En una nota anterior les comentaba acerca de las diferentes formas naturales que podemos utilizar para evitar la constipación y los dolores de estómago.

Hoy les daré algunas recetas para que puedan eliminar los gases que en general acompañan las molestias arriba mencionadas. Presten atención.

Para eliminar los gases:

• Bebe una infusión de comino dos veces por día.

• Mastica semillas de mostaza en ayunas y bebe mucha agua.

• Come zanahorias, en ensalada, al vapor, al horno, zumos o de la forma que más te agrade, verás como los gases serán historia.

• Infusiones de anís y limón, tómalas cuando sufres de gases o bien luego de comer para prevenir su aparición.

Referido: EnPlenitud

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