El vídeo que hoy les presentamos recopila los 4 mejores ejercicios que existen para trabajar cada sector del abdomen consiguiendo como resultado final una barriga mucho más plana y definida.
Necesitarán de una colchoneta, mancuernas de 1 kilo o más y dos balones de plástico, además de mucha constancia y fuerza de voluntad. Recuerden que para lograr resultados óptimos lo ideal es completar esta rutina con alguna actividad aeróbica, ya sea correr, trotar, andar en bicicleta, etc.
Publicado por Glamour en - Abdomen, - Cuerpo, - Reafirmantes, Belleza, Ejercicios, Videos el 29 Mayo, 2008
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