Comentarios en: Ejercicios para adelgazar el abdomen

Por: andreina

andreina — Tue, 20 Sep 2011 20:23:57 +0000

bueno hola soy andreina bien tengo 16 años y tengo una dieta balanciada mi problema es que quiero aplanar mi abdomen que ejercicios debo de hacer para lograr mi objetivo peso 59

Por: hayley williams

hayley williams — Sun, 07 Aug 2011 23:53:02 +0000

hello ocupoun gran consejo plis kisiera usar bikini pero no me siento muy bien con migo misma es ke tengo u poko de lonjitas porfa ayudenmen para poder bajarlas plis gracias bye……

Por: monica

monica — Thu, 14 Jul 2011 23:23:36 +0000

hola a quien le pueda interesar tengo 22 años y tengo demaciada barriga quisiera saber que dietas puedo usar y ejercicio ya que estoy muy acomplejada por esto gracias y espero sus respuestas

Por: LAURA

LAURA — Tue, 07 Jun 2011 20:26:57 +0000

Hola, quisiera saber como hago para bajar la barriguita? pues he sabido que los abdominales no tienen ese efecto y aparte tengo problemas porque mis piernas son muy delgadas y mis brazos igual pero soy ancha de espalda y ahora con barriga!
Es decir, como hago para bajar en la zona abdominal sin necesidad que mis piernas se adelgacen peor de lo que ya estan? No he querido hacer dietas por miedo de quedar mal… pero 58 y mido 1.64 Gracias!

Por: any

any — Thu, 14 Apr 2011 20:22:33 +0000

hola quisiera que me ayuden me urge quisiera saber como adelgazar y bajar mi abdomen bajo tengo demasiado y ejercicios para los brazos que los tengo super gordos y y la espalda mega gord me urge mido 1.60 y peso 76kg. ayudenme porfa

Por: misa

misa — Thu, 17 Feb 2011 00:00:57 +0000

hola
quisiera qe me alluden tengo 24 años i su pagina me facino i qquisiera rutinas de como adelgasar y depues a tonificar ya qe e tenido 2 bebes no estoi gorda qe digamos pero si tengo pansitha i los brasos se me isieron grandes ayudeme porfavor

Por: ROKERITA

ROKERITA — Tue, 16 Nov 2010 05:15:43 +0000

hola no me gusta como soy pero kiero adelgazar y verme hermosa pero nose como hacer para esto hago mucho ejercicio pero no hay resultados…que hago…

Por: punkerita

punkerita — Mon, 11 Oct 2010 13:26:32 +0000

hola soy pequeña pero tengo peho y atras tambien me defiendo tengo el bientre plano pero soy muy ancha mi sintura y me veo fatal ayuda gracias

Por: carli

carli — Fri, 17 Sep 2010 23:29:57 +0000

hola, quisiera que me dieran unos consejitos de como puedo adelgazar mi abdomen bajo gracias

Por: angel

angel — Thu, 26 Aug 2010 06:36:25 +0000

como puedo hacer para adelgazar el abdomen que comida me recomiendan porq no como nada balanciado. quisiera que me recomendaran una dieta gracias.

Por: March

March — Mon, 23 Aug 2010 04:11:53 +0000

como hago para quitar la grasa que tengo en mi abdomen.

Por: Evelyn

Evelyn — Mon, 19 Jul 2010 18:07:49 +0000

quisiera saber como adlgazar elñ abdomen

Por: ISABEL

ISABEL — Thu, 15 Jul 2010 18:57:42 +0000

oye quiero saber como tener un abdomen plano totalmente y como tener un poco mas de ponpis espero que me respondan rapidamente

chaoooooooooo y gracias

Por: leila

leila — Thu, 17 Jun 2010 23:45:03 +0000

les dejo un consejo a todas, yo siempre tuve abdomen y practique vs gimnasias para perderlo; sin duda las abdominales son lo unico que va a tonificar ese sector, pero si hay grasa por sobre ellas hay que quemarla y para eso se requieren tres cosas, consumo de liquido, gimnasia aerobica, y una dieta (debemos modificar el metabolismo para poder quemar las grasas) y para aquellas que sufren con las abdominales les doy un secretito q es muy bueno, DANZA DEL VIENTRE, es increible pero al cabo de seis meses tiene muy buenos resultados y no es tan tedioso como la gimnasia, yo lo probe y me ayudo mucho, ESPERO Q LES SEA UTIL. SALUDOS desde argentina.

Por: berenice rivera

berenice rivera — Wed, 28 Apr 2010 18:16:09 +0000

TENGO 35 AÑOS Y QUISIERA MANTENER MI PESO HAGO EJERCICIO PERO SIEMPRE MEDESCONTROLO QUE DEBO HACER GRACIAS.