Las arrugas son las enemigas más persistentes a  las cuales las mujeres les hemos declarado la guerra. Si bien existen muchas armas para pelear contra ellas, no debemos olvidar a los ejercicios faciales.

Hoy les enseñaré a realizar unos sencillos movimientos que les ayudarán a quitar esos odiosos surcos del rostro.

En notas anteriores les he comentado cuan de efectiva es la gimnasia facial para prevenir y eliminar las odiosas líneas de expresión, vigorizar la piel y tonificar el rostro.

Hoy les enseñaré a realizar unos sencillos movimientos que les ayudarán a disminuir las patas de gallo así como evitar que aparezcan muchas más.

Si desean eliminar las odiosas arrugas que delatan la edad y muchas veces suelen sumar años a nuestro haber deben saber que la solución no sólo se encuentra en los cosméticos o en las manos del cirujano.

Como les he venido comentando el Yoga facial puede ayudarlas a lucir más bellas y joviales si lo adoptan como un nuevo estilo de vida.

Como les comentaba anteriormente , el yoga facial es una técnica que utiliza diferentes gesticulaciones y masajes para fortalecer las fibras elásticas del rostro.

Estos ejercicios además de afirmar los rasgos y atenuar las líneas de expresión mejoran notablemente la regeneración de las células dérmicas y estimulan la circulación de la sangre.

Una efectiva forma de luchar contra la flacidez del rostro es realizar periódicamente ejercicios muy simples de gimnasia isométrica.

Estos movimientos colaborarán con la tonificación de los músculos faciales pero para lograr resultados espléndidos es imprescindible que también utilicencremasanti age con efecto tensor.

Como les hemos comentado en una nota anterior para lucir bellas, relajadas y con una piel espléndida no es suficiente utilizar cremas, mascarillas y tónicos, hay que complementar esto con la realización periódica de ejercicios faciales.

Estos movimientos previenen la formación de las arrugas de expresión y aminoran los defectos que podamos tener, ya que tonifican exitosamente los músculos de la cara y del cuello.