La flaccidez del abdomen es una cuestión que nos aterroriza a casi todas las mujeres, y a la gran mayoría, una vez que fuimos madres. El tema es que por nuestra genética, el abdomen resulta un punto débil del cuerpo, por ello es tan común la grasita que se forma bajo el ombligo o los rollitos cuando nos sentamos.

La realidad también es que por más dietas combinadas con ejercicio que hagamos, muchas veces no es suficiente y este bultito permanece inalterable, algo que por supuesto nos desagrada. Pero no hay que desesperar porque existe una solución: mediante el Tratamiento Reductor especial para la Flacidez del Vientre de Instimed podremos tener el abdomen plano y marcado que tanto deseamos.

Mediante la estimulación precisa de los músculos abdominales por ondas direccionales inducidas, el tratamiento genera un movimiento torsional que acelera el metabolismo y aumenta la fuerza muscular.

Es método es muy simple, se aplican ondas cuadradas específicas en los puntos motores de los músculos de la zona a tratar, de este modo los depósitos de grasas localizados se eliminan y los tejidos se reafirman, como resultado la pancita recupera tonicidad, reafirmación y reducción de centímetros.

Pero esto no es todo, la piel también se ve favorecida ya que al tonificarse los músculos flácidos, la dermis adquiere un aspecto más lozano, aumenta la oxigenación del tejido y se mejora la circulación linfática y sanguínea.

Lo más importante… no hace falta esperar mucho para ver los cambios, los resultados son evidentes a partir de la primera sesión

Así que apúrate, si te interesa lucir palmito este verano y presumir de tu ombligo en la playa, aprovecha la promoción de un bono de 4 sesiones a sólo 450 Euros, siempre en Instimed.

Con el paso de los años, los cambios de peso, embarazos y el sedentarismo nuestro cuerpo sufre estragos que alteran no solo la figura e imagen sino también la autoestima.

Muchos de estos cambios no pueden ser solucionados simplemente con dietas y ejercicio por lo que se hace necesario recurrir a otras prácticas, como es el caso de la estética corporal.

En cuanto a la medicina estética encontramos varias metodologías que son útiles para modelar, disminuir, tonificar y embellecer la silueta, veamos cuales son…

Mesoterapia: celulitis, adiposidad localizada, flaccidez y estrías.
Presoterapia
Masoterapia
Ultralipoescultura no quirúrgica
Hidrolipoclasia Ultrasónica
Peeling en estrias y manchas
Relleno de poceado en celulitis
Tratamientos para hiperhidrosis
Radiofrecuencia
Ozonoterapia
Termoadelgazamiento
Ondas rusas
Drenaje linfático
Masajes reductores, anticelulíticos y reafirmantes
Tratamientos para acné corporal

Thermage es un tratamiento no quirúrgico para reafirma, moldea y le devuelve el tono a tu cuerpo a través de la estimulación del propio colágeno.

Este tratamiento se creó para el rejuvenecimiento facial, pero desde el 2006 de utiliza la tecnología Body by Thermage para la flacidez del cuerpo.

Nada de bisturí ni inyecciones. Thermage trabaja con láser, pero a diferencia de otros láseres, este tratamiento se puede aplicar en todo tipo y tono de piel en muslos, abdomen, brazos y glúteos.

Body by Thermage también se puede utilizar para mejora la textura de la piel áspera y reparar las imperfecciones leves dejadas por el acné corporal.

Son candidatas ideales para este tratamiento las personas entre 30 y 60 años. Pro si bien es tratamiento se puede aplicar en todo tipo de piel, los resultados son menos notables en casos de flacidez extrema.

Solo requiere una sesión que puede durar entre unos minutos a dos horas. Sentirás un ligero calor, pero no necesitarás anestesia. Podrás ver algunas mejoras, pero los resultados definitivos se aprecian después de meses y tendrán una duración de varios años.

En una nota anterior les comentaba acerca de las maravillosas terapias que los centros de estética tienen reservadas para todas aquéllas mujeres deseosas de corregir defectos y destacar virtudes en su presencia.

Hoy continuaré con la lista para hacerla lo más completa, informativa y específica posible. Presten atención.

Termoterapia

Se aplican bandas termodifusoras sobre las regiones donde hay adiposidad localizada y /o celulitis, éstas emiten radiación infrarroja de onda larga llegando hasta el panículo adiposo acelerando la lipólisis. Conjuntamente con esta terapia se usan productos lipolíticos elaborados a base de algas, chocolate y fangos.

Liporreducción localizada

Se trata de la inyección de una sustancia lipolítica, para que dé resultado tienen que aplicarse como mínimo 5 sesiones en un plazo de 15 días.

Hidrolipoclasia Ultrasónica

Es para tratar la adiposidad localizada, como primer paso el especialista inyecta solución fisiológica en la zona afectada y luego hace uso del  ultrasonido con el fin de que las células grasas se rompan y sean eliminadas por la orina.

Chocoterapia

Se aplica una cobertura de chocolate elaborado con fitoleche de cacao juntamente con una emulsión lipolítica y reafirmante, de este modo se logra un efecto tensor, antioxidante y reductor. La piel se ve más  hidratada y la celulitis menos marcada.

Radiofrecuencia

Se trata de la administración de ondas  de radiofrecuencia para cambiar el metabolismo celular logrando que se sintetice más colágeno y la piel adquiera mayor tensión. Es ideal para tratar la flacidez corporal y facial, aunque también resulta muy útil para casos de cicatrices y estrías.

Referido: Esteticaesencia

Si tienen ganas de eliminar los rollitos, perder algunos kilos, recuperar firmeza en su cuerpo o despedirse de la celulitis no existe nada mejor para ello que la estética corporal.

Muchos institutos ofrecen tratamientos efectivos para paliar los problemas estéticos que aquejan a nuestro cuerpo, en una nota anterior les he dado algunas direcciones de los centros más sobresalientes de la cuidad de Madrid y hoy la completará para que puedan tener la más detallada y completa información posible.

Kiara Kare

Brindan servicios de calidad a un precio razonable, ofrecen el diseño de programas especializados de la mano de especialistas altamente calificados. Las futuras novias encontrarán en este lugar todo lo que necesitan: bronceado con caña de azúcar, medicina estética, nutrición, belleza del escote, faciales con partículas de oro, maquillaje, modelado de la silueta, etc.

Dirección: C/ Juan Bravo 51, 28006, Madrid (Madrid)
Teléfono: 913095574
Fax: 913095574
Correo: info@kiarakare.com

Preven Salud

Es una clínica que se dedica a mejorar la salud e imagen corporal de sus pacientes, ofrecen tratamientos personalizados en los cuales se toman en cuenta lo deseos de las personas y en función de las posibilidades se evalúa el método adecuado.

Dirección: Donoso Cortés, 47; 28015, Madrid (Madrid)
Teléfono: 915944225
Correo: prevensalud@prevensalud.net

Centro de  Masajes y Bienestar

Ofrece masajes, terapias naturales y estética ideales para quienes buscan mejorar física, mental y espiritualmente.
Algunos de sus tratamientos son: relajación, aromaterapia, control de peso, medicina natural, etc.

Dirección: General Varela 28020, Madrid (Madrid)
Teléfono: 915709347
Correo: contactar@maicenter.com

123 En Forma

Es un club  deportivo que ofrece tratamientos personalizados para mejorar la apariencia y el estado físico, dentro de sus servicios se encuentra la hidroterapia y el masaje terapéutico

Dirección: C/ Versalles, 6; 288937, Mostoles (Madrid)
Teléfono: 916465863
Correo:info@123enforma.com

Estetic Leader

Es una clínica de medicina estética que ofrece:

Depilación Láser
Rellenos De Arrugas
Bótox
Mesoterapia
Presoterápia
Plataforma Vibratoria
Peeling

Dirección: Avda. Libertad 1 Local; 28924, Alcorcón (Madrid)
Teléfono: 914950000
Fax: 916429959
Correo: admon@esteticleader.com

Referido: PubliBoda

Para fortuna de muchas mujeres hoy día existen infinidad de tratamientos destinados a mejorar la apariencia femenina lo más que se pueda.

Gracias a los avances de la estética corporal podemos decirle adiós a la celulitis, flacidez, estrías, adiposidad localizada, entre otros tantos pormenores que nos acechan a lo largo de la vida.

Si planean concurrir a un centro de estética para ponerse bonitas y 10 puntos pero no saben que es lo que pueden hacer por ustedes, hoy encontrarán esa respuesta ya que les daré un breve resumen de las terapias más comunes.

Mesoterapia: se aplican pequeñas dosis de medicamentos a través de la piel y se usa para reducir centímetros, celulitis, flacidez facial, problemas de circulación como para dolores causados por artrosis, artritis, reuma, entre otras enfermedades.

LPG Endermologie: es un masaje francés en el cual se usan dos rodillos paralelos motorizados que al ejecutarse hacen como si enrollaran la piel y los tejidos bajo ella. Es muy efectivo para eliminar la adiposidad localizada, modelar la figura, aminorar la celulitis y aumentar la tonicidad de la piel.

Electroestimulación: también conocida como “ondas rusas” es hacer gimnasia sin hacerla, se trata de la aplicación de electrodos en los músculos del cuerpo para generar contracciones, gracias a ella es posible recuperar tonicidad y reducir la flacidez.

Iontoforesis: consiste en la aplicación percutánea de fármacos, es efectiva para tratar la flaccidez, celulitis, adiposidad localizada, etc.

Referido: Avalon

Actualmente la medicina estética cuenta con infinidad de tratamientos para ponernos bellas, radiantes y con una figura envidiable.

Si están interesadas en saber cuáles son las terapias que esta ciencia ofrece hoy aclararán todas sus dudas porque les detallaré uno a uno de los tratamientos más comunes que pueden encontrar en spas y centros de estética.

Tratamientos de estética corporal:

Masoterapia: masajes manuales que ayuda a reducir la adiposidad localizada y por ende la celulitis. Ayuda a aumentar la circulación, relajación de músculos, depura toxinas, mejora la oxigenación de las células, etc.

Ultrasonido y Tonoterapia: se utilizan en conjunto para eliminar adiposidad localizada, flacidez y  celulitis.

La tonoterapia se basa en la estimulación de los músculos mediante impulsos eléctricos, como resultado se consigue una mayor tonicidad muscular, quema de calorías, mejor circulación sanguínea, moldeamiento del cuerpo y eliminación de la celulitis.

Para realizar el ultrasonido se usan aparatos específicos que funcionan en dos frecuencias de onda, este tratamiento mejora notablemente la celulitis y elimina la adiposidad localizada.

Mesoterapia: se inyectan determinados fármacos que eliminan la adiposidad localizada y la celulitis.

Drenaje linfático: puede ser manual o digital, consiste en presiones en puntos específicos que imitan las contracciones de los músculos lisos de los vasos linfáticos. Esto ayuda a remover toxinas, edemas y mejorar la circulación.

Tratamientos para las estrías rojas y las de color nacarado.

Tratamientos para várices, arañitas y úlceras.

Referido: DoctorMurua

Actualmente cada vez más hombres se vuelcan al cuidado de su cuerpo e imagen, tal como las mujeres venimos haciendo hace tiempo muchos varones son clientes regulares de las clínicas de estética corporal donde se les practican diversas terapias de belleza.

Para todos aquéllos interesados en saber qué es lo que estos sitios pueden hacer es que hoy les daré un listado de los tratamientos más comunes para hombres.

• Cuidado facial: este comprende técnicas de hidratación, nutrición y limpieza, peelings, tratamientos antiacné y control del sebo, técnicas reafirmantes alternativas al bótox y métodos antiage así como cuidado intensivo de  contorno de ojos y líneas de expresión. Con ellos los hombres pueden lucir un cutis más terso, suave, con menos arrugas y gran elasticidad.

• Tratamientos corporales: Está compuesto por procedimientos de limpieza de la piel de la espalda para eliminar granitos, puntos negros e impurezas; modelado del contorno corporal reduciendo los depósitos de grasa; tratamientos reafirmantes; revitalización de la piel de los pies y manos; peelings corporales e hidratación de la dermis.

• Masajes y aromaterapia: se trata de masajes en los cuales se utilizan aceites esenciales con propiedades curativas para espalda, lumbares, cervicales, descontracturantes, anti estrés, circulatorios, etc.

• Depilaciones con cera o definitiva: en todo el cuerpo o sectores claves como ser espalda, pecho, ingles, etc.

• Servicios de manicura y pedicura: para embellecer las manos y pies de los caballeros.

• Tratamientos capilares: técnicas destinadas a detener la caída del cabello, implantes de pelo, masajes, etc.

• Fisioterapia: masajes para tratar todo tipo de dolencias como lumbalgias, esguinces, traumatismos, etc.

• Nutrición: servicios personalizados a cargo de especialistas que elaboran planes alimentarios acordes a cada hombre.

• Dermatología: diversos tratamientos dermatológicos tanto estéticos como específicos para una afección en particular.

Como les he comentado en una nota anterior, la zona del cuello es uno de los sectores que más sufre el paso del tiempo y donde las arrugas se muestran muy notorias.

Para evitarlas es necesario tomar los recaudos posibles durante toda la vida, aún en la etapa de juventud. Pero cuando ya están instauradas sólo se las elimina satisfactoriamente con métodos de cirugía estética, algunos de ellos son:

Lipoescultura cervical: es un método que elimina la grasa acumulada en la papada, en el caso de personas adultas es necesaria la aplicación conjunta de un lifting cervical para quitar el exceso de piel, tensar la musculatura y eliminar las arrugas.

Plastimoplastia: se usa para suspender los extremos del músculo platisma fijándolo a los tejidos más resistentes lo que modela la forma del cuello, elimina la flacidez y arrugas.

Bandas de GoreTex: Se introduce esta banda bajo la piel del cuello y se adhiere detrás del lóbulo de cada oreja con la finalidad de que sostenga la caída de la piel y musculatura. En la mayoría de los casos es necesario complementar esta técnica con otros procedimientos estéticos.

El cuello y escote son zonas donde las arrugas se despliegan a sus anchas, esto sin contar el descolgamiento de piel, la flacidez y la acumulación de grasa. Por ello es que resulta imprescindible cuidar su dermis durante toda la vida.

Pero una vez que las marcas del paso del tiempo ya están presentes hay que recurrir a determinados métodos de estética para eliminarlas.

Radiofrecuencia: Estimula la generación del colágeno lo que otorga más elasticidad a la piel, además abre sus capilares para que elimine toxinas y aumenta la circulación sanguínea de la zona.

El lifting cervical o ritidectomia: Es un método bastante efectivo que tensa la piel y elimina líneas de expresión y arrugas. Suele realizarse conjuntamente con una liposucción de la papada.

Microdermoabrasion: Se eliminan las células muertas lo que suaviza la piel dejándola más uniforme y tersa.

Botox: Este método ayuda a contrarrestar las contracciones musculares en el área del cuello eliminando la flacidez y líneas horizontales. Se precisan alrededor de 12 aplicaciones y su  duración es de 7 meses.

Tener la barriga plana es la meta de muchas mujeres cuando ingresan a un gimnasio o comienzan con la dieta, pero son pocas las que saben cómo adelgazar esta parte del cuerpo.

Por naturaleza nosotras tenemos tendencia a acumular más grasita en la panza, contadas son las agraciadas que lucen un abdomen magro sin necesidad de hacer algún esfuerzo por mantenerlo.

Si bien no resulta nada fácil, es posible adelgazar la barriga con constancia y determinación. Para aquéllas féminas que están desconformes con la apariencia de su abdomen hoy les daré las pautas que deben seguir para conseguir eliminar la adiposidad localizada.

No se trata de recetas mágicas sino de hacer ejercicio y realizar una dieta baja en grasas.

Al contrario de lo que muchas creen, los abdominales no quitan la grasa de la panza sino que tonifican la musculatura, para poder quitar la adiposidad es necesario realizar además de esto una actividad aeróbica que ayude a quemar calorías. Puede ser correr, trotar, andar en bicicleta, nadar o practicar tae-bo, body combat, etc

La dieta tendrá que ser hipocalórica, (aportar sólo las calorías que necesita el organismo para subsistir), procurando que además sea nutritiva y equilibrada. De nada sirve matarse de hambre ya que esto genera el efecto contrario, los músculos se debilitan y se vuelven flácidos.

En los casos que el abdomen esté gordito pero con la piel y los músculos firmes es posible recurrir a una liposucción, caso contrario se realizará una abdominoplastía para tensar los tejidos blandos y eliminar la adiposidad.

Por último cabe destacar, que las fajas destinadas a esta proceso no sirven para nada, al usarlas no se eliminan grasas sino líquido. No se dejen engañar.

Hoy les he traído una intensa rutina de ejercicios con la que trabajarán las piernas y el abdomen lo que les ayudará a adquirir mayor tonicidad y eliminar la flacidez muscular.

Para ponerla en práctica necesitarán de una colchoneta y un par de pesas de al menos 1 kilo de peso.

Recuerden prestar atención a la forma de realización de cada ejercicio y traten de mantener una correcta postura para evitar lesiones.

Las corrientes u ondas Rusas son un tratamiento estético que consiste en la aplicación mediante electrodos, de intensos pero tolerables impulsos eléctricos que penetran profundamente en la zona a tratar.

Llegan a la musculatura atravesando sin problemas los adipositos circundantes contrarrestando de este modo diversos problemas, entre los cuales encontramos la flacidez.

Se las emplea cuando hay necesidad de fortalecer la musculatura, ésta tiene la ventaja de lograr importantes modificaciones en la forma y función muscular ya que la estimula de forma constante y uniforme.

Actualmente es una de las técnicas más usadas en la medicina estética para tonificar el cuerpo, beneficiar el retorno venoso, estimular la circulación, eliminar o aminorar la celulitis y calmar dolores musculares gracias a su efecto analgésico.

Se la puede usar para tensar la musculatura del abdomen, muslos, glúteos y aductores además tiene un efecto modelador e hipertrófico, está indicada para personas con una importante flacidez, adiposidad  localizada, celulitis, atrofia muscular, insuficiencia venosa  y como tratamiento post parto.

Referido: Flebella

Las mujeres somos muy propensas a sufrir de flacidez, esta afecta varias zonas del cuerpo haciendo que pierdan su tonicidad y tersura.

Cuando sucede en los brazos, la cara interna de ellos adquiere esa imagen de alas de murciélago. Esto sucede por sedentarismo, adiposidad localizada, aumento o descenso de peso, malos hábitos de vida, etc.

Afortunadamente existen varias técnicas efectivas que tratan este problema estético y le devuelven a nuestros brazos la belleza perdida.

Braquioplastia o dermolipectomía: Se basa en quitar todo el excedente de tejido, es muy efectiva pero deja una cicatriz algo larga y notoria.

Liposucción: Al igual que cuando es aplicada en otras partes del cuerpo quita el exceso de grasa superficial. Cabe recalcar que suele ir acompañada de una extracción de la piel sobrante que deja una cicatriz muy pequeña a la altura de la axila.

Radiofrecuencia: Es una técnica que calienta hasta las capas más profundas de la dermis reduciendo la adiposidad localizada y generando un efecto tensor en la piel.

Los depósitos de grasa se contraen así como el colágeno y la elastina son estimulados lo que afirma el tejido dérmico y reduce su dimensión.

Lifting de extremidades: Cuando la flacidez de los brazos es importante, como sucede en personas que perdieron muchos kilos lo ideal es someterse a un lifting.

Esta técnica estira la piel sobrante de la cara interna de los brazos, la cicatriz depende del grado de la afección, puede ser mínima bajo la axila o en forma vertical extendiéndose  al codo.

En notas anteriores les comentaba acerca de los cuidados que debemos propiciarle a la piel del cuello con el fin de prevenir los efectos poco estéticos del tiempo y las agresiones externas.

Pero no todo se reduce a tratamientos o cremas, existen técnicas de ejercitación que resultan muy efectivas y complementan las metodologías mencionadas anteriormente.

Ejercicios para el cuello:

• Exagerar lo más posible una “O” con la boca hasta sentir que la piel del cuello se tensa. Se debe repetir unas 10 veces durante 3 segundos cada una, luego efectuar el gesto de la letra “U” y seguidamente de la “X” realizando la misma cantidad de series.

• Para tensar la línea de la mandíbula cierra tus manos y con los nudillos masajea toda la zona de la mandíbula hasta las orejas de maneja circular y rítmica. Seguidamente da bofetadas suaves desde el mentón hasta las orejas sobre el límite de la mandíbula.

• Colócate bien derecha y gira lentamente la cabeza hacia un lado y luego al otro, haz 5 repeticiones de 5 segundos cada una.

• Siéntate bien erguida y mueve muy lento la cabeza de abajo hacia arriba, realiza 4 repeticiones.

• Inhala y exhala inclinando la cabeza ligeramente hacia atrás hasta sentir que la piel del cuello se tensa, luego inclínala hacia un costado y lentamente gira hacia el otro. Repite el mismo procedimiento pero esta vez inclinando la cabeza hacia adelante.

Referido: Hola

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