Vegetales para comer en verano

Verano es la temporada de las ensaladas, los jugos y todos los platillos frescos. Y qué es lo que le da frescura a la comida del verano, pues las frutas y las verduras.

En este post nos encargaremos de ver las segundas, así es que ve imaginando la cantidad de cosas ricas que puedes preparar con ellas.

Vegetales para el verano

Acelgas.
Alcachofa.
Apio.
Arveja china.
Berenjena.
Berros.
Brócoli.
Coliflor.
Espárragos.
Espinacas.
Guisantes.
Habas.
Hinojo.
Judías verdes.
Lechuga.
Pepino.
Pimiento.
Puerros.
Rábanos.
Zanahorias.
Zucchini.

Mañana, no te pierdas las frutas para comer en verano.

Comentarios
ROCIO dice:

Me gustaría obtener un tabla completa de alimentos, con su contenido en ácido úrico.
Agradeciría información de donde obtenerla.

GRACIAS 29 nov de 2009

silvia dice:

Me interesa saber la indicaciones para un diabetico
si va a tomar un baño de vapor , cuanto tiempo ,
a que grados , ablusiones , cuidados , y contraindicaciones. muchas gracias

ANGELES MENDEZ dice:

BUENOS DIAS TENGO COLITIS Y GASTRITIS QUE ALIMENTOS PUEDO CONSUMIR, YA QUE HE TENIDO DOLOR MUY FURTE EN ESTE MES

SALUDOS

ANGELES MENDEZ

edson leon montero dice:

Acabo de bajar de peso de talla 36 a la 32 pero padesco de sobrepeso, me podrian informar que frutas y vegetales devo de consumir por la mañana ya que es mi plato fuerte en todo el dia por que trabajo en las mañanas y voy a la escuela en las tardes y aqui en USA. solo comida rapida existe. GRACIAS.

JOSE LUIS RUZ ESCALANTE dice:

¿QUE CUIDADOS DEBE TENER UN DIABÉTICO AL HACER EJERCICIOS EN UN GYM? Y ¿PUEDE ESTAR UN DIABÉTICO EN UN BAÑO DE VAPOR, CUANTO TIEMPO, BAJO QUE INDICACIONES’
LES AGRADEZCO MUCHO SU AMABLE RESPUESTA
JOSE LUIS RUZ ESCALANTE