El estrés laboral es un tipo de estrés que afecta en particular a las personas que trabajan, que puede causar problemas físicos y psicológicos; y si no recibe tratamiento a tiempo puede derivar en una enfermedad crónica.
Uno de los principales efectos negativos del estrés es la posibilidad de desarrollar enfermedades del corazón y la diabetes tipo 2, según un estudio de la British Medical Journal. Aquí, las conclusiones más destacadas de dicho estudio:
El cerebro, como muchas partes del cuerpo, puede ejercitarse para conseguir una optimización en sus funciones.
Muchas veces, sea por la edad o por sufrir mucho estrés sentimos que el cerebro nos juega en contra con falta de memoria, fatiga mental o falta de concentración.
El estrés en términos generales es un factor emocional, físico o químico que produce tensión en la mente o el cuerpo, y que puede convertirse en uno de los causantes de alguna enfermedad.
Uno de los tipos de estrés es el estrés laboral, que es producido por factores estresantes relacionados con la actividad laboral.
Todo negocio parte de una idea, por más simple y hasta “cándida” que pueda parecer. Puedes encontrar cientos de ideas de negocio propio aquí en la Internet o en las revistas de negocios. Si embargo, no hay nada mejor que aprender a desarrollar tu creatividad y generar tus propias y originales ideas.
Las ideas pueden surgir de mil maneras, pero algunas personas no son tan afortunadas de tener tanta inspiración, y es por eso que aquí queremos brindarles estos consejos para desarrollar nuevas ideas de productos y servicios.
Ya seas una personas joven que va en busca de su primer empleo o un(a) profesional con varios años de experiencia, siempre es bueno saber qué hacer y qué no hacer durante una entrevista de trabajo.
Es increíble que incluso las personas experimentadas aún cometan varios errores cuando se presentan a una entrevista laboral. Por más experiencia y méritos acreditados en su hoja de vida, la interacción personal es la que dará el visto bueno final para alcanzar el puesto o no.
Quedar embarazada no es impedimento para que una mujer continúe trabajando, a menos que su actividad laboral pudiese poner en riesgo su embarazo. Y además, ninguna empresa debe discriminar a una trabajadora por quedar en estado.
Sin embargo, cada empresa tiene su propia política respecto al tema de la maternidad, y por ello tú debes informarte sobre tus derechos y responsabilidades para beneficio de ambas partes.
¿Qué pasa cuando una mujer que trabaja queda embarazada? Ya sea que la noticia te haya caído de sorpresa o hayas estado planificando por tiempo tener un bebé, toda mujer que trabaja tiene que enfrentar mayores retos de los que afrontaba antes de quedar en estado.
Mientras algunas se ven forzadas a dejar sus trabajos por posibles complicaciones durante el embarazo, otras trabajan sin inconvenientes durante los 9 meses con su compañero(a) en el vientre. Cual sea tu situación, aquí estos consejos:
Aunque tu trabajo no sea el más divertido ni el mejor pagado, tú puedes hacer que sea más llevadero y hasta más agradable si le pones las ganas para que sea así.
Aquí, once reglas que puedes aplicar adonde vayas y así puedas sobrellevar de buena manera las dificultades –que nunca-faltan-, y realizar mejor tu trabajo.
Trabajar de noche es vivir al revés. Es un horario muy duro y pesado, pero el trabajo es trabajo después de todo. No obstante, es necesario que conozcas cómo afectan a tu salud física y emocional los trabajos nocturnos o rotatorios.
El trabajador nocturno pasa por un desajuste delritmo circadiano, el reloj biológico que nos indicas cuándo despertar y cuándo dormir, lo cual produce astenia física y mental (sensación generalizada de debilidad) que tiene mayor incidencia en las mujeres.
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