Los ojos reflejan nuestro interior y si son vívidos dan luz al rostro por ello es importante mantenerlos siempre revitalizados y bellos.

Para esto en una nota anterior les enseñé algunas técnicas de ejercicios oculares que hoy completaré con los masajes Shiatzu que fortalecen y quitan años a nuestra mirada. Pongan manos a la obra.

Antes de comenzar debes saber que las presiones se hacen con los dedos relajados, de forma firme y durante 15 segundos.

Primero siéntate en una silla bien cómoda y cierra los ojos. Seguidamente apoya tus pulgares en la cavidad ocular contra la nariz  cerca del entrecejo y presiona de forma firme.

Luego sube por la ceja y posiciona los pulgares cerca de la nariz, en medio del arco de la ceja y al final.

Seguidamente aprieta sobre tus sienes en dirección a la parte superior de la oreja.

Para culminar presiona sobre la curvatura del cráneo en los dos lados de las vértebras del cuello.

Referido: EnPlenitud