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El vídeo que hoy les presentamos explica cómo deben hacer para trabajar las piernas con peso añadido, esto hace que el ejercicio sea mucho más intenso y por  ende agotador, pero los resultados son más que satisfactorios.

Necesitarán de un par de mancuernas de no menos de 1 kilo y vestir ropa cómoda ya que este trabajo requiere buena amplitud de movimientos.

La depilación brasileña elimina el vello púbico del área del bikini desde los labios hasta la parte trasera, dejando sólo una pequeña porción de pelo en forma de V al frente de la vagina.

Si deseas eliminar el pelo con este procedimiento lo ideal es que recurras a una depiladora experta ya que no cualquiera es capaz de hacerla, es una forma bastante dolorosa de depilar y la zona a tratar no es de fácil acceso.

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Los brazos bien formados y firmes son un atributo por demás de sensual en toda mujer, pero como esta parte del cuerpo con los años tiende a aflojarse hay que tratar de ejercitarla periódicamente, lo que contrarresta los temidos efectos de la ley de gravedad.

Esto además colabora con la tonicidad de la zona pectoral devolviendo a los senos la firmeza de antaño.

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Como en una nota anterior les hemos comentado, existen diversas técnicas que eliminan el vello corporal temporalmente o de manera definitiva.

Hoy detallaremos los métodos depilatorios definitivos, con sus pro y sus contras para que puedan evaluar cuál es el más adecuado de acuerdo a sus necesidades.

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El secreto para tener un abdomen chato y bien definido se encuentra en la periódica ejercitación de este músculo y en una buena alimentación, por sobre todo baja en grasas.

Para ayudarte a lucir la panza plana y firme hoy te hemos traído un vídeo que enseña los ejercicios ideales, sólo necesitarás de una colchoneta y ser constante con el trabajo.

Actualmente existen muchas formas de eliminar el pelo que no queremos presente en nuestro cuerpo, pero la elección del método adecuado depende de diversos factores.

Para optar por la mejor depilación cada mujer debe tener en cuenta sus necesidades, tipo de piel, tipo de vello y la zona que quiere depilar.

El bodylift es una técnica de cirugía estética que sirve para remover el exceso de piel que queda después de una severa pérdida de peso. Es indicada para los brazos, muslos, abdomen, espalda y en los costados del tronco según las necesidades del/de la paciente.

Es un procedimiento largo y complicado (dura de 3 a 7 horas), se efectúa con anestesia general. Para lograr un mejor modelamiento del cuerpo se combina con otras cirugías como el levantamiento de brazos y senos (body lift superior) y/o con la abdominoplastía, y levantamiento de muslos y nalgas (body lift inferior).