Te sientes triste, gorda, muy delgada, fea, hermosa, enojada y desdichada entre otras cosas… todas esas emociones juntas en un determinado momento del mes, eso se llama SPM (síndrome pre menstrual).

Si, a todas las mujeres nos sucede que cuando estamos por menstruar nuestro ánimo y humor van a los tumbos. Es algo totalmente normal pero que tiende a desorientar a los hombres y a todo pobre desdichado que se cruce en nuestro camino.

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Todas sabemos que el síndrome premenstrual o SPM, nos pone el mundo de patitas para arriba.

Los cambios de ánimo, la hinchazón y los granos son molestias insoportables… pero existen formas de sobrellevarlos.

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Las irritaciones o infecciones vaginales son más comunes de lo que se piensa, y suelen ser muy molestas, pudiendo volverse crónicas o llegando a provocar problemas aun peores.

Por eso es necesario tener en cuenta algunas cosas a la hora de preguntarnos por la higiene necesaria para mantener nuestra vagina saludable.

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Es muy difícil saber cuándo le va a venir la primera regla a tu hija ya que cada niña es distinta, aunque por genética dentro de una misma familia suele darse que las mujeres tengan la primera menstruación a la misma edad.

Entre los cambios físicos que experimentan las niñas entre los 9 y 16 años están el crecimiento acelerado, el desarrollo de los senos, la aparición del vello púbico y por último, la de vello en las axilas. Unos meses antes la menstruación se anuncia con la aparición de flujo vaginal.

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Buscar la manera mas cómoda de cuidarnos en “esos días”, es un camino por el que todas andamos mes a mes…afortunadamente hay quienes trabajan a favor de nuestras necesidades y hoy en día podemos optar por productos nuevos.

La reconocida marca Tampax ha lanzado su mas reciente invención en higiene intima, el tampax con falda…un tampón que se coloca exactamente de la misma manera que cualquier otro, pero con una ventaja extra, ya que no dejara que ocurran imprevistos.

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Hay muchas de ustedes que seguramente tienen cierta conducta ecológica, cosa que felicito y recomiendo, ya que yo también suelo tenerla…las chicas así por lo general siempre buscamos productos que sean alternativos, respetuosos con el medio ambiente.

Hay muchas cosas en las que la mayoría no se detiene a pensar, pero a diario generamos toneladas de desechos que van a parar a depósitos que no reciben el tratamiento adecuado y terminan contaminando el planeta…¿estás interesada en no contribuir a eso?.

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La gran problemática de la infertilidad que afecta a millones de mujeres en todo el mundo, parece tener una nueva luz de esperanza.

Sucede que estudios realizados por Investigadores del Colegio Imperial de Londres aseguran que la hormona kisspeptina podría restablecer la función reproductiva en mujeres de bajos niveles de hormonas sexuales.

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Enterarme de esta propuesta sinceramente me entusiasmó, ya nada de andar marcando en calendarios que luego se pierden o traspapelan, ahora, una vez más, el presente tecnológico que nos rodea nos vuelve a facilitar la vida.

Se trata de go28days una aplicación en línea que nos ayuda a hacer un control de nuestro ciclo menstrual, sabiendo las ventajas que eso significa.

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Para salir embarazada la clave está en tener relaciones cuando estás ovulando. Par ellos hay que calcular los días en que se produce la ovulación y los días anteriores a ésta, durante los cuales las probabilidades de concebir son mayores.

Tú misma puedes elaborar tu calendario de fertilidad gracias a los varios sitios en Internet que cuentan con un calendario en línea, de este modo podrás elegir los días que deseas para empezar la búsqueda del ansiado bebé.

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Desde hace más de 80 décadas que las mujeres disponemos de los mismos recursos para la higiene femenina, en esos días solo dos opciones rondan en base a nuestra elección: compresas o tampones.

Ambas cosas son una necesidad básica en la vida de toda mujer desde la adolescencia hasta la madurez, lo que supone un presupuesto fijo, sujeto a los cambios económicos.

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