El parlamento valenciano ha aprobado en el día de ayer el “derecho a la vida en formación desde la concepción“.

Esta nueva ley considera que el no nacido es “un miembro más de la familia” y como tal debe gozar de los derechos que cualquier otro ciudadano.

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Cuando se está embarazada naturalmente se sube de peso, esto es normal pero hay que evitar aumentar más kilos de los aconsejados.

Para ello no hay que tomar de forma literal el dicho de que una futura mamá tiene que “comer por dos” sino ser inteligente a la hora de elegir los alimentos y las porciones.

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En un post anterior les he comentado acerca de varios trucos caseros –o rituales- para predecir el sexo del futuro bebé. En esta oportunidad les voy a enseñar a usar la famosa y antiquísima tabla china.

Como verán en la imagen siguiente, se trata de un esquema que toma en consideración la edad de la mamá y el mes en que el bebé fue concebido.

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Cuando sales del hospital, el pediatra que atendió a tu bebé te debe de decir cuándo debes llevar al bebé a su primera vista formal al pediatra.

Antes las mamás llevaban a sus bebés a las dos semanas de nacido, ahora los llevan apenas a los tres o cinco días. Pero ni bien llegues a casa con tu hijo, debes examinarlo dentro de las primeras 48 horas. Si presentase fiebre o muestra signos de cualquier enfermedad, entonces la vista al pediatra debe adelantarse.

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Cuando una mujer va a ser mamá debe de comer adecuadamente y esto no significa comer por dos, sino tener una dieta equilibrada que provea de los nutrientes necesarios para ambos.

Hoy les daré un sencillo ejemplo de dieta que pueden tomar como base para elaborar su alimentación diaria, pero no olviden siempre consultar con el médico.

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Durante toda la vida y sobre todo en el embarazo, la buena alimentación es fundamental. Cuando una mamá está gestando, no sólo ella es la que se beneficia con la comida sana sino también su hijo no nato.

Una dieta sana tiene que estar compuesta por proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas, minerales y agua, la mejor forma de llevarla a cabo es comiendo variedad de alimentos, cocinados de forma saludable por supuesto.

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Recientes estudios de médicos británicos aseguran que la mejor etapa para quedar embarazada es entre los 20 y 35 años de edad, evitando así problemas tanto de las embarazadas como de los hijos.

El límite de 35 años indica que a partir de allí los riesgos de abortos, partos prematuros o problemas durante el parto y para el niño se multiplican.

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Como les decía ayer en otro post, el ejercicio físico moderado y controlado durante el embarazo y hasta aproximadamente el séptimo mes, otorga muchos beneficios, pero veamos más acerca de ello…

Ante todo la futura mamá debe consultar con un médico el cual le indicará que puede hacer y qué no dependiendo de su edad, condición del embarazo y estado de salud.

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De seguro te parecerá imposible, pero en Estados Unidos han desarrollado un moderno sistema de ecografías mediante el dispositivo móvil que constan de unas sondas USB para su utilización.

Específicamente diseñado para aquellas personas que no tienen acceso a escáneres o ecografías en centros especializados, las sondas son del tamaño de la mano.

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El ejercicio físico regular es indispensable para gozar de buena salud en toda etapa de la vida y el embarazo no es la excepción.

De todos modos hay que tener en cuenta la opinión médica ya que existen casos en los que la mujer debe permanecer en reposo.

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