Si quieres con ansias tener un bebé y te preocupa cuánto tiempo te tomará que dar embarazada debes saber que solo el 25% de las parejas logra el embarazo en el primer mes de intento. Un 85% lo logra al año, y un 90% recién a los dos años.

Si quieres atrapar rápido a la cigüeña,  lo primero que debes hacer es visitar al ginecólogo para comprobar si tu sistema reproductivo está listo para el embarazo. Te recomendará tomar  ácido fólico y suplementos de yodo.

Consulta una calculadora de ovulación (puedes encontrar varias en línea) para conocer cuales son tus días fértiles. La ovulación se produce 14 días antes de la menstruación, y si eres irregular el ginecólogo recomienda tener sexo  3 veces por lo menos entre los días 11 y 18 de tu periodo menstrual.

Es necesario también que cuides tu dieta. Una mujer con trastornos alimenticios tendrá más dificultades para concebir que una que se alimenta bien. Y no solo tú, sino también tu pareja debe alimentarse bien.

Realiza posturas sexuales que favorezcan la concepción como la postura de la plegaria o cuando el hombre entra por detrás, o la postura lateral o “cucharita”  que permiten una penetración más profunda y que acorta el camino del esperma al cérvix uterino.

Después de tener relaciones no te levantes de inmediato, coloca un cojín debajo de tus caderas y mantente recostada así durante media hora por lo menos para que el esperma llegue con más facilidad al óvulo.