Trucos para aumentar el tamaño de tus pechos

Aumenta tus pechos sin cirugía

Muchas mujeres están desconformes con el tamaño de sus pechos pero por diferentes causas no pueden o no se animan a someterse a una cirugía estética. Si bien los resultados de los implantes mamarios son insuperables, es posible conseguir un efecto de voluptuosidad con técnicas no invasivas y mucho más económicas.

La gimnasia, los sostenes y los masajes son los mejores aliados de las féminas que desean sumar algunos centímetros al contorno de sus tetas.

Los sostenes:

  • Existen infinidad de modelos, con siliconas, rellenos con agua o aire, con almohadillas de geles o algodón, taza soft, etc y el secreto está en elegir la talla adecuada para cada una, el sostén ideal tiene que calzar cómodamente en la mama, por eso lo mejor es probar varios talles y modelos hasta encontrar el indicado.

Ejercicios:

  • Coloca tus brazos a la altura del pecho y junta las palmas presionando una contra otra.
  • De pie toma dos mancuernas y ubica los brazos a la altura del pecho, cuando abras flexiona los codos y procura que las brazos siempre estén en línea con los hombros.
  • Los ejercicios de lagartijas también son eficaces para tonificar los músculos pectorales.
  • Practica natación, este es un deporte muy completo que además modelará todo tu cuerpo.

Masajes:

  • Mientras te duchas masajea tus pechos de forma circular y antes de terminar tira un chorro de agua fría sobre cada uno.
  • Debes aplicarte las cremas reafirmantes con suaves masajes circulares dos veces al día.


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  1. geovanna

    hola… necesito saber cual es el ejercicio mas eficaz para aumentar unos centimetros de pechos femeninos…
    les agradeceria

    gracias….

    1. hola

      hola quiero saber si existe una operacion q me puedad permitr quedar enbarazada, ase dos a{os me corte las tronpas de falopio y en ese momento no estaba segura y quiero tener un hijo

  2. Sonia Vanessa

    Además de los ejercicios quisiera saber si hay algunos productos que ayuden en el crecimiento de las mamas y el trasero

    1. diana osorio

      hola soy diana quiero saber como tener unos pechos duros desde que tuve mis hijos se me calleron y perdieron firmesa.
      y tambien cayo mi autoestima gracias.

  3. carmen elena

    yo tabien quiero tener un hijo pero no puedo x q me operaron las tronpas y todo hombre me rechasa

    1. romi

      quiero saber si spinning reduce o aumenta los pechos porque estoy por practicar esta gimnasia y no estoy segura de hacerlo ya que no quieron que mis pechos disminuyan. mis pechos son normales y bonitos peso 48 y mido 1.66. solo quiero practicar esta gimnasia porque me gusta y quiero reducir mi pancita y algo de piernas y caderas (para modelarlas) pero no quiero reducir mis pechos hago spinning? tb quisiera aumentar mi cola con esta gimnasia

  4. romi

    el spinning reduce pechos? tengo esa duda que me impide anotarme en el gym porque no quiero reducir mis pechos éstos son normales y lindos solo pretendo reducir panza en el gym y tb caderas (modelarlas) mido 1.66 y peso 48 hago spinning si no quiero reducir mis pechos? realmente los reduce?

    1. mixel

      Me gustaria aumentar el tamaño de mis pechos

      ¿como lo puedo hacer?
      xau!!!

  5. leticia.s

    tengo 15 años y tengo los pechos muy pequeños me gustaria aumentarlos ya que me da verguenza ponerme bikini y camisetas escotadas porque no tengo nada de pecho.ayudenme xfavor

    1. rosalia

      ya tngo 16 años y tengo muy pocos pechos y me da pena con mis amigas x tienen mas… ayuda plizzz!!!!
      es urgente

  6. yasmin

    yo estoy muymarginada siempre q ablan los chicos de pechos escondo los mios me da mucha verguenza al fin mo quiero pasar por la clinica asi q si aalguien save algo casero porfabor ayudenme ¡¡¡¡¡¡

    1. marina

      hola quiero hacer crecer mis pechos; porque todos en mi entorno tienen y me siento inchomoda

  7. Sara

    tengo algunos trukitos caseros chicas: comed mucha miga de pan,cada noche bebed un zumo de tomate natural,y echaros cremas reafirmantes 2 veces al dia,y haced gimnasia y ejercicios kn los brazos,aah y nada de ponerse sujetadores de aro,optar por poneros top,ya vereis el cambio=D!espero averos ayudado chicas!!besitos xao!!(es cuestion de tiempo=))

    1. Sara

      Hola chicas!aver,truquitos caseros:bebed cada tarde un zumito de tomate,echaros dos veces al dia crema reafirmante en los senos,comed mucha miga de pan,almendras,y haced ejercicio con los brazos y mucha gimnasia,y pasad de poneros sujetadores de aro ajustados y optad por tops mas comodos.Espero que os sirvan de ayuda,poco a poco vereis el efecto =D.Besitos,chaoo!!^^

  8. JENNIFFER

    HOLA QUISIERA QUE ME DIERAN UN CONSEJO YO PERDI UN EMBARAZO EN EL QUE ME SACARON UNA TRONPA HACE UN ANO DESDE ENTONCES NO QUEDO EMBARAZADA ME HE HECHO ANALISIS PARA SABER SI CON LA OTRA TROMPA PUEDO OVULAR Y ME HAN DICHO QUE SI PERO NO PUEDO EMBARAZARME QUISIERA QUE ME DIERAN UN CONSEJO PORQUE ESTA SITUACION ES MUY TRISTE DESDE YA MUCHAS GRACIAS

    1. xixiz xikiz!!

      holaz! miren.. tengo 15 y soy flaka.. como mucho para aunmentar mis medidas.. ya saben piernas poto y chichis quiero que sean grandes!!!!!! como ago..?

  9. flor

    Hola,tengo 21 años ya tengo dos hijos ,y los pechos me quedaron muy choritos y chicos despues de que los amamante,por favor ayudenme ….me siento sin confianza con mi pareja por que me da pena cuando me los ve,les pido de favor que me contesten se los agradeceria muuuucho GRACIAS bay.

    1. alessandra

      hola..mi problema es que se vienen mis 15 y no tengo naa de pechos…¿que masajes puedo hacerme para reducir el aumento rapidamente?…gracias…por favor ayudenmee

  10. andreina

    tngo 14 años y no tengo na de teta para mas decirles ni brasieles me pongo por k no tengo nada d pecho y cada vez k hablan d ese tema yo me escondo y todos se burlan de mi, me la paso yora k yora intento todo lo k me disen y nada funsiona… y para el colmo bienen mis 15 y ni teta tengo puden creer eso por eso es k me siento muy mal…. ayudenme plis ,,, plis.

    1. noemi

      ayudenme por fabor tngo 14 y boy para 15 y no me a llegado la mentruacion demen algo por fabor

  11. gabriela

    hola quiero saber de ejercicios para hacer crecer mis pechos, plis quiero consejos de ejercicios para hacer crecer mis pechos y que esten firmes.
    gracias

    1. sdfm

      hola me gustaria saber que tamaño de pechos deben tener las chicas de 16 años.. respondan besos

  12. MARTAMARIA :)

    Buenas chicas , bueno nosotras
    queriamos deciros que no os preocupeis por el tema
    sobretodo las jovenes de 14,15,16 ..
    nosotras tenemos 14 y 15 i no nos fijamos en ese tema
    :) pero os recomendamos hacer mucho deporte es muy bueno sobre todo la natacioón,i recomendable usar top’s mientra relizas el deporte o duermes.
    Una manera mas rapida ahorandose todo esto es que te coman las tetas lo mas facil que hay.
    Y si no funciona para algo estan los sujetadores con relleno un beso chicaas :) (L)

    1. Andreeaa..

      Tengo 13 para 14 años y no tengo NADA de tetas:( mis amigas TODAS tienen tetas y menstruacion y cuando ablan de tetas yo me averguenzo xque no puedo presumir de q tengo xk No tengo absolutamente.. NADA..:( Ayuudenme porfavoor:(

  13. mery

    yo tengo 12 años y uso la 85 casi la 90 los trucos que han dixxo son mu wenos pero teneis que tener paciencia.
    bess:)

    1. LOla

      Hola soy Lola…tengo 14 años y soy de madrid! en mi familia todas son de senos grandes en cambio los mios son pequeños en comparación…me avergüenza usar vesitidos de baño! me gustaria que me dijeran en cuanto tiempo me creceran si practico estos trucos??

  14. xonsejo

    si kereis tener tetas grandes

    poneros cada dia aceite en buestros pexos

    funciona a tope a mi me funciona tengo tetas grandisimas

    enga chicas espero que lo agais ;)

    1. Paula ;D

      Holaaa xdd
      Omg….Muchos trucos.. sin funcionar (N)
      No creo en nada de estas tonteras D:
      Y no hay que tener verguenza !! >o<
      Todas somos difenrentes :H
      Por eso no se preocupen mas de este tema y tengan vida xDD

      Bueno solo eso n___n
      Byee-bee
      Saludos a todas chicas xd

  15. mia

    yo tengo 15 años y uso una 125, sin operaciones ni nada por el estilo, esos trucos son tonterias, el crecimiento de los pechos es hereditario muchas veces, porque por ejemplo mi madre con mi edad usaba la misma talla qe yo al igual qe mi abuela mis tias y mis primas, si no teneiis pechos os toca aceptaros como sois o operaros o si no hoy en dia los sujetadores hacen milagros.

    Mucha suerte!

    1. Maca

      Oye Mia, no todas tenemos la suerte de poder heredar mucho pecho… no presumas u.u jajajja
      Bueno, yo les comento que tengo 13 años y en una parte leí que habia que ponerse crema reafirmante..
      bueno yo encontre en el baño una que tiene mi mama
      y me pongo casi to2 los dias con masajes y todo
      y me aumento bastante!! les recomiendo eso, pero OJO no se lo pasen por los pezones que se te endurecen T__T no se como llego la crema hasta ahi si yo solo al rededor me puse y hoy me desperte y no siento mas el dolor ese de cuando apenas te crecen si no que estan como gomososas XDD y siento el pezon derecho muy duro D:!!
      si alguien sabe cómo hacer para q se desendurezca o algo para que no quede asi gracias :( estoy con miedo de esoooo ke maaal, en fin
      es cierto lo q dicen los consejos asi que no pierdan las esperanzas y ponganle ganas que se puede :D !
      bye byeee

  16. mia

    maca, eres un poco flipada al decir qe una 125 es presumir, yo tengo dolores de espalda flipaantes, y no puedo correr,asiqe si para tii es suertee.. ves a qe te lo miren o algo ojala yo tubiera una 100 o menos, esas cremas, no hacen nada, solo reafirman pero bueeno, la gente sabra en qe malgasta su dinero, si tienes el pezon duro echate agua caliente, y con 13 años solo se me ocurre que quieres las tetas para qe los tios te miren, xqe eres aun muy pekeña, piensa qe te kedan muchos años para desarroyarte

    1. xonsejo

      ammm mia tiene razon :p

  17. beatriz

    hola que tal tengo 18 años y tengo un busto muy pequeño pasenme un video del ejercicio plissssssssssss

    1. laly

      Yo tengo un muy buen consejo y lo doy a todas porq a mi me re sirvio(aunq tengo 95 de lolas),juro q comer galletas de arroz integral dulces,las q tienen niacina”,hace q te crezcan las lolas.Osea nada de comer pan y cosas asi,osea cero harina,reeplazado por esas galletitas,q se pueden untar tranquilamente con miel,o mermelada y quedan riquisimas!!!.Comer eso y hacer flexiones de brazos con ayuda de una silla funciona!
      bsos!

  18. jose luis

    como ago para aumentar mi pene…………..

    1. itziar

      ola mira yo tengo kasi 17 años i no tengo nada nada de pexo i buenu a mi lo k opinen los ombres me la repampimfla bastante pero lo k jo kiero es verme bien jo tengo muxa ropa eskotada k no me la puedo poner por falta de pexo i me gustara augmentarlo i no se kizas me pudierais enviar algun konsejillo por email un beso ramses_r_a@hotmail.com

  19. lucia

    hola me llamo lucia, TENGO UN NINO DE 11 MESES, Y Q CREN CHIKAS SOLO TENGO 16 AYOS,… QUIERO Q ME ACONSEGEN UN TRUCO PARA CUANDO ACABE DE AMAMANTER, NOME QUEDEN LAS BOBBIES CAIDAS Y CHIKITAS PORFIS. NO SEAN MALAS, PERO DIGANME ALGO Q DEBERAS FUNCIONE

    1. yohana

      hola tengo los senos caidos porfisporfis dame una solucion para tener duritos responde urgente

  20. Anonimo

    Hola chicas yo tengoo 13 años y todas mis amigas ya usan la 90 hacia arriba y yo me siento diferente cuando estoy con ellas :’(
    Ayudarme porfavor que tengo que usar para que me crezcan es urgente!

    1. toy =

      toi = me siento muy mal lo e intentado todo
      asta e pensado en la sirugia pero solo tengo 13 años
      y quetal q quedan peor

      ¡¡¡¡¡¡¡¡AYUDENME!!!!!!!!!!!!!
      con algo q SI!!!!! sirva ….. x fa!!!!!!!

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