Algunas parejas optan por tener relaciones sexuales durante la menstruación de la mujer como método anticonceptivo natural, pero, ¿qué tan efectiva resulta esta práctica?
En primer lugar, hay que tener en cuenta que la ovulación ocurre en el día 14 del ciclo de 28 días, por lo tanto tener relaciones durante el periodo no significaría un riesgo de embarazo, ya que la sangre no favorece el transporte de los espermatozoides. Leer más »
Los cólicos menstruales o dismenorrea son unos dolores punzantes en la parte baja del abdomen, y que incluso a algunas pocas mujeres les impide realizar sus actividades diarias de forma normal. Suelen iniciarse horas antes de la menstruación, y prolongarse por un máximo de 48 horas.
¿Por qué me dan cólicos menstruales?
Los cólicos menstruales son causados por contracciones del úterocomo efecto de la liberación de prostaglandinas, unas sustancias que sensibilizan las terminaciones nerviosas frente al dolor.
Solo nosotras sabemos bien todo por lo que pasa nuestro cuerpo cuando estamos en “esos días”, un periodo que nos espera mes a mes, nos revoluciona las ideas, y nos hacen sentir de mil maneras…muchas veces complicándonos mantener la rutina diaria.
Para echarle una mano a tu organismo y pasar la menstruación lo mejor posible hay que tener en cuenta que puedes hacer uso de algunos elementos que desde la nutrición serán unos poderoso aliados en esta lucha contra la propia femineidad. Leer más »
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