Tener un trasero bien paradito y duro es posible sin implantes gracias a los ejercicios para levantar trasero. Seas joven o mayor, puedes hacerle la guerra a la gravedad haciendo:

Sentadillas: el mejor ejercicio levanta culo, y es muy simple. Con los pies separados a la misma distancia de los hombros, flexiona una pierna de modo que la cadera y la rodilla de ese lado estén alineadas.  Debes sentir como se contrae el glúteo.

Haz 3 series de 10 repeticiones.

Acostada boca arriba: levanta pierna derecha hacia arriba y empuja con la izquierda hacia el suelo hasta elevar la cadera del suelo.

Haz 30 repeticiones con cada pierna.

En cuatro con los brazos separados: estira la pierna derecha hacia atrás y empuja con toda la pierna hacia arriba contrayendo bien el glúteo derecho.

Haz 50 repeticiones con cada pierna.