En un post anterior les he comentado acerca de cuáles son los exámenes usuales que toda mujer debe hacerse en sus visitas al ginecólogo, pero también les adelanté que dichos estudios varían de acuerdo a la edad de cada una, antecedentes familiares y estado de salud.

Hoy veremos cuáles son los que corresponden a las mujeres de menos de 35 años.

Cuando se concurre al especialista éste debe realizar una anamnesis (interrogatorio) para detectar si existe algún factor de riesgo de enfermedades ginecológicas.

Luego, como las mujeres de esta edad son fértiles, recomendará métodos anticonceptivos adecuados en caso de que se requiera un sistema de planificación familiar.

Posteriormente el ginecólogo procederá a revisar los genitales externos e internos, mediante tacto y especuloscopia, también chequeará las mamas para descartar cualquier bulto o anormalidad.

Pruebas complementarias, recomendadas a criterio médico:

- Analítica general de sangre y orina
- Colposcopia y citología cérvico-vaginal
- Ecografía ginecológica (abdominal o vaginal)
- Ecografía mamaria

El síndrome de ovarios poliquísticos (SOP) o poliquistosis ovárica es un problema muy común entre las mujeres que se caracteriza por la irregularidad en tu ciclo menstrual y dificulta que quedes embarazada y/o que mantengas el bebé.

Uno de los últimos descubrimientos sobre el SOP es que produce resistencia a la insulina, lo que significa que las mujeres son SOP pueden sufrir de presión arterial y del colesterol, enfermedad cardiaca, trastornos de la sangre, diabetes tipo 2, entre otros.

Para vencer la resistencia a la insulina los expertos recomiendan una dieta que cumpla con estos requisitos:

• Desayuno rico en proteínas: leche descremada, cereales, jamón, pollo, queso, pescado, huevos, etc. El consumo de azúcar es crucial en la mañana.

• Comida y cena bajas en carbohidratos: en la tarde y en al noche hay que bajar el consumo de carbohidratos para mantener la insulina baja y mejorar la ovulación.

• Alimentos bajos en azúcar: manzanas, zanahorias, leche, yogur, ciruelas, granola, peras, fideos integrales, etc.

• Bajo consumo de chocolate y golosinas en la tarde: si bien en la tarde provoca comer más dulce porque baja la hormona serotonina, la que te pone de buen ánimo, esto te puede llevar a subir de peso.

• Bajo consumo de pan blanco, flanes, patatas, pizzas, arroz blanco, pan de hamburguesa y otros similares, ya que contiene bastante azúcar.

Relacionado: Dieta para Síndrome de Ovarios Poliquísticos (SOP)

Como saben, uno de los síntomas del SOP es el aumento de peso y la acumulación de grasa por un desorden en la insulina. La insulina en mujeres con SOP no transporta la cantidad necesaria de azúcares del organismo, lo que provoca que se acumule grasa y que no tenga la sensación de energía necesaria.

Este desorden es conocido como resistencia a insulina, es por eso que la dieta que deben llevar las mujeres tiene que ser pobre en alimentos ricos en azúcares, como los hidratos de carbono. Uno de los estados normales es que la mujer con SOP constantemente tiene hambre y deseos de alimentos grasos o azucarados, para aumentar el nivel de insulina.

La dieta del índice glucémico es un plan de alimentación adecuada para la mujeres que sufren SOP porque les permite calcular el índice de azúcar de los alimentos, consumiendo siempre los de menor grado y evitando los mayor grado, para bajar de peso y regular el nivel de insulina.

La tabla de alimentos de la dieta del índice glucémico establece esto:

Alimentos de bajo índice glucémico = 55

• Frutas, vegetales no harinosos, cereales integrales y legumbres.

Alimentos de mediano índice glucémico = 55 a 70

• Harinas integrales, plátano, pasas de uva, batata, guineo y maíz.

Alimentos de alto índice glucémico = más de 70

• Repostería, bollería industrial, arroz blanco, harinas comunes, dulces, chucherías, tapioca, patata, refrescos, comida chatarra, snacks.

Lo recomendable es que antes de someterte a esta dieta consultes con tu ginecólogo cuál es el tratamiento nutricional adecuado para tu caso de síndrome de ovarios poliquísticos, ya que cada persona es un caso particular.

Referido: Geo Salud

Cuando la niña llega a edad reproductiva, es decir, la adolescencia es cuando se manifestará o no la presencia de ovarios poliquísticos y/o el síndrome de ovarios poliquísticos (SOP).

Como saben, las mujeres pueden sufrir el primero con el único síntoma de irregularidad del ciclo menstrual, o pueden sufrir SOP con los 3 síntomas clásicos: irregularidad en la menstruación, exceso de vello facial y obesidad o sobrepeso.

Lo importante del SOP es que se puede comenzar el tratamiento desde edad temprana, para garantizar a la mujer una adolescencia sin problemas por su aspecto y una fertilidad segura al momento de que quiera ser madre.

El tratamiento común en ovarios poliquísticos y SOP es la administración de la píldora anticonceptiva, que permite regular el nivel hormonal y el ciclo menstrual.

Si tienes SOP, lo mejor es consultar con el médico un tratamiento hormonal adecuado para el exceso de vello facial, entre los más comunes están: soluciones cosméticas (retirarlo con cera, depilatorios tratamientos láser) o la espironolactona (medicamento para evitar el crecimiento de vello).

Para disminuir la obesidad y el sobrepeso, nada mejor que una dieta a medida recetada por un nutriólogo que esté al tanto del SOP y tu historial médico.

El problema de ovarios poliquísticos es una cuestión delicada de diagnosticar y detectar. Se dice que los ovarios poliquísticos pueden ser vistos en una ecografía, pero esto no significa que la mujer sufra del síndrome de ovarios poliquísticos.

Por lo cual hay que diferenciar que una mujer puede tener ovarios poliquísticos, solamente con períodos menstruales irregurales, pero sin sufrir de los demás síntomas del síndrome que son el exceso de vello en el cuerpo y aumento de peso.

Algunas mujeres con ovarios poliquísticos pueden tener problemas para quedar embarazadas por la irregularidad del su mesntruación, pero esto bien puede solucionarse con un tratamiento de óvulos que te permita regularizar tu período.

En algunos casos, los ovarios poliquísticos producen óvulos de baja calidad que dificultad quedar embarazada o provocan el desprendimiento del huevo, después de la fecundación. Para estos casos se puede recurrir a la inseminación artificial o la fecundación in vitro.

Por la medicación que reciben las mujeres con ovarios poliquísticos están propensas a producir más ovocitos, por lo cual existe mayor posibilidad de tener un embarazo múltiple.

Referido: Mujer Terra

Los ovarios poliquísticos es una enfermedad que se presenta con pequeños quistes en los ovarios. La estadísticas dicen que 1 de cada 15 mujeres sufre estos en su edad reproductiva.

Sin bien esto puede ser puede ser detectado a través de una ecografía de los ovarios, hay algunos síntomas secundarios que nos hablan de la presencia de esta enfermedad. Si uno o más de los siguientes síntomas sufres con recurrencia, es el momento de hacer una visita al médico.

Los ovarios poliquísticos comienzan a manifestarse en la adolescencia, con el inicio de la niña en la menstruación. Los más comunes son:

• Períodos irregulares mes tras mes
• Aparición de vello excesivo en rostro, pubis y axilas
• Acné
• Aumento de peso constante o dificultad para adelgazar
• Parches de piel oscura en la parte de atrás de tu cuello y otras áreas

Referido: Young Womens Health

Relacionados: ¿Qué es el síndrome de ovarios poliquísticos?

El síndrome de ovarios poliquíticos es una enfermedad de tipo endocrina, es decir, que tiene que ver con un desorden hormonal que se produce en las mujeres.

Esta enfermedad se detecta en la edad reproductiva de la mujer, por la presencia de quistes en los ovarios. Lo lamentable del síndrome de ovarios poliquísticos es que es un dolencia incurable, pero tratable médicamente y que afecta a un 10% de las mujeres.

Los síntomas de alerta de esta enfermedad son:

• Exceso de vello en tórax, muslos y rostro por la producción excesiva de hormonas masculinas.
• Ausencia o irregularidad de la menstruación, con periodos espaciados de cada 36 a 90 días.

El síndrome de ovarios poliquísticos tiene consecuencias como:

• Aumento del riesgo de infarto de miocardio.
• Diabetes tipo 2 o diabetes gestacional en el embarazo.
• Colesterol malo alto.
• Obesidad y sobrepeso.
• Cáncer endometrial.

El tratamiento más conocido que se aplica es la administración de pastillas anticonceptivas para nivelar la producción de hormonas en la mujer. Esto ayuda a combatir el acné y el exceso de vello, normalizando el ciclo de la menstruación.

El Síndrome de Ovarios Poliquísticos (SOP) se produce por causas que aún son desconocidas. Por lo general se ha detectado casos hereditarios, pero no se ha establecido aún un la vinculación genética.

Por otro lado, se presume que se debe a una combinación de factores relacionados como la resistencia a la insulina. Muchas mujeres que tiene el SOP presentan niveles elevados de insulina que podrían estar relacionados con altos niveles de andrógenos, diabetes tipo 2 y obesidad, que a su vez puede aumentar los niveles de insulina.

Y debido a que sus causas no están determinadas el síndrome de ovarios poliquísticos no se puede prevenir ni curar de forma definitiva, pero sí se puede controlar los síntomas y evitar las complicaciones.

El tratamiento que los médicos recomiendan a las mujeres que no tienen planes de embarazo es la terapia hormonal que consiste en tomar pastillas anticonceptivas para regularizar los periodos menstruales y reduce el riesgo de cáncer de endometrio.

Otros beneficios de esta terapia es que disminuye la aparición de acné y el crecimiento excesivo de vello, y claro, te previene de los embarazos. También se prescribe las hormonas progesteronas que se toman de forma intermitente para corregir los periodos menstruales.

Además del tratamiento médico, es recomendable que hagas algunos ajustes en tu estilo de vida para mejorar las complicaciones del SOP como hacer ejercicios y consumir menos grasas para mantener un peso saludable, así como revisarte con regularidad los niveles de grasa y colesterol para prevenir la diabetes.

El síndrome de ovarios poliquísticos (SOP) es una alteración hormonal que genera irregularidades en los períodos menstruales, crecimiento exagerado de vellos en el cuerpo y acné. Es bastante común y suele aparecer en la adolescencia, es sabido que 1 de cada 15 mujeres padecen de SOP.

El término “ovarios poliquísticos” se refiere a que existen muchos quistes en los ovarios, pero no todas las mujeres con SOP los tienen. No son peligrosos y no necesitan ser quitados.

Esta afección es causada por un desequilibrio hormonal, la glándula pituitaria, que está en el cerebro es la encargada de generar la hormona luteinizante y la hormona folículo-estimulante (LH y FSH), estas actúan como mensajeros que incitan a los ovarios a fabricar las hormonas sexuales femeninas estrógenos y progesterona, como también un poco de testosterona (hormona masculina).

El SOP sucede cuando esta comunicación no se produce como debería, la pituitaria genera demasiada hormona LH y esto hace que los ovarios fabriquen testosterona extra.

¿Como puedo saber si tengo SOP?

Para darte cuenta si tú padeces esta afección debes prestar atención a tu cuerpo y determinar si padeces alguno de estos síntomas:

• Los períodos son muy irregulares, pueden suceder no todos los meses o por el contrario puede que menstrúes demasiado seguido.

• Si tienes demasiado vello en todo tu cuerpo, por sobre todo en la cara.

• Es común que las mujeres con SOP sufran de un acné más importante que lo normal.

• Si tienes una tendencia a engordar y te cuesta bajar de peso.

• Suelen aparecer zonas oscuras en la piel de la nuca y en otras áreas del cuerpo.

Si adviertes algunos de estos síntomas en tu cuerpo recurre a tu ginecólogo de confianza para que te revise y comience con el tratamiento para regularizar las menstruaciones, eliminar el vello exagerado y disminuir el acné.

Referido: Young womens health

Antes de hablar de las posibilidades de un embarazo debemos diferenciar entre tener ovarios poliquísticos y tener el síndrome de ovarios poliquísticos.

El primero es un diagnóstico ecográfico que puede ir acompañado de síntomas o no. Y el segundo es una afección que se caracteriza por la anovulación (ausencia de ovulación que produce irregularidad menstrual), obesidad e incremento de las hormonas masculinas.

Por lo tanto, las mujeres con ovarios poliquísticos no necesariamente tendrán problemas para concebir puesto que no presentan la sintomatología del síndrome.

No obstante, algunas mujeres pueden tener algunos problemas ovulatorios (reglas atrasadas), pero ningún otro síntoma más. Este inconveniente se puede solucionar con un tratamiento -bajo supervisión médica- de comprimidos de clomifeno o gonadotropinas que inducen la ovulación

En algunos casos, los ovarios poliquísticos pueden producir óvulos de mala calidad. Esto no puede ser fácilmente diagnosticado, recién se descubre tras varios intentos fallidos de concepción natural o reproducción asistida.

Referido: Terra