Cuando empieza la menopausia, empieza lamentablemente el declive sexual. Es la ley de la vida, el cuerpo cambia y la forma de hacer el amor también.

No obstante, hoy en día la mujer menopáusica puede tener una mejor vida sexual gracias a los tratamientos hormonales y a los lubricantes sexuales.

Con la menopausia disminuye el estrógeno y con él disminuye la lubricación vaginal.

Resultado: distintas atrofias vaginales como la dispareunia (sexo con dolor) el vaginismo (espasmos de los músculos vaginales) hasta la temida anorgasmia (ausencia de orgasmo).

Muchas mujeres soportan en silencio el dolor y las molestias al tener relaciones por vergüenza o desconocimiento, privándose de la oportunidad de hallar la solución a su problema.

El uso de lubricantes no es una solución definitiva, pero sí una gran ayuda en el momento de sostener relaciones sexuales.

Los más recomendables son los lubricantes hidrosolubles tipo gel: no producen irritaciones, son fáciles de limpiar y brindan una cómoda sensación deslizante, y no aceitosa, como los lubricantes oleaginosos.

Como todo en el sexo se comparte, es bueno que tu pareja también use lubricante. Lo pueden conseguir en cualquier farmacia o sex shop local o en Internet. Algunos vienen con colores y sabores, y hasta son comestibles.