Actualmente el culto que la sociedad le rinde a la delgadez lleva a las personas que se sienten fuera de los estándares de belleza a someterse a prácticas insalubres con la finalidad de perder los kilos que tienen de más.

Hacen uso dedietassumamente hipocalóricas o toman cócteles anorexígenos, esta modalidad de descenso de peso es contraproducente ya que además de perjudicar severamente la salud predispone al efecto rebote.

Causas y consecuencias del efecto rebote

Dietas insalubres:

Cuando se llevan a cabodietasdesequilibradas y no se ingieren los nutrientes necesarios, el cuerpo interpreta que se atraviesa una etapa de hambruna por lo cual trata de cuidar sus reservas de energía.

Si bien a la larga se pierde una considerable cantidad de kilos, cuando se llega al peso elegido y se retoma la alimentación normal, el organismo trata de absorber la mayor cantidad de energía posible para tener reservas en caso de vivenciar nuevamente otra etapa de hambruna.

Como consecuencia se recuperan los kilos perdidos e incluso muchos más, lo que conduce a un círculo vicioso de nunca acabar.

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5 comentarios
florencia comentó el 16.06.2009 a las 4:04 am

hola mi nombre es flor tengo 20 años y desde los 14 que sufro anorexia bulimia, ahora estoy embarazada... pero trato de no sarparme con los atracones y tengo miedo de vomitar y q mi bebe nose alimente correctamente y lo pierda, espero que alguin sepa que hacer en este caso. trato de estar y hacer lo mejor q puedo , y lo peor es q nadie de mi familia sabe q sufro de esta enfermedad.espero un consejo y asi saber que hacer.... un beso grande!!!

Ana comentó el 18.06.2009 a las 21:42 pm

Hola Florencia! Yo soy nutricionista y lo que te recomiendo es que busques ayuda profesional... la alimentación que tengas en esta etapa de tu vida es muy importante, tanto para ti como para tu bebé. Lo mejor que puedes hacer es buscar ayuda para controlar tu problema y para que puedas tener una alimentación saludable, de manera que cuides a tu bebé y que nazca sano y sin complicaciones. Saludos :)

Paula comentó el 25.01.2010 a las 3:48 am

Hola me llamo paula tengo 17 años y tengo un desorden alimenticio desde hace 2 años y no se que hacer le conte a mis papas pero como que no les importo mucho QUE AGO QUE AGO ....

Efecto rebote y sus consecuencias (II) | Ann Blog comentó el 25.02.2010 a las 21:20 pm

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maria comentó el 21.07.2010 a las 2:12 am

hola soy maria y ps apenas llevo 4 meses con esto de la bulimia, pero ps me di cuenta qeu esta muy mal lo que hago y ahora kieroo salir de esto pero por mas ke trato no puedo pliss ayudenme algun consejo, temo caer en el efecto rebote un beso a tods

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