Helados sin gluten, aptos para celíacos

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Como sabrán las personas que son celíacas tienen intolerancia al gluten, sustancia que está presente en el trigo, la cebada, la avena y el centeno. El único tratamiento para esta enfermedad es seguir una dieta sin gluten, basada en el consumo de maíz, tapioca y arroz.

A la hora de la bollería, los celíacos deben usar la imaginación para hacer sus propias harinas libres de gluten o comprar productos seguros. Si hablamos de postres como el helado, la cosa se complica, porque si bien el helado no contiene harina, algunos de sus ingredientes pueden tener aditivos derivados del gluten en su proceso industrial.

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Toxoplasmosis y el embarazo

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Esta enfermedad de nombre raro es una infección que puede afectar la salud del bebé en el vientre, es producida por un parásito llamado Toxoplasma gondii.

¿Cómo se adquiere esta enfermedad?

Por comer carne cruda o poco cocida que contiene el parásito, o por la exposición a las heces de gato o tierra contaminada. También se puede adquirir por consumir leche de cabra cruda o por el contacto con moscas y cucarachas que merodean en los excrementos de gato.
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Trucos para recuperarse de la resaca

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¿Quién no se pasado de copas alguna vez? Por más que intentes esquivar la tentación, con la emoción del momento tragos vienen y tragos van. Pero la diversión tiene sus consecuencias, y al día siguiente te despiertas totalmente devastado(a) por la resaca - y pero si se te ocurrió pegártela en día de semana-, entonces ¿qué hacer?

No te preocupes, pues aquí te enseñamos unos trucos sencillos para deshacerte de ese terrible malestar y te sientes como nuevo(a) por dentro y por fuera:

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La importancia del ejercicio en los niños

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Los niños por naturaleza son movidos, saltan, brincan y están por todos lados. Toda esta actividad física es buena para su salud, los mantiene activos y libres de la obesidad infantil.

Y es que ahora en día, los niños cada vez se mueven menos, están sentados buena parte del día frente a la computadora, la tele o los videojuegos, por lo que ya no extraña hablar de sedentarismo infantil y de las consecuencias que les puede acarrear a futuro.

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Tratamientos para la dispareunia

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La dispareunia es una disfunción sexual que se manifiesta a través de un dolor muy intenso durante las relaciones sexuales, tanto en mujeres como en hombres.

Este problema recibirá un tratamiento médico si sus causas son de tipo orgánico, en caso sean de tipo psicológico recibirá una terapia comportamental que consisten en insensibilizar de forma progresiva a la paciente al dolor y miedo durante el coito.

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Trucos para evitar la retención de líquidos

Consejos para no acumular líquidos

Muchas mujeres sufren de hinchazón debido a una retención de líquidos por debajo de la piel y dentro del tejido subcutáneo, esto genera grandes molestias tanto físicas como estéticas.

Pero para lidiar con esta afección existen ciertos trucos que hoy les enseñaremos.

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Dispareunia: sexo con dolor

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La dispareunia es el dolor que siente la mujer antes, durante y después del coito. Este dolor cortante va acompañado de ardor, contracción, quemazón y se puede producir en la parte interna y externa de la vagina, en la región pélvica o el abdomen.

Es muy importante que tanto mujeres y hombres estén al tanto de este problema médico, ya que podría ser el causante de los problemas de pareja que suelen adjudicarse a supuestos motivos afectivos y/o sexuales.

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Cerveza, llena de beneficios para compartir

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La cerveza forma parte de un ritual bastante particular en la vida de cada uno, ya que va de la mano con el hecho de pasar buenos momentos tanto en reuniones familiares, como con amigos. Pero debemos saber que esta bebida no solo nos brinda placer ya que además desde el punto de vista nutricional la cerveza  aporta también importantes beneficios a la salud.

Sus aportes: alcohol, hidratos de carbono, vitaminas del grupo B, piridoxina, niacina, riboflavina, folatos, tianina y acido fólico. Contiene aproximadamente 2.000 componentes distintos entre vitaminas, minerales y compuestos fenolicos, los cuales poseen propiedades antioxidantes y antiagregantes plaquetarios, que actúan muy favorablemente en las patologías de origen cardiovascular.

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Anemia, todo lo que debes conocer al respecto

Doctor

La anemia es una afección de la sangre que se genera cuando la cantidad de glóbulos rojos es muy baja o cuando cuando la concentración de hemoglobina es menor de lo que debería.

Los glóbulos rojos transportan oxígeno a través de la hemoglobina y al haber menos cantidad de ellos se produce una hipoxia, que es la baja de oxígeno en las células.

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Mujeres atléticas, divertidas y motivadas

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A las mujeres nos gustan los ejercicios en diferentes intensidades y rutinas de entrenamiento, pero no siempre nuestro mejor trabajo corporal está en un gimnasio, ahora existe una máquina que nos ayudará a entrenar y lograr el cuerpo que queremos.

Life Fitness ha pensado en la mujer moderna que quiere estar en forma pero sin pasar largas horas de aburrimiento sobre una cinta de ejercicios; ahora el fitness es divertido! Seguir leyendo »

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