Las obligaciones diarias suelen meternos en un torbellino de ocupaciones que no parecen terminar nunca, ni siquiera al final del día…al que llegamos agotados y sin tiempo, pero…¿que pasa con la atención que aun debemos brindarles a nuestros hijos?.

Muchos padres sienten el descontento de no poder conectar con sus hijos debido a que pasan muchas horas en el trabajo, de manera totalmente necesaria, durante el día hay ausencia y al llegar a casa casi no hay tiempo para hacer nada juntos…de esa forma se va pasando la vida perdiendo en ella muchos valiosos momentos que luego no regresan: actos y eventos escolares, partidos deportivos, actividades familiares, salidas, etc…

Si reconoces en estas líneas algo de tu vida personal, lo primero que debes saber es que no estas solo, y tu manera de manejarte es la lógica hasta el momento…lo cierto es que hay algunas cosas sencillas que podrás modificar para hacerte ese tan preciado tiempo junto a tus hijos… recordando que en ese aspecto nunca es la cantidad lo que vale, sino la calidad.

Los pasos para hacer valer el tiempo que puedas dedicarle a tus hijos parten primeramente de una aceptación de la situación y de una buena comunicación, para establecer un orden de tiempos y actividades que les permitan estar juntos y pasarla bien.

Organizar en un calendario las tareas y actividades que piensa realizar en familia es una buena manera de tenerlo presente, desarrollar rutinas da seguridad y constancia, lo que una relación padre/hijo, necesita.

Una vez programados los tiempos que pasara junto a sus hijos, respételos…muchas veces solemos posponer las cosas aunque se hayan decidido a conciencia…no lo haga, su hijo apreciara el esfuerzo.

Busca la manera de participar de los eventos aunque no pueda estar allí…involúcrese en el proceso, demuestre interés…y el día x asegúrese de que alguien de su familia lo documente en video o fotografías para luego poder compartirlo en la casa.

Buscar nuevas y diferentes formas de relacionarse es ideal…si hay mas de un hijo la recomendación es subdividir el tiempo y buscar los intereses de cada quien por separado…escuchen música juntos, enséñeles sus gustos, conozca los de sus hijos…estimule su creatividad y deje fluir la suya.

Haga que cada momento con sus hijos sea provechoso, desde el ocio como en las obligaciones…juegue,participe, involúcrese, organice su tiempo, reprograme situaciones, cúmplalas y establezca una comunicación fluida con sus hijos…eso es lo primordial.

Las vacaciones terminaron y la vuelta al cole es una realidad, por ello Kandoo la marca pionera de toallitas WC en España ha elaborado el Estudio Kandoo 2009 sobre la Autonomía de los niños en los hábitos de higiene, el que ha lanzado conclusiones realmente interesantes. Esta encuesta fue realizada a 500 padres españoles con hijos de entre 2 y 6 años.

Por ejemplo las mamás son las que llevan en su mayoría al niño a la escuela los primeros días de clase, siendo el 64% contra el 21% de los papás, pero una vez que el peque se ha adaptado ellas sieguen estando presentes en esta etapa, detrás sigue el padre y por último los abuelos.

Otro factor marca la relación que tiene la madre con el niño se ven en el hecho de que el 72% de las encuestadas han aclarado que  dedican más tiempo a la educación de sus hijos en casa e influyen más en el proceso de la enseñanza; luego aparece el rol de la maestra o educador de guardería (18%), y por último el padre (13%). En cuanto al tiempo que pasan con los niños, ellas siguen llevando la delantera un 32% de madres le dedican todo el día y un 57% de los padres confiesa que sólo pasa menos de dos horas diarias con su hijo.

Sobre los momentos más emocionantes que da un hijo a los padres, los encuestados respondieron:

Para las mujeres es cuando su hijo dice mamá o papá pero en cambio para la mayoría de los hombres sería cuando el bebé da el primer paso. Y dentro de este aspecto también se encontraron diferencias en cuanto a las regiones españolas, para andaluces, madrileños y vascos el momento más emocionante es cuando aprenden a caminar, mientras que para catalanes, valencianos y gallegos es cuando dicen mamá o papá.

Cuando se consultó sobre cuáles eran las tareas que más cuestan inculcar a los pequeños respondieron que ordenar sus cosas, ducharse solo y el cepillarse los dientes después de comer son las labores que requieren más esfuerzo para los padres, pero entre hombres y mujeres el rango de prioridades cambia; para los papás es ducharse solos y para las mamás el ordenar sus cosas.

Sobre la vuelta al colegio después de las vacaciones el estudio lanzó que la mayoría de los niños se muestran muy alegres y ansiosos por retornar a las aulas, un  21% tristes y un 3% enfadados por tener que regresar a estudiar. En cuanto a ello lo que más emoción les da es ver a sus amigos pero un dato bastante curioso es que los peques andaluces quieren hacer nuevas amistades; los catalanes contar que hicieron en sus vacaciones y los gallegos estrenar los materiales escolares.

Pero no todo se trata de los niños, los papás también se preocupan cuando sus hijos salen de casa para estar en la escuela. Principalmente temen que  extrañen y que no consigan adaptarse, luego que los compañeritos les hagan daño, que no coman bien y que no se sepan limpiar solitos en el baño.

En cuanto a la higiene de los bebés, la mitad de los papás considera que el mejor momento para dejar el pañal es en el verano y para el resto no importa la época del año siempre que lo hagan cuando estén listos.
En este sentido para los papás el acompañar a su hijo al WC es primordial para que puedan dejar el pañal, para ello ponen en marcha estímulos positivos, además se quedan sentados con él, compran taburetes infantiles y toallitas WC.

Sobre las toallitas casi la totalidad de los encuestados comenta que las prefieren antes que el papel higiénico por su fácil uso, la limpieza más profunda y porque cuidan la piel de la colita del bebé.

Por último Ainara Marco, responsable de Kandoo de Dodot en España comenta a los padres que: “Desde Kandoo recomendamos a los padres que quieran motivar a sus hijos para que desarrollen sus hábitos de higiene, que hablen con ellos, repasen juntos los pasos que deben seguir, practiquen con ellos y den ejemplo, y que presenten estas habilidades como un juego, el aprendizaje debería ser un proceso divertido”.

Enseñarles a nuestros hijos el valor del dinero y la importancia de ahorrarlo es parte importante de su formación. Cuando más temprano le enseñes a tu hijo a ahorrar mucho mejor, le estarás dando una de las mejores lecciones de vida.

Para enseñarle a tu hijo a ahorrar, aquí quiero darte estos consejos:

Aprendan juntos: no tienes que ser una experta en finanzas para enseñarle a tu hijo los principios básicos del dinero, busca información en internet y libros para que tú misma sepas más y puedas explicárselos de forma sencilla a tu hijo. No esperes que la escuela lo haga, empieza ahora.

Darle dinero: no es malo que tu hijo reciba una mensualidad o una mesada semanal, después de todo si quieres enseñarle lo que es el dinero pues necesita dinero real. Depende de ti si el dinero que reciba sea como pago por alguna tarea en casa, como premio a sus estudios o simplemente para que sepa lo que es tener su propio dinero.

Enséñale a dividir: ¿cómo debe distribuir mi hijo el dinero que recibe? Una parte en ahorro, una parte para sus gastos, una parte para sus gustos y una parte para caridad. Las proporciones son relativas, ponte de acuerdo con él si las va a gastar en corto, mediano o largo plazo.

Deja que cometa algunos pequeños errores: los niños fácilmente suelen ilusionarse con juguetes  u otras cosas, y aunque duele ver a nuestro hijo triste o molesto estas cosas le servirán de lección para que empiece  a pensar antes de gastar.

Para que tu hijo no sea “especial” con la comida desde que puede probar alimentos hay que tratar de enseñarle a comer de todo y no darle todo licuado para que sus papilas aprendan el sabor de los alimentos y su  estómago se acostumbre “a trabajar”.

No te estoy diciendo que lo obligues a comer, JAMÁS, es peor. De pequeño hay que tenerle paciencia, y más adelante también, porque ese rechazo a ciertas comidas se debe en parte a tu falta de esfuerzo en la cocina.

Aquí algunos consejos que espero te ayuden a que las horas de almuerzo sean más placenteras en casa:

- Como ya te dije, no lo obligues a comer ni tampoco le sirvas como a un adulto. Sírvele porciones de acuerdo a su edad, que es alrededor de un tercio de lo que come un adulto.

- Si te deja la comida tampoco lo obligues a acabársela toda porque esto le puede crear aversión hacia esa comida, o por le contrario lo acostumbra a comer en exceso.

- Nada de comidas bajas en grasa a corta edad. Dale leche y demás lácteos sin descremar.

- Establece una rutina para las comidas y también incluye algunos snacks sanos entre comidas. Los niños a ciertas edades, como los dos años, necesitan comer 5 a 6 comidas diarias.

- Debes saber que los niños no necesitan comidas específicas sino nutrientes específicos. Si a tu hijo no le gusta la leche puedes darle calcio en yogur o queso.

A pesar de su simpleza, los bloques para construir son una gran cosa, les enseña a resolver problemas y conceptos matemáticos, a desarrollar el pensamiento simbólico y destrezas motoras, y a tener una mejor interacción social.

Aunque tu hijo ya tenga bloques, para darle variedad a su juego, puedes crearle más bloques con materiales reciclados que hay en casa, tales como:

- Contenedores de comida de diferentes tamaños.
- Cajas cuadras o rectangulares de diferentes tamaños.
- Papel de periódico, papeles de colores, etc.
- Cinta adhesiva para embalaje transparente.
- Fotos de revistas de niños jugando.
- Tijeras.

Cómo hacer bloques caseros

Toma cada caja y contenedor y envuélvelo con los papeles reciclados, tal como si envolvieras un regalo.

Usa la cinta adhesiva para fijar los extremos del papel a la caja o contendor.

Pero no todos los contenedores tienen que ser cuadrados o rectangulares. También puedes usar recipientes cilíndricos o circulares.

Para que los bloques no te queden aburridos, pégales las fotos de revistas o dibuja figuras a mano con marcadores.

Los bloques simples motivarán la imaginación y la concentración de tu hijo, mientras que los bloques con figuras los harán construir cosas más variadas  y quizá motiven más su lenguaje.

Las familias numerosas tienen la gran ventaja en algunos países de contar con muchos beneficios como préstamos, descuentos y demás ayudas sociales.

Sin embargo, estos beneficios no son suficientes para mantener a flote un bote con tantos tripulantes, por lo tanto es fundamental una sabia distribución del dinero y los recursos familiares.

Si tu prole es inmensa pero la bonanza no, entonces toma nota de estos consejos para que tú y tu pareja administren bien el presupuesto familiar:

Desháganse de las tarjetas de crédito: la manera más segura de endeudarte y meterte en serios problemas económicos es acumular tarjetas. Pasar el plástico te quita el sentido del ahorro y la moderación, los intereses resultan exorbitantes y se convertirán en eternos deudores.

Creen un fondo de escolaridad para los chicos para asegurar la educación tus hijos, aún desde que son pequeños pueden empezar a contribuir a este fondo.

Creen un fondo de ahorro: pónganse de acuerdo entre tú y tu pareja para contribuir a un fondo conjunto de ahorro mensual para casos de emergencia.

Utilicen vales de descuento y hagan compras al por mayor: no hay de qué avergonzarse por usar vales de descuento, al contrario, hay que aprovecharlos con gusto para poder proveerle lo necesario a toda esa gran familia.

Durante el verano los padres tienen que lidiar con el dilema de qué hacer con sus hijos que están de vacaciones.

Si el presupuesto familiar es escaso para mandarlos a un curso o campamento de verano, o para las salidas a los centros de diversiones los fines de semana, aquí tienes algunas ideas económicas de pasar tiempo en familia con poco o nada de dinero:

Actividades al aire libre: aprovecha los parques, bosques, lagunas o cualquier otro entorno natural cerca de donde vives para que tú y los chicos respiren aire fresco y hagan deporte.  Pueden irse en bicicleta en lugar de sacar el coche si es cerca. Pueden acampar todo un fin de semana y planear una serie de actividades: caminatas, nadar, remar, etc.

Visitar almacenes: ya sé ir a un almacén es para muchos la ruina económica, sobre todo si se va con niños. Sin embargo, puedes hacer un pequeño presupuesto para que los chicos vayan a los juegos y coman algún postre.

Arte en casa: con marcadores, crayones, témperas, cartulinas, cartones, arcilla y otros materiales pueden estimular el lado artístico de tus hijos y hacer algo bonito para la casa que mostrarás con orgullo a tus visitas.

Lecturas en las tardes: aprovecha las tardes o si prefieres optar hora del día para leer con tus hijos obras infantiles (Harry Potter no fallará, tenlo por seguro)  que hagan despertar su imaginación y le enseñen a amar el buen hábito de la lectura no importa si son muy pequeñitos.

Espero que te animes a hacer algunas de estas actividades y pases un lindo verano en familia.

El embarazo es sin duda alguna una de las etapas más importantes de toda mujer a lo largo de su vida, y éste debe ser acompañado de ciertas premisas cuando es una adolescente la protagonista del mismo.

La OMS (Organización Mundial de la Salud) asegura que los embarazos ocurridos entre los 15 y 19 años deben de ser considerados como embarazos tempranos y por eso mismo han de tener especial cuidado.

Como madre, deberás primero tomar con calma la noticia y pensar unas cuantas veces antes de decir una palabra que pueda herir la sensibilidad de tu hija; apóyate en tu pareja para consultarlo y encontrar entre ambos una mejor manera de sobrellevar el asunto.

Evita discusiones, situaciones violentas, o decisiones drásticas de cualquier índole (como si debe casarse o preguntarle si dejara de estudiar por ejemplo); en ese momento tu hija sentirá incertidumbre y angustia que poco podrá ser entendida con dichos planteos.

Por último, ocúpate junto a su padre de acciones para beneficiarla y facilitarle las cosas; acompañándola en su atención médica o manifestándole tanto tu amor y respeto como tu interés por esta nueva etapa; una frase que deberás de repetirle una y otra vez es: “Hija, te amo y cuentas conmigo incondicionalmente“.

Referido: Terra

Saber cuándo decir SÍ y cuando decir NO es clave para evitar los berrinches de tu hijo, pero más aún, hacerlo desde que es pequeño para que más grande estas pataletas no sean inevitables.

Cuando son pequeños es más fácil redirigir su empecinamiento hacia algo diferente y así lograr que se calme.

Es importante cómo dices el Sí o el NO: tiene que ser con firmeza y seguridad y no por cansancio o la derrota ante el hijo. Esto genera contradicciones que le deja tu hijo la posibilidad de pensar que es posible salir con la suya, y ahí lo tienes, un berrinche más.

No hay una fórmula secreta para evitar los berrinches porque cada niño tiene diferentes formas de calmarse frente a sus pataletas, que no es otra cosa que síntomas de su crecimiento.

Responderle con violencia o ignorarlo no son buenas salidas. Permanece a su lado, déjale hacer hasta que él solo se de cuenta, y es ahí cuando puedes intervenir y explicarle por qué no debe hacer eso y las consecuencias que esto le traerán. Primero la palabra, después el reto.

Cuando una niña está entrando en la pubertad la mamá tiene que añadir a su rol de madre el de amiga. Si bien les decimos a nuestras hijas desde pequeños que somos sus mejores amigas, esto recién empieza a tomar forma cuando la niña tiene más uso de razón y puede comprender mejor las relaciones interpersonales.

Ahora bien, esta “amistad” entre madre e hija no debe llegar al punto de poner en riesgo a la autoridad de la madre ni tampoco llegar al extremo de crear una rivalidad entre ambas.

Durante el desarrollo físico y emocional de tu hija es fundamental que establezcas un canal de comunicación que le permita a ella definir su propia identidad sin intromisión tuya.

Lo básico para sentar este canal de comunicación es proveerle a la adolescente todas las instrucciones necesarias para que pueda manejar su conducta y no legue a ser afectada por las presiones de su entorno. Por eso, es necesario también que tu hija conozca de las consecuencias positivas y negativas de sus acciones.

Por último, una madre debe tener la capacidad de mostrarle afecto incluso en las situaciones más difíciles, esto es justamente para ayudarle a superar más rápido las crisis emocionales.

Cuando nuestros hijos llegan a la adolescencia puede resultar muy frustrante para un padre ver cómo la maravillosa relación con su otrora pequeño se vuelve cada día más complicada y en algunos casos, insostenible.

Tu hijo ya no es el mismo, es un proyecto de adulto con el cual tienes que replantear tu estrategia de acercamiento para reconectarte con él y tener una buena relación a lo largo de la vida.

Par ganarte su confianza nuevamente con claves tres cosas: la comunicación, la sinceridad y la discreción.

Ya no puedes tener el mismo ojo vigilante sobre tu hijo como cuando era pequeño. Los adolescentes aman y defienden a capa y espada su privacidad. Odian que los interrogues demasiado.

El padre de un adolescente debe desarrollar la capacidad de comunicarse con su hijo sin palabras, intuir qué le preocupa, qué quiere decir o qué necesita.

La sinceridad para con los hijos es decirles con claridad lo que se hace, los que se piensa, lo que ocurre. Tu hijo tiene que saber que eres sincero(a) con él siempre, que eres capaz de reconocer tus errores y pedir perdón por ellos si es necesario.

Algunos niños son muy despiertos por lo que empiezan a hacer preguntas relacionadas a la sexualidad. Es natural, la curiosidad de los niños es enorme. Este momento de autodescubrimiento de su propio cuerpo es el ideal para hablarle a tu hijo de sexo.

Cuando lo hagas, hazlo con sinceridad y claridad, nada de flores y abejas o apodos tontos para los nombres de los genitales. No lo confundas. Aprovecha también este momento para aumentar la intimidad y afectividad entre ambos, así ambos podrán hablar más adelante con seguridad sobre éste y otros temas importantes.

Ojo, tampoco tienes que decirle todo de frente. Dosifica la información de acuerdo a su curiosidad, su edad y capacidad de entendimiento. Jamás inventes, mientas o evadas sus preguntas, sino no lograrás crear en él la confianza hacia ti.

Más importante que la respuesta que le vayas a dar es la actitud con que lo hagas. Los niños no solo escuchan, ven y captan todo: tu tono de voz, tu seguridad y tranquilidad al hablar…No des demasiadas explicaciones que lo confundan pero tampoco seas tan general y vago que generes en él más dudas de las que ya tiene.

La sociabilidad en todos los niños es imprescindible. El trato habitual con las demás personas, de todas las edades, hará que la autoestima de tu hijo se fortalezca y desarrollo valores fundamentales para su vida como la amistad y la solidaridad.

La estimulación de la sociabilidad debe iniciarse desde los primeros años de vida del niño. Entre el primer y tercer año de vida en tu hijo empezarán a producirse cambios de la “madurez infantil“, por lo que es el momento adecuado para que le enseñes el respeto y la importancia de relacionarse con los demás, a expresar sus sentimientos, entre otras habilidades sociales.

Algunas maneras para desarrollar la sociabilidad en los niños son enseñarles buenos modales, practicar juegos de mesa y comentar lo que ve la familia en la televisión.

Conforme tu hijo vaya creciendo tu hijo será colaborador, su actitud cambiará y empezará a aceptar la ayuda de los demás. A los tres años ya sabe esperar y controlar más sus impulsos.

Referido: Exponet

Es muy difícil saber cuándo le va a venir la primera regla a tu hija ya que cada niña es distinta, aunque por genética dentro de una misma familia suele darse que las mujeres tengan la primera menstruación a la misma edad.

Entre los cambios físicos que experimentan las niñas entre los 9 y 16 años están el crecimiento acelerado, el desarrollo de los senos, la aparición del vello púbico y por último, la de vello en las axilas. Unos meses antes la menstruación se anuncia con la aparición de flujo vaginal.

Dentro del organismo se produce la maduración de los órganos sexuales y la producción de las hormonas progesterona y estrógeno. Es normal que las primeras reglas de tu hija sean irregulares debido a que la ovulación tampoco lo es.

Durante esta etapa de cambios es importante que como madre estés ahí para brindarle información que necesita (tu hija te va a llenar de preguntas) para así disipar todas sus dudas y temores. Háblale de forma clara para que no se impresione cuando las cosas ocurran, y con naturalidad, para que la niña tome estos cambios con la mayor calma posible.

El verano está cerca y las vacaciones escolares también, ¿qué hacer con nuestros hijos para que no estén ociosos en casa pegados a la computadora o a la televisión todo el día?

Las colonias vacacionales o campamentos pueden ser la solución. Estos programas recreacionales que tienen el fin de brindar sano esparcimiento a los chicos de la comunidad durante sus vacaciones escolares así como en otros periodos libres durante el resto del año.

Colonias vacacionales hay de todo tipo: temáticas (deportes, ciencia, artes, etc.), de solo un día, con estadía y para niños con discapacidad física y mental. Para elegir la adecuada adonde enviar a tu hijo, ten en cuenta lo siguiente:

- Las necesidades de tu hijo: a partir de los 9 ó 10 años tu hijo ya puede ir a una colonia con estadía, pero no todos los están. La opinión de él cuenta mucho, aunque le haya gustado ir a la colonia hace un par de años, no quiere decir que le guste ahora, los gustos cambian con el tiempo.

- Lo que esperas que tu hijo logre durante estas vacaciones: mandar al chico a la colonia no es para que no esté fastidiando en casa, sino para que aproveche su tiempo y lo invierta en aprender y hacer cosas nuevas y beneficiosas para su desarrollo personal.

- Tu presupuesto: hay colonias para todos los bolsillos, incluyendo para los niños de escasos recursos económicos. Si este año no hay dinero en casa para la colonia, entonces organiza un viaje familiar o inscribe a tu hijo en un curso corto que a él le guste.

- Investigar sobre las Colonias de vacaciones: en Internet puedes encontrar mucha información, pero no es suficiente para conocer a cabalidad a quienes están confiando el cuidado de tu hijo y tu dinero. Pide referencias de otros padres y acude a las oficinas y/o instalaciones para cerciorarte de que lo que publicitan en Internet y los folletos es cierto.