
Cuando se practica natación, se ponen en movimiento todos los músculos de nuestro cuerpo, por lo tanto es una de las actividades más completas que podremos practicar, especialmente indicada para la tercera edad en donde esta juega además un papel muy importante para la salud y los estados de ánimo, debido a sus múltiples beneficios.
Este deporte es ideal para el buen funcionamiento del sistema cardiovascular y respiratorio, otorga también fuerza, resistencia muscular, incrementa la flexibilidad de todas las articulaciones además de relajar el cuerpo tonificándolo y dándole una buena forma.
A pesar de ser una practica sumamente beneficiosa es necesario siempre consultar con el medico antes de comentar con ella. En general hace maravillas en personas y niños con problemas motrices ya que en el agua el cuerpo esta totalmente relajado y liviano, por lo tanto las terapias son más fáciles de realizar, las recuperaciones que se logran en el agua son milagrosas.
Natación en la tercera edad:
Etiquetas actividad fisica, ancianos, músculos, milagros, natacion, niños, Salud, tercera edad, vejez
Categoría - Abuelos, - Hijos, Familia, Salud y nutrición
5 comentarios
Publicado por
Marianaestas en el sur de bolivar no hay en su totalidad benefisios para los adultos mayores solo la alimentacion y listo en este pueblo no hay animacion para los adultos mayores de su parte por favor HAY DEMASIADO DEJAMIENTO HACIA ELLOS ANA JUDIT MANJARREZ MARATTO
LAS NIÑAS DE ESTAS PUEBLO ESTAN DEMASIDO PROSTITUIDAS POR FAVOR ESTAS EN SUR DE BOLIVAR RIOVIEJO BOLIVAR
el rodry el rodry el rodry el rodry el rodryirene es una pija =) máriaa ees la mas!
soy la mas!!
la gimnasia de 3ra edad es para mi algo bueno
