Ablactación

Como les hemos adelantado en una nota anterior, la ablactación es la incorporación paulatina de alimentos semi sólidos en la dieta del bebé a partir del quinto o sexto mes de vida.

Cada etapa de la vida del niño hace que este tenga requerimientos nutricionales diferentes, hoy nos abocaremos a darles pautas que aclaren posibles dudas sobre la ablactación en bebés de 5 a 7 meses de edad.

Durante este período el chico ya está preparado para alimentarse con cereales y papillas (sin gluten porque no lo tolera todavía), además ya controla su saciedad y él decide hasta cuando comer, esto evita que le suministremos calorías extras.

Las verduras que pueden digerir con mayor facilidad son:

  • Zanahorias
  • Calabaza
  • Calabacín
  • Patata
  • Guisantes

alimentos para bebés

Consejos de alimentación

  • Se puede agregar aceite de oliva para dar sabor al puré y enriquecerlo con sus propiedades, lo ideal es darle de comer de a una verdura por vez y esperar un par de días hasta incorporar la siguiente, recuerden nunca agregar sal a la comida del bebé.
  • Si el niño tolera bien todos los vegetales se pueden ir añadiendo frutas (manzanas, plátanos, melocotones y peras), en forma de papilla y sin agregados de azúcar.
  • Se ha demostrado que las bebidas azucaradas aportan calorías extras en la dieta lo que genera caries a temprana edad.
  • Cuando se lo alimenta, el niño debe estar sentado en su sillita y nunca acostado.
  • A pesar de que se hayan incorporado otros alimentos en la dieta del pequeño no se lo debe dejar de amamantar, sino continuar con esta tarea entre 4 a 6 veces al día.
  • La hidratación es fundamental ya que al consumir papillas la alimentación se vuelve más consistente y el bebé necesitará líquidos.

Referido: Nutricion.pro

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124 comentarios
Martha Cecilia comentó el 05.05.2008 a las 14:09 pm

Por favor quiero que me ayuden porque mi nena ultimamente se despierta varias veces en la noche y hace 20 dias que le empeze a preparar sopas y desde ahi casi no duerme de noche y quizas le empeze a dar mucha sopa porque es de un buen comer y ahora tiene 7 meses pero no se que darle porque una amiga me dijo que le estaba cocinando mal a mi hija licuandole el pollo con cebolla cabezona y me dice que quizas puede que se ´le haya quedado algo pegado en el estomago pero ella hace del cuerpo casi todos los dias y esta muy grande tiene la talla de una nina de 10 meses. Gracias por sus comentarios Dios los bendiga

Pilar comentó el 19.05.2008 a las 19:39 pm

Mi nieto tiene la misma edad de su bebe, asi que deseo aconsejarle que la sopa sin nada de sal, se la de al almuerzo y en la noche mejor una papilla de vegetal como zanahoria. Asi podra completarle con 5 onzas de biberon antes de acostarla. Quizas las sopas le caen pesado en la noche. Espero que su hermosa nenita vuelva a dormir bien para que usted descanse. Mi nieto toma dos teteros a las 12 am y 4 a.m., asi que tampoco duerme aun toda la noche.

yader duarte comentó el 05.06.2008 a las 2:24 am

megustaria ber mas de esta pajina como mas fotos

NATA comentó el 13.06.2008 a las 2:48 am

HOLA,TENGO UN BEBE DE 5 MESES,VOY A EMPEZAR CON LAS SOPITAS,QUISIERA QUE ME COLABORARAN PUES SOY MADRE PRIMERIZA,NOSE COMO HACERLE LAS SOPITAS,CUANTO TIEMPO SE COCINAN LAS VERDURAS,CUALES LE PUEDO DAR?CUANTO POLLO LE PUEDO DAR POR FAVOR COLABORENME CON ESTO,COMO LE HAGO LAS PAPILLAS Y CUALES JUGUITOS LE PUEDO DAR,GRACIAS LES AGRADESCOOO

LI comentó el 13.06.2008 a las 14:44 pm

primero felicitarles por los articulos que escriben , los mismos son una guia para las mamas primerisas como yo, bueno mi bebe tiene 5 meses y tiene toda la piel de las mejillas resquebrajeadas en el lugar donde vivo es invierno y me imagino que es por eso, sera que puedo usar alguna crema, aconsejeme porfavor. gracias

GEMA comentó el 18.06.2008 a las 19:28 pm

hola tengo una nega de 7.5 meses no le gusta comer pollo ni higadito y casi las verduras no me las acepta mas que frutas,,, quisiera pedir consejos de alimentacion o conbinaciones de comida gracias.

maria comentó el 05.07.2008 a las 21:03 pm

holas amigas por favor ayudenme tengo una nieta de 10 meses y estoy desesperada pq mi nuera no le da comida solo compotas. si yo le doy una patilla , ella dise ella solo puede comer cuando tenga los dientes,ella no me permite ir . al medico con ella para yo saber , todo a serca de mi nieta . y la bebe pesa solo 19 lbrs . con diez meses eso es muy poco . si estoy equibocada por fabor ayudenme. estoy triste heinpotente.pues la madre de mi nieta solo tiene 21 y el padre 24 y yo una abuelita angustiada por la alimentacion. mil gracias espero sus comentarios chao

ana comentó el 17.07.2008 a las 18:25 pm

bueno yo tengo un bebe de tan solo 7 meces pero yo le doy un poco d todo y no ce si eso esta bien ya k tambien no le doy leche de bote por k no la kiere y solo le doy leche de la mia (leche materna) k debo hacer para k el agarre de otra leche

monica comentó el 23.07.2008 a las 2:30 am

hola, tengo una nena de 5 meses desde los 4 le estoy haciendo su papilla con pollo, zanahoria, cebolla, ajo, platano macho, y malanga y carne de res, de todo un pokitin y una pizca de sal, pero tengo duda si realmente estoy bien, soy mama primerisa y mi suegra me dijo ke asi la alimentara estoy siguiendo sus consejos aunke mi beba no se ha kejado y hace popo a diario y yo la veo ke esta en un peso balanceado, me kedan ciertas dudas, para empezar ya no le pondre sal, lo acabo de leer, pero kiero que alguien mas opine,,,, gracias

Josefina Tokun Haga de Chang comentó el 31.07.2008 a las 6:02 am

Hola, mi bebe tiene 5 meses y ya estamos comenzando con las papillas, pero se ha vuelto muy remilgoso para tomarse el tetero, en cada toma solo recibe 2 onzas, maximo 3 lo que dan como 14 onzas de formula maximo por dia, por supuesto lo veo mas delgado... Que me recomiendan? su horario es mas o menos el siguiente: 4-5 am: A VECES SE TOMA EL TETERO CON 5 ONZAS 10 am ofrecezco tetero pero NO lo quiere, y hace siesta de 1 1/2, 12- ofrezco nuevamente tetero, a veces toma 2-onzas, y CEREAL y el resto del dia es una pelea para que reciba leche, a veces a las 10 de la noche se toma 4- 5 onzas, Estoy desesperada. Gracias por si ayuda

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