¿Cómo mejorar la autoestima despúes del embarazo?. El embarazo es un período en la vida de las mujeres en el que nos vemos bellas, radiantes, pero esto tal vez, por momentos, no lo percibimos así ya que debido al aumento de peso, el crecimiento del vientre y los cambios hormonales, hay mujeres que pueden llegar a sentirse gordas, feas y poco atractivas.

Por ello, es muy importante que dediquen algo de tiempo y energía a cuidarse y a mimarse, para sentirse bien con ellas mismas y así estar en armonía física y espiritual.

Qué es  la depresión postparto. Es una enfermedad muy frecuente tras el parto ya que afecta a una de cada diez parturientas. Es probable que tras el parto, la madre se sienta triste.

La depresión postparto se presenta como un desgano acentuado hacia todos, inclusive hacia el recién nacido. La mujer puede sufrir trastornos del sueño y del apetito, irritabilidad hacia los demás y serias dificultades ene manejo del bebé.

Nació tu bebé, el hijo que tanto esperabas, y sin embargo te sientes triste y hasta no quieres saber nada con él. “¿Por qué? ¿Qué me está pasando?…”

Este bajón emocional se conoce como depresión postparto o baby blues, es un cuadro depresivo y transitorio porque le que pasa a muchas mujeres. Este malestar emocional que bien acompañado de falta de energía y llanto es transitorio, y desaparece en cuestión de horas o días, aunque en algunos casos puede durar una o dos semanas.

A la mayoría de las mujeres el embarazo les deja como recuerdo un par de kilitos de más, sólo unas pocas agraciadas de la naturaleza quedan perfectas y no se les nota que tuvieron un bebé recientemente.

El resto de las mortales debemos – me incluyo porque a pesar de no haber tenido hijos, tengo el referente de mi madre que me vaticina el futuro- de combatir el exceso de peso, que no es una tarea fácil, pero tampoco imposible.

Durante el embarazo, sin sonar frívolas, una de las cosas que nos preocupa es el aumento acelerado de peso. Es normal, a todas nos pasa. Pero mayor es el trauma en el postparto, ¿recuperaré mi antigua figura alguna vez?

Sí se puede. Eso sí, no es gratis ni fácil, requiere paciencia y perseverancia durante varios meses para que tu cuerpo se vaya reacomodando. La receta: dar de lactar, llevar una dieta sana y hacer ejercicios.

Todo aborto es una experiencia traumática para una mujer, así se trate de un aborto médico. Incluso para el personal médico que labora en las clínicas abortivas es un trabajo difícil, en particular durante el postaborto.

Además de los severos daños físicos (incluso la muerte) que puede producirle un aborto a una mujer, padece de una condición emocional y espiritual que se llama síndrome postaborto.

¿Nunca te has preguntado el por qué las famosas luego de dar a luz aparecen como si en vez de haber estado embarazadas hubiesen ido a un SPA?, bien la respuesta sería que: se esconden hasta que se deshinchan y pasan por todo el post parto que cualquier hija de vecino vive (sin tanto glamour claro).

Dos de las bellezas más codiciadas del momento han dado a luz recientemente, y han pasado por alto esta regla “estelar” de no mostrarse demasiado hasta volver a estar en línea, quizás por descuido, o simplemente, y que sería más lógico, porque no les importa.