Entre los tratamientos más efectivos, rápidos y notorios para eliminar las estrías se encuentra el láser, que es una d elas soluciones definitivas.

El rayo láser puede borrar para siempre las estrías siempre que se encuentren en la fase donde aún se ven de tono rojizo o cuando recién se convierten a nacaradas.

Si las estrías son mucho más antiguas, el resultado no será tan notorio, aunque sí mejorará la apriencia y, dependiendo de la zona de tratamiento, quizás siquiera sean notorias a simple vista.

El tratamiento con láser requiere de 12 sesiones para regenerar, nutrir y cicatrizar la piel dañada, siendo, el proceso, desde el inicio hasta el fin diferente y por esa razón no puede realizarse la mitad del tratamiento o hacer una sola sesión.

Primero se hace un pulido de la piel que elimina las células muertas; luego se aplican 30 segundos de rayo láser en cada estría y se da un masaje digital con una crema cicatrizante.

El láser penetra la piel y el calor producido en las capas profundas de la piel activa la producción de colágeno,  mejorando la elasticidad epidérmica.

Recuerda que si tu piel está bien hidratada y nutrida, los resultados serán mejores y más rápidos.

Además es importante que uses una crema antiestrías en las zonas dañadas y una crema hidratante por todo el cuerpo; la recomendación también se extiende a mantener una dieta rica en vitaminas, las ideales para combatir las estrías son la E, la A y la C .

El resultado será una piel mucho más suave y uniforme que notarás desde la primer sesión.

Dependiendo de cuándo se empleen las cremas antiestrías podemos hablar de un éxito rotundo o de una mejora aceptable en la piel, ya que como hemos dicho, el momento en que se ataquen las estrías es vital.

Cuando la crema antiestrías se emplea como parte de la prevención, la misma penetran en la piel y gracias a su acción bioestimulante, compacta las fibras entrelazadas, impidiendo que se rompan y aparezcan las molestas líneas.

El producto se debe aplicar dos veces al día, por la mañana y por la noche, y siempre realizando un masaje circular para que sea bien absorbido.

Si las estrías ya han aparecido, el uso de una crema que combata las estrías  y que reafirme la piel, permitirá mejorar la apariencia d ela piel.

Es importante que además de utilizar cremas que sí funcionan, se adopte una dieta equilibrada, y ejercicio físico, además de la siempre recomendada ingesta de dos litros de agua diarios.

Las estrías en brazos y piernas son comunes no sólo en mujeres embarazadas y aquellas que han subido de peso de manera muy rápida; también son frecuentes en físico-culturistas que, trabajando sus músculos han descuidado su piel.

Tanto para las estrías en piernas y brazos, como para las que aparecen en cualquier parte del cuerpo es importante actuar rápidamente, cuanto antes empieces un tratamiento mejores resultados lograrás, aquí conocerás un truco para reducir las estrías en los brazos y las piernas.

Después de la ducha masajea la zona afectada con aceite de germen de trigo.

Así mismo, cada noche aplica sobre las estrías crema de tepezcohuite, una planta de la familia de las mimosas que es una poderosa regeneradora cutánea, que es capaz de estimular la formación de colágeno y elastina.

Esta crema se aplica con la yema de los dedos, haciendo ligeros masajes sobre la piel limpia.

Se recomienda, además, una vez a la semana, colocar sobre las estrías una compresa empapada en infusión de cola caballo y dejar actuar al menos por 15 minutos.

Las estrías se producen por un estiramiento intensivo de la piel y es por ello que están tan estrechamente relacionadas con el embarazo, ya que la piel se ve forzada a estirarse de manera muy rápida para dar lugar a la aparición del vientre.

Quizás durante el embarazo las estrías no sean notorias, pero luego de tener el bebé y cuando el cuerpo retoma poco a poco su forma habitual, la piel deja ver claramente que se ha dañado.

Todos los cuidados son pocos en este período, así que debes emplearlos todos y cuanto antes mejor.

Ya desde el tercer mes, que no tienes barriga, se recomienda el uso de cremas corporales antiestrías para aplicasr en las zonas más difíciles: vientre, pechos, caderas y muslos. Además, si utilizas una crema humectante de gran calidad, con muchas vitaminas y elastina, estarás dando a la piel elementos necesarios para soportar el futuro estiramiento.

Siempre que puedas tener tu piel bien  hidrata y nutrida, el riesgo de padecer estrías será menor porque es más elástica y resistente.

Beber mucha agua y comer sano también es indicado no sólo para las estrías sino también para llevar un embarazo saludable.

El sexo es un buen ejercicio y excelente manera de comunicarse y expresar sentimientos con tu pareja, pero muchas veces en el apuro o lo pasión desatada el asunto se hace demasiado rápido y nos quedamos con la impresión de que pudimos haber hecho un mejor esfuerzo.

Para mejorar tu desempeño en la cama y aprender a controlar los tiempos, aquí te presentamos algunos trucos que puedes emplear con tu pareja para lograr toda una noche de pasión y que el sueño no les gane.

• Necesitas bastante lubricación si quieres ir por el segundo, tercer…round lo más probable es que ya no te sientas tan húmeda, pero esto se resuelve con una generosa cantidad de lubricante a base de agua. Te evita lesiones vaginales y activa los fluidos naturales.

• Date una ducha fría con tu pareja, esto los va a relajar y refrescar, se va a sentir como un nuevo soplo de vida. Después de unos 10 minutos pon la llave en agua caliente de a pocos, deja que el vapor envuelva tu cuerpo y el de tu pareja, y los lleve a gozar de deliciosas sensaciones bajo el agua.

• Tómate un break para que tu cuerpo se recupere, de igual modo tu pareja también lo necesita. Aprovechen este descanso para acariciarse y besarse con ternura. Si ambos creen que pueden seguir, pues adelante y buen provecho.

Las estrías pueden tratarse para reducirse y hasta hacerlas desaparecer con diversos métodos; hemos hablado de muchos de ellos.

Ahora queremos contarte una receta casera para que combatas tus estrías, cualquiera sea el sitio donde estén localizadas; recuerda que mientras antes comiences cualquier tratamiento mejores serán los resultados, pues las estrías antiguas son más difíciles de tratar.

Un método casero para el tratamiento se realiza con zanahorias y leche de almendras.

Debes rallar la zanahoria y mezclarla con la leche de almendras hasta obtener una pasta fina que colocarás diariamente sobre las estrías.

Procura hacer el tratamiento mientras puedas estar quieta hasta que el empasto seque, de lo contrario utiliza una gasa para tapar la zona tratada.

Cuando el preparado seca lo quitas con agua tibia y repites el procedimiento cada día.

Dependiendo de la profundidad de las marcas verás resultados en uno o dos meses.

El sexo en las mañanas es muy delicioso aunque algunas parejas lo evitan por vergüenza de su aspecto u olores de su cuerpo que les impide tener contacto sexual antes de levantarse de la cama.

Pero para que puedas practicarlo sin problemas, existe una postura que te irá de maravillas para disfrutar sin límites.

En la Estrella de Mar, la mujer se acuesta boca arriba, y el hombre a su derecha, apoyado en su costado izquierdo. Ella levanta su pierna derecha y él coloca su pierna derecha debajo, sobre la pierna izquierda de ella ( el muslo derecho de él debe quedar entre las piernas de ella).

Verán cuan cómodo y gratificante puede resultar esta posición que permite a los amantes acercar sus torsos tanto como quieran o simplemente disfrutar del sexo sin mucho trabajo.

Las estrías son el resultado del rompimiento de las fibras elásticas de la piel que dan lugar a la aparición de cicatrices producidas por la acción de hormonas que alteran la producción de fibras generadas por los fibroblastos.

La ruptura de las fibras provoca lesiones lineales, por lo general de 1cm de largo, principalmente en abdomen, mamas, glúteos, piernas y brazos.

En un inicio son de color rosado, luego rojizo y finalmente tienen un color blanco nacarado. Una vez que se las tiene es imposible eliminarlas, pero existen tratamientos muy efectivos que las pueden “borrar”, cuestión que a simple vista no se vean.

Los motivos de la aparición de estrías son mútiples: la pérdida de colágeno y elasticidad en la piel es una causa importante; pero existen otras comunes, como: cambios súbitos de peso -si se gana peso rápidamente la piel se ve forzada a acomodarlo. Por esta razón las estrías son habituales durante el embarazo-; cambios hormonales -por ejemplo, cuando las niñas llegan a la pubertad y el busto empieza a crecer.

También juegan un papel importante la herencia y la salud general de la piel, ya que unaestrias-1.jpg piel seca más una alimentación pobre que no provee todos los nutrientes a la misma hace que sea más propensa a desarrollar estrías. Y por último, desarrollo rápido de músculos. Éste es el caso de los físico-culturistas; los músculos se desarrollan muy grandes, muy rápido y la piel se rompe creando estos surcos en la piel.

Antes llamadas Ninfómanía; la Hipersexualidad es la adicción al sexo, pero no en un aspecto positivo de alguien que tiene alto libido y es un buen amante, sino como la necesidad incontrolable de mantener un nivel de comportamiento sexual exacerbado de cualquier tipo, desde relaciones sexuales con otras personas hasta masturbación o consumo de pornografía.

Se caracteriza por una frecuente estimulación genital que, a diferencia de lo normal, no produce satisfacción emocional al individuo, sino todo lo contrario: malestar y culpa.

La dificultad se presenta al querer establecer cuál es el límite de lo normal y qcuándo se excede, ya que el deseo sexual varía considerablemente de una persona a otra; por tanto, el parámetro que se emplea es el que tiene que ver con el momento en que se vuelve perjudicial social o emocionalmente para la persona que lo padece.

Se estima que hasta el 6% de la población lo padece, y que sólo el 2% de los afectados son mujeres.

Las odaliscas provocaban y aún lo hacen, fascinación en hombres (y muchas mujeres también) con los sensuales movimientos  del baile proveniente de países del Medio Oriente y Norte de África arraigados hace miles de años.

Una odalisca despierta todas las fantasías y el erotismo de las cálidas noches de Arabia, la voluptuosidad de la seda, los cuerpos esbeltos y las delicias sexuales de los cuentos eróticos orientales.

Si tú misma quieres experimentar esta fantasía, no te prives. En las principales ciudades del mundo, hay escuelas de danza árabe donde acuden mujeres de diferentes edades para aprender los sensuales movimientos de oriente.

Cuando te sientas segura, con algo de fina lenceria y algunas gasas, estarás en condiciones de deslumbrar a tu pareja con un show privado de máximo voltaje erótico.

Velas, música suave y el desenfado de una de las danzas más calientes del mundo, convertirán tu alcoba en una de esas tiendas exóticas al amparo de la luna del desierto.

Atrévete a disfrazarte y danzar cual Reina del Sexo!

Referido: Sexología

Las estrías no son todas iguales porque no son iguales sus causas; por ello es importante conocer el origen de las mismas y así aprender a combatirlas de manera eficaz.

Las estrías de distensión son provocadas por pérdidas de peso bruscas, sea por dietas o enfermedades que como acción colateral deviene en la pérdida de peso veloz.

Las estrías de la pubertad se originan por los cambios corporales y hormonales que se dan en todo el proceso en el que suelen aparecer estrías en las nalgas.

Estrías de la gravidez aparecen durante el embarazo, generalmente a partir del 6º mes. Estas estrías se producen por la presión que la piel debe enfrentar en el vientre, senos, caderas, nalgas y muslos.  Ocasionalmente, la diabetes, el embarazo precoz, el peso del feto o de la madre antes del embarazo aumenta los riesgos de sufrir estrías.
Estrías atróficas son estrías que se generan por movimientos forzados e intensos que provoca el estiramiento y rotura de las fibras de la piel; son características en deportistas.

Estrías de origen vatrógeno son las que aparecen después de un tratamiento con corticoides.

Estrías de origen endocrino están relacionadas con enfermedades como el síndrome de Cushing.

La felicidad sexual es un tema importante tanto para hombres como para mujeres; aunque pocas saben y luchan por conseguirla, a veces por falta de libido propia o por escasez de potencia sexual de la pareja.

El conformismo sexual tiene que encontrar un fin y la mujer debe aprender a gozar y perseguir su felicidad sexual sin culpas.

Si tu deseo ha bajado y te cuesta “arrancar” usa imágenes, vídeos, revistas, cualquier cosa que te ilustre y aporte ideas además de excitación y ganas.

¿Aún asi te cuesta? Usa juguetes sexuales, disfraces y lo que te motive con tu pareja; puedes practicar alguna danza muy erótica como las orientales para cosneguir seducción y buen ejercicio, además de inspiración e ideas para esa noche.

Será vital que empieces a liberar tus fantasías sexuales, ¡todas tenemos!, no te engañes; ya sean sueño eróticos o ideas “poco ortodoxas” practícalas sola o en pareja.Nunca finjas placer, jamás simules un orgasmo sólo por dejar contento a tu hombre. Si lo engañas en realidad pierdes tú, pues el piensa que hace bien las cosas y no es así.

No pierdas tiempo en complacerle, busca tu bienestar y goce; tu orgasmo debe ser tu objetivo en todo momento.

Y, por supuesto, la práctica lo es todo. Mucho sexo, plagado de fantasías, deseos y nuevas sensaciones no sólo te harán una mujer feliz sino una gran amante.

Si tienes estrías en el abdomen ya sea porque has tenido un bebé o bajado de peso de manera muy rápida, y quieres hacerlas desaparecer, quizás aún estés a tiempo de conseguir buenos resultados.

Cuanto antes, mejor: si las estrías aún se ven rojizas es el momento de atacarlas con cremas para estrías que debes aplicar con gran constancia pues los resultados no son rápidamente visibles, recuerda que es tejido que se ha roto y requiere de mucho esfuerzo para recuperarlo, cosa que no siempre se logra.

También existe la opción de disimular las estrías con un poco de maquillaje del mismo tono que tu piel; existen maquillajes de alta duración que son ideales para el vientre ya que no se quitan con el roce de la ropa.

Otro método para acabar con las estrías del vientre es someterse a un tratamiento láser que suele durar 12 sesiones  y en las que nos trataran las estrías para disimularlas, cicatrizarlas y nutrirlas.

La última opción es la que toda mujer esquiva, una cirugía: La abdominoplastia con la que puede reducirse el tejido con estrías del vientre, eliminándolo.

La pasión y el deseo no es la misma en el inicio de una relación que dos años más tarde y muchas veces la rutina lleva a una pareja a disminuir su frecuencia sexual, volviéndose difícil disfrutar del sexo.

Ya sea porque se aburren, no tienen tiempo o les cuesta excitarse, las parejas disponen de muchos elementos para reavivar la llama de la pasión y uno de ellos es el que mejor resultado da una vez que se rompe la barrera de la vergüenza: los disfraces.

Una de las propuestas más saludables para la pareja es la de cumplir fantasías, practicar juegos de rol y utilizar disfraces para encender el deseo y liberar esos bajos instintos que quedaron adormecidos en la rutina.

Una enfermera, un árbitro o una mujer policía puede dejar salir pasiones muy intensas de una mujer que quiera practicar el dominio sobre su pareja, castigándola, retándola, multando sus malos comportamientos con “castigos no onerosos, sino de especias“

Si el disfraz busca complacer al hombre, uno de conejita de playboy captará su atención y provocará un deseo único.

Sea cual fuera tu gusto, el suyo o el de la pareja, poner un poco de pimienta al sexo sólo traerá beneficios sexuales para ambos y que, claro, se traslucirán en la relación amorosa – tanto hombres como mujeres aman más si hay buen sexo.

Referido: Sexología

Si bien no existe un remedio que cure o prevenga las estrías, sí disponemos de muchos tratamientos qeu pueden mejorar la apariencia de estas marcas, haciéndolas casi invisibles.

Sin embargo, el resultado de cualquier tratamiento dependerá del momento en que atacas el problema; es decir, de cuánta antigüedad tengan las cicatrices en tu piel, pues dependiendo de la marca y su profundidad serán los éxitos que podremos alcanzar al intentar los tratamientos.

Los tratamientos más usados en la actualidad son:

• Microdermabración: técnica muy efectiva que usa una máquina especial y cristales minúsculos que exfolian la piel a niveles profundos. Ayuda a mejorar la producción de colágeno y el tono de la piel. Este tratamiento es llevado a cabo por dermatólogos y esteticistas en spas y centros de estética. Por lo general, se necesitan varios tratamientos para obtener un buen resultado.

• Tratamientos con retina A: esta retina (o Tretinol) es muy efectiva.

• Tratamientos láser: algunos dermatólogos aseguran que ésta es la solución para las estrías. Se trata de tratamientos cortos, indoloros y que no dejan cicatrices.

• Ácidos Alfa-Hidróxidos (AHA): estos ácidos, procedentes de frutas, exfolian la piel. Para que las cremas que contienen AHA sean efectivas tienen que tener concentraciones no menores de 8%, pero es muy difícil obtener altas concentración de AHA en cremas comerciales. Quienes lo consiguen son los dermatólogos.

Según un estudio, publicado por la Academia Americana de Dermatología, usar cremas con tretinoína en alta concentración durante algunos meses hace que las estrías mejoren su apariencia y que además detengan su formación. Pero estas cremas pueden irritar, por lo que no deben ser colocadas durante el embarazo ni en los meses de exposición al sol.