da un brillo increíble a los labios, tal como si fuera un gloss.

Bálsamo protector de labios con cera de abejas

Ingredientes:

• Cera de abejas 5 gramos
• Aceite de ricino 10 cc
• Aceite esencial de vainilla 10 gotas

Preparación:

Derrite a baño de María la cera de abejas y una vez lista incorpora el aceite de ricino, mezcla hasta unificar. Retira del fuego y agrega las gotas de aceite de vainilla, revuelve una vez más.

Coloca la preparación en pequeños envases y deja que se solidifique, recuerda guardarlos al refugio del calor y la luz del sol.

Referido: Utilísima

Si apuestas por lo natural para tratar diversos males, pues déjame presentarte estos remedios naturales para combatir la celulitis.

Si bien existen tratamientos médicos, cremas anticelulitis, fajas y demás artilugios para luchar contra la acumulación de grasas en el cuerpo, una ayudita de la naturaleza siempre viene a bien, ¿no?: Pues veamos las más efectivas:

• Aceites esenciales. La aromaterapia se hace presente con sus aceites milagrosos como el de jojoba, coco, almendras y romero, los cuales puedes aplicar en mínima cantidad en las zonas afectadas.

• Té anticelulitis. Una infusión con propiedades diuréticas y antioxidantes es esta que se hace con raíz de phytolacca, amor de hortelano y equinacea, las cuales pones a hervir durante 5 minutos, y  pasas por la coladora para tomarla. Bebe una taza 3 veces al día.

• Infusiones para la circulación. Con hojas y flores de malva por taza, prepara una infusión que deberás tomar 2 veces al día; o hierve 10 cucharadas de cola de caballo seca durante 20 minutos. Bebe 3 tazas al día.

• Emplastos. Puede aplicar el aceite de hierbas aromáticas tales como romero, salvia, limón, verbena y eucalipto para activar la circulación y el drenaje linfático. También puedes usar los frutos del castaño de India para elaborar una pasta para hacerte masajes donde lo necesites.

Hoy les enseñaremos a realizar un aceite de agradable aroma para después del baño que hidrata, repara y nutre la piel. Los ingredientes los pueden conseguir en droguerías o tiendas que se especialicen en insumos para cosmética artesanal.

Aceite de flores y frutas

Para realizarlo necesitarás:

• Aceite de almendras 20 c.c.
• Aceite de zanahoria 10 c.c
• Aceite de germen de trigo 10 c.c.
• Esencia de fresias 10 gotas
• Aceite esencial de naranja 10 gotas
• Aceite esencial de romero 10 gotas
• Frasco de vidrio oscuro

En el recipiente que hayas escogido coloca el aceite de almendras, de zanahorias y de germen de trigo y mezcla bien, luego añade el aceite esencial de naranja, romero y por último la esencia de fresias, vuelve a mezclar. Puedes usarlo a diario.

Recuerda guardar la preparación en un lugar fresco, seco y al resguardo de la luz solar para evitar que se ponga rancio.

Referido: Utilísima

¿Sabías que los aceites esenciales son elíxir de vida para el cabello maltratado? Así es, otra manera segura y natural de la cual podemos echar mano para mantener nuestro cabello sano y hermoso.

Ahora con el sol, es normal que el pelo se seque, apague y se le abran las puntas. Pero gracias a los aceites esenciales puedes revertir la alteración de la capa hidrolipídica del pelo que hace que se ponga quebradizo.

Lo que tienes que haces es combinar unas pocas gotas de aceite de lavanda, polisandro y sándalo, y masajear tu cuero cabelludo con esta mezcla. Luego envuelve tu cabello con una tolla y déjala actuar toda la noche. Al día siguiente tu cabello va a estar sorprendente.

Otra forma de hidratar el cabello seco en con aceite de jojoba. Aplícatelo sobre el cuero cabelludo una vez por semana durante 15 segundos.

Si por el contrario, tienes cabello graso, utiliza un champú especial para tu tipo de aclarado con unas gotas de esencia de limón.

Para el cabello largo realiza una aplicación de media taza de café y después lávalo con un champú no alcalino. Para reacondicionarlo, échale unas gotas de aceite de jojoba.

Para eliminar la caspa, luego del lavado convencional échale a tu cabello una mezcla de un chorro de vinagre blanco con unas gotas de esencia de limón, romero o patchuli diluidos en un litro de agua.

Por último, te recomiendo este artículo: Aromaterapia para embellecer las manos.

La aromaterapia es la disciplina que apuesta por el poder del sentido del olfato para estimular las funciones del organismo a nivel sensorial y extra sensorial.

La base de la aromaterapia es el uso de los aceites esenciales extraídos de hojas, flores, raíces, tallos, etc. Estos aceites se pueden emplear por sí solos en terapias curativas y de relajación, pero se emplean también en la elaboración de velas aromáticas.

Cuando las velas arden, propagan con facilidad por el ambiente el aroma de los aceites esenciales, creando una atmósfera que inspira paz y tranquilidad a quien se encuentre en él.

Velas aromáticas y sus beneficios

• Velas con esencias cítricas (naranja y mandarina). Tienen un aroma dulce y refrescante que ayuda a bajar la presión sanguínea, tonificar el estómago y calmar los nervios.

• Velas con esencias de sándalo. Tienen un aroma sutil y cálido que ayuda a mejorar la artritis y los problemas respiratorios como asma, bronquitis y resfriados.

• Velas con esencias de pino. Tienen un aroma ligero y fresco que alivia el estrés, el dolor muscular, el dolor de garganta, la tos, el resfriado y el reumatismo. Es ideal prenderlas al final del día de trabajo.

• Velas con esencia de lavanda. El aroma de lavanda es el más usado en la aromaterapia. Clama todo tipo de dolencias, desde el dolor de cabeza hasta la fiebre. Es ideal prender una vela de lavanda cuando un niño está enfermo.

• Velas con esencia de eucalipto. Su aroma facilita la respiración, por lo que es usado como antiséptico para las vías respiratorias.

• Velas con esencia de menta. Tienen una roma fresco y estimulante (como el que sientes en las pastas de dientes). Sirven para revitalizar y refrescar mente y cuerpo.

• Velas con esencia de limón. Su aroma es empleado para calmar los nervios, aliviar dolores de cabeza, estimular la tiroides y ahuyentar a los insectos.

La aromaterapia emplea flores, hierbas y raíces para elaborar aceites esenciales que utiliza con finalidades terapéuticas para tratar diversos males físicos y emocionales.

Los aceites esenciales contienen los ingredientes activos del elemento vegetal de forma concentrada y potente. Es por ello que deben ser tratados con cuidado y nunca deben ser aplicados directamente sobre la piel.

Aquí, varias formas de emplear estos valiosos aceites de manera correcta:

• Inhalación. Llena un recipiente de acero inoxidable de 2 a 3 cuartos de galón con agua muy caliente, y agrega de 2 a 5 gotas del aceite esencial. Cierra los ojos, coloca tu rostro cerca del vapor, y cubre tu cabeza con una toalla. Respira el vapor por 10 a 15 minutos y siente la relajación. Si lo necesitas, puedes agregar 1 o 2 gotas más.

• Masaje terapéutico. Agregar unas 5 a 12 gotas (usar la mitad en caso de pieles sensibles) del aceite esencial por cada onza de cualquier aceite de frutos o verduras frescas. Calienta levemente el aceite para realzar el placer del masaje.

• Baño. Diluye unas 5 a 8 gotas de aceite esencial con agua y mézclalas con ayuda de un emulsor (aparato para mezclar aceites) con una cucharada de miel o de crema o gel de baño y agrega el producto en la bañera. Para un baño restaurativo utiliza una mezcla de aceite de lavanda, geranio y mandarina. Para un baño desintoxicante utiliza enebro, limón y lavanda en un baño caliente.

• Compresas. Se emplean para aliviar los cólicos menstruales, calambres musculares y cualquier tipo de dolor. Echa de 4 a 7 gotas de aceite en un recipiente con agua caliente. Remoja un paño sobre el agua y aplícalo sobre el área adolorida. Puedes cubrir el paño con un plástico o toalla para mantener el calor por más tiempo.

El cabello es una parte importante de la imagen femenina pero mantenerlo cuidado y sano muchas veces se torna una tarea difícil y nada barata ya que los productos especiales tienen un costo bastante elevado.

Existe una alternativa muy efectiva, natural y económica que hoy les enseñaremos a realizar: Las mascarillas caseras

Mascarillas para cabello seco

De aceites y miel

Ingredientes

• Aceite de almendras
• Aceite de semillas de lino
• Aceite de soja
• Miel

Mezcla bien todos los ingredientes hasta conseguir una preparación homogénea, luego lava tu cabello con champú y quita el excedente de agua con una toalla, aplica la preparación sobre los largos masajeando suavemente durante 10 minutos y enjuaga con agua tibia.

De plátano y aceites

Ingredientes

• 1 Plátano maduro
• 1 Cucharada de jugo de limón
• 1 Cucharada de aceite de semillas de lino o almendras

Machaca la fruta y añade los demás ingredientes, mezcla bien hasta conseguir una pasta homogénea.

Aplica la preparación sobre el cabello húmedo, masajea para que penetre y deja actuar durante 30 minutos. Aclara con agua tibia y luego fría.

De aceite de almendras y Aloe Vera

Ingredientes

• Aceite de almendras ( lo puedes conseguir en perfumerías o herbolarios)
• Gel de Aloe vera

Mezcla bien todos los ingredientes hasta conseguir una pasta homogénea. Antes del lavado, moja tu cabellera y aplica esta preparación sobre los largos del pelo masajeando suavemente y deja actuar de 30 a 40 minutos. Enjuaga y lava con productos para cabello seco.

El nombre nos sugiere que tiene que ver con los aromas y la salud, ¿pero cómo así el sentido del olfato y los olores están relacionados?

Aunque el olfato es uno de los sentidos a los que menos prestamos atención, nuestras fosas nasales son en realidad un poderoso medio de placer y salud. El poder del olfato se debe a que está conectado al sistema límbico, la parte del cerebro que controla las emociones y cumple funciones relacionadas con la memoria.

Cuando percibimos un olor las moléculas aromáticas penetran la cavidad nasal y estimulan los terminales nerviosos que se encargan de detectar los olores. Las moléculas son convertidas en impulsos nerviosos que son enviados al sistema límbico, donde se producen diferentes tipos de reacciones según el tipo de olor.

La aromaterapia no solo produce aromas agradables al olfato, sino que se concentra en el uso terapéutico de estos aromas o aceites esenciales o el. Éstos son extraídos de hojas, flores, ramas y raíces de diversas plantas a través de la destilación al vapor prensado en frío.

La aromaterapia no es reciente, proviene desde las culturas de la antigüedad que empleaban aceites esenciales para curar enfermedades. Pero fue a partir de finales del siglo XVIII cuando el químico francés René Maurice Gatefossé empezó a interesarse por accidente en las propiedades de la lavanda.

Y en la Segunda Guerra Mundial, el médico francés Jean Valnet empezó a utilizó con éxito los aceites esenciales para curar soldados, y escribió el libro Aromaterapia, el libro fundamental, de esta disciplina.

No hay nada más delicioso que recibir un buen y prolongado masaje para quitarse el estrés de encima. Pero, ¿qué pasa si por “x” motivos no puedes ir al masajista o sientes que nadie puede conocer a cabalidad la sensibilidad de tu cuerpo?

Pues la solución la traen los automasajes. Sí, aunque no lo creas tú mismo(a) puedes masajearte como masajista profesional, solo necesitas estar en un ambiente tranquilo y relajante, y seguir estas instrucciones:

• Elige un lugar donde recostarte o sentarte. Puede ser una colchoneta o silla.

• Acondiciona la habitación con música relajante, aceites esenciales, velas e inciensos. Si bien un masaje es cuestión de tacto, los otros sentidos también deben ser estimulados para una relajación total.

• Siéntate o recuéstate y empieza a mover cada una de las partes de tu cuerpo desde la cabeza, pasando por cada una de las articulaciones, hasta los pies.

• Echa en tus manos crema hidratante o aceite para masajes, y comienza a masajear las palmas, dedos, yemas y articulaciones. Luego continúa con tus brazos, piernas, espalda, cuello, cabeza, etc. Utiliza las yemas de tus dedos y la parte baja de la palma de la mano.

• Mientras te masajeas visualiza lugares agradables y controla tu respiración.

El promedio de duración par un automasaje es de 20 minutos, pero puedes tomarte todo el tiempo que necesites.

Luego de una delicioso baño de inmersión o de la ducha la piel necesita ser hidratada y perfumada con una suave fragancia, por esa razón hoy te enseñaremos a realizar un aceite con aroma a flores y frutas.

Es ideal para proteger la piel durante el verano ya que los ingredientes ayudan a regenerar y recuperar la elasticidad y humectación perdidas a causa de largas exposiciones solares.

Para realizarlo necesitarás:

• Aceite de almendras 20 c.c.
• Aceite de zanahoria 10 c.c
• Aceite de germen de trigo 10 c.c.
• Esencia de fresias 10 gotas
• Aceite esencial de naranja 10 gotas
• Aceite esencial de romero 10 gotas
• Recipiente de vidrio oscuro

Preparación:

Coloca en un recipiente de vidrio oscuro el aceite de almendras, el de zanahorias y el de germen de trigo,mezcla bien hasta homogeneizar todos lo ingredientes.

Luego añade de a poco el aceite de naranja y el de romero, vuelve a mezclar.

Recuerda guardar esta preparación en un lugar fresco, seco y lejos de la luz solar para evitar que el aceite se ponga rancio.

Nota: Los ingredientes puedes adquirirlos en tiendas especializadas en la venta de insumos para cosméticas artesanal, farmacias y droguerías.

Referido: Utilísima

Una melena sedosa y con mucho brillo resulta muy seductora y atractiva por esa razón hoy les enseñaremos a fabricar un aceite con destellos dorados para el cabello.

Este producto además de acondicionar el pelo dejándolo sedoso, suave y sano disminuye un poco el frizz y destaca los reflejos naturales; resulta ideal para darle un toque de luz a un peinado de fiesta.

Sus ingredientes son muy fáciles de conseguir, los aceites esenciales los venden en droguerías o casas especializadas en insumos para cosmética artesanal.

Aceite con destellos dorados

Para realizarlo necesitarás:

• aceite de almendras 20c.c.
• aceite esencial de jazmín 5 gotas
• givré dorado cantidad necesaria

Coloca el aceite de almendras y luego el de jazmín en el recipiente que hallas escogido, por último añade el givré y mezcla bien hasta unificar.

Cierra bien el envase y guárdalo en un lugar seco y fresco, recuerda que lo debes usar antes de que pasen 4 meses desde la fecha de elaboración.

Cuando apliques este producto agítalo antes de usar ya que el givré tiende a depositarse en el fondo y coloca sólo un pequeña cantidad sobre las puntas o largo del cabello, nunca sobre las raíces.

Propiedades de los ingredientes:

• Aceite de almendras: Reconstituye el cabello seco y dañado.

• Aceite esencial de jazmín: Tiene un agradable perfume que además de ser sedante posee cualidades afrodisíacas.

• Givré dorado: Da luminosidad al cabello destacando sus reflejos naturales

Referido: Utilísima

El uso de aceites esenciales para el cuidado del cuerpo data de miles de años atrás, y actualmente se los utiliza en forma de vahos, masajes, compresas y cremas.

Cada gota de estos aceites posee las mismas propiedades curativas que la planta del cual fue extraído y sus principios activos atraviesan la piel ayudando a recuperar la salud física y mental.

Aceites que protegen la piel:

• Aceite facial:

Esta preparación atenúa las arrugas e hidrata el cutis.

Coloca en un frasco 60% de aceite de germen de trigo, 30% de aceite de almendras dulces, 5% de aceite esencial de salvia y 5% de aceite esencial de tomillo, una vez listo mezcla bien para integrar todos los ingredientes.

• Aceite para después de afeitar:

Para proteger la piel de nuestros hombres manteniéndola suave e hidratada.

Coloca en un recipiente de vidrio 50 % de aceite de germen de trigo, 40% de aceite de almendras, 3% de aceite esencial de ylang-ylang, 2% de aceite esencial de tomillo, 2% de aceite esencial de sándalo y 3% de aceite esencial de romero, luego mezcla bien para integrar los componentes.

• Aceite antiacné:

Coloca dentro de un frasco 90% de aceite de almendras y 10% de aceite esencial de tomillo.

• Aceite para todo el cuerpo:

Mezcla dentro de un frasco 50% de aceite de almendras, 40% de aceite de girasol puro, 3% de aceite esencial de romero, 3% de aceite esencial de rosa y 4 % de aceite esencial de lavanda

Todos los aceites deben ser envasados en frascos de vidrio oscuros y cerrados de manera hermética ya que son muy sensibles a la luz y se ponen rancios con facilidad.

Referido: En buenas manos

Estos aceites tan beneficiosos son extraídos de árboles, vegetales, flores, frutas, especias, hierbas y además cuentan con poderes curativos inigualables.

Con el tiempo se ha ido descubriendo que los aceites esenciales aportan numerosos beneficios a quien los utiliza, destinado cada uno de ellos a una utilización diferente, deben ser reconocidos por sus grandes beneficios y utilizados para gran variedad de dolencias, una alternativa natural y muy agradable de combatir aquellas cosas que nos hacen mal.

Algunos aceites y sus efectos:

• Esencia de Jazmín: es ideal para calmar dolores de espalda y calambres musculares.
• Esencia de Rosa: es muy efectiva para tratar casos de migrañas y fiebre.
• Esencia de Salvia: es muy efectiva en problemas de asma bronquial, respiratorios en general y jaquecas.
• Esencia de Pomelo: actúa en casos de tristeza, angustias, depresión y estados de ánimo alterados.
• Esencia de Bergamota: alivia el dolor de garganta, el reuma y las tensiones musculares.
• Esencia de Lavanda: se usa para aliviar las molestias de picaduras y quemaduras.