Si te lo propones no es tan difícil de conseguir, primeramente debemos tener una dieta sana donde abunde el consumo de frutas, verduras y fibras.
Además debemos realizar alguna actividad regular, como caminar, nadar, etc… ya que esto nos ayudara a evitar el estrés y nos mantendrá jóvenes, activos, radiantes y vitales por un tiempo mucho mayor que el que nos propone mantenernos sedentarios.
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Como padres nuestra obligación es la de ofrecer a nuestros hijos toda la información necesaria para que llegado el momento puedan disfrutar sanamente de sus sexualidad sin riesgos ni peligros, el sexo debe dejar de ser tema tabú, ya que así prevenimos muchos desenlaces indeseados.
En el trabajo de velar por su bienestar debes saber que todo aquel que tenga contacto genital, haya o no penetración, esta en peligro de contraer el Virus del Papiloma Humano (VPH) que afecta tanto a hombres como a mujeres, siendo en estas ultimas el causante posterior del cáncer cervicouterino, vulvar y vaginal.
Ser mamá es un mundo nuevo y diferente y cada rol nuevo que desempeñamos con nuestros niños nos llena de amor, pero a veces también de frustración; sobre todo si diariamente una alfombra de papilla te hace ver cuán dificil es alimentar a los pequeños.
Para los niños nada más gratificante que alimentarse por sí solos, cuando han dejado la etapa de las papillas y la comida empieza a ser más tentadora, a la par de que el niño adquiere habilidades motrices que buscan ponerse en práctica a cada momento.
Es muy sabido que a la hora de bañar bebés la temperatura del agua es algo primordial a tener en cuenta…si eres convencional te bastara con medirla sumergiendo el codo, pero si la modernidad es lo tuyo lo tienes terminantemente prohibido.
En cambio para ti tenemos, claro, un nuevo gadgets que hará las delicias a la hora del baño, cumpliendo la función de medir la temperatura del agua, y entreteniendo a tu niño al mismo tiempo.
Estudios recientes realizados en base a las causas de obesidad infantil demuestran una clara relación entre los porcentajes de sal y líquidos que los niños consumen desde edades tempranas, dos sustancias que aumentan con el paso de los años produciendo inconcientemente un gran aporte calórico innecesario.
Por decirlo de algún modo, un niño que consume 4,6 gramos de sal al día ira incrementando su consumo por año hasta alcanzar los 6,8 gramos a sus 18, circunstancia que hace subir notablemente el consumo de líquidos, generalmente gaseosos.
La homeopatía es un tipo de medicina alternativa que analiza los síntomas específicos del paciente, según el diagnóstico elabora medicamentos especiales que no contienen elementos químicos que puedan producir efectos adversos.
Es por esto que la homeopatía está ganando desde hace más de una década la preferencia de los padres para el tratamiento de sus hijos, incluso recién nacidos.
Aun no me ha tocado pasar por esa situación, pero mi imaginación es lo suficientemente grande como para imaginarme la índole emotiva del momento en el que los futuros padres se enteran de si su retoño llevara faldas o jardineros.
Generalmente son las madres las que suelen enterarse primero de la gran noticia, y hay algunas que realmente se montan la transmisión del mensaje a su pareja, intentando volver de eso un momento aun más inolvidable de lo que ya es.
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Te preocupas bastante por la alimentación de tus hijos(as) cuando son bebés y niños(as) pero ¿te preocupas del mismo modo cuando son adolescentes?
A veces, creemos que como ya son grandes y necesitan más espacio y libertad para tomar sus decisiones, debemos incluir a la alimentación dentro de esas concesiones. Pero no del todo…
El déficit de la atención con hiperactividad (DAH) es un trastorno de la función cerebral que afecta en especial a los niños y puede prolongarse hasta la adultez. Se caracteriza por la hiperactividad, falta de atención, impulsividad, entre otros.
Pero, ¿qué tienen que ver la alimentación con la hiperactividad en el caso de los niños? Pues para entenderlo, veámoslo punto por punto:
Prestigiosos investigadores de Estados Unidos y Suecia han descubierto una cualidad más a los ya confirmados beneficios relacionados a lo que a amamantamiento se refiere. Este nuevo pro nos da la pauta de que aquellos bebés que reciben el pecho tendrán en el futuro mayor capacidad para resolver situaciones de estrés y de ansiedad propios de la vida cotidiana.
Pero esta situación además no solo estaría ligada a la alimentación sino además partiría del vinculo madre-hijo, esta conexión tan estrecha que se forma entre ambos es algo mágico e indescriptible, fomentándola estarás asegurándole a tu niño un crecimiento físico y mental formidable, además de que te procuraras muchos beneficios a ti misma.
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