El dolor en la primera vez

Se podría decir que uno de los principales temores de las mujeres que nunca han tenido relaciones sexuales es el supuesto dolor que genera la penetración.

¡Chicas sepan que la primera vez no siempre es dolorosa!, las molestias están supeditadas por varios factores externos y la propia individualidad femenina.

Los nervios, el miedo, la falta de confianza hacia la pareja, la negativa a tener relaciones sexuales, tensión, incomodidad, etc, son sentimientos que pueden influir y hacer que se experimente algún tipo de dolor.

Razón por la cual si planeas tener tu primera relación sexual además de estar totalmente segura del paso a dar, debes intentar relajarte lo más que puedas, recuerda que hacer el amor no se reduce al coito, es un acto de total entrega al ser amado.

Las caricias, los besos y el juego previo también forman parte y ayudan a que la pases mucho mejor. Es recomendable que ambos dediquen mucho tiempo a la estimulación de sus cuerpos antes de pasar a la penetración.

De este modo la vagina se dilatará y lubricará lo suficiente para que el pene ingrese con menos dificultad.

En caso de que no consigas distenderte y dejarte llevar, pídele a tu chico que se detenga y lo intentan luego de un rato o cuando te sientas realmente lista.

Referido: Sexología



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Publicado por Glamour en Sexología el 24 Octubre, 2008

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  1. alecxa

    HOLA A TODAS!
    NECESITO CONCENJOS….
    YA TUVE RELACIONES CON MI NOVIO Y NO M FUE MUY SATISFACTORIO LE ENTREGUE MI VIRGINIDAD, Y NOS AMAMOS MUCHO Y TENEMOS PLANES DE MATRIMONIO, LA VDD M CONSERVAVA PARA EL MATRIMONIO Y PUES YA M ADELANTE. :( ME SIENTO MUY MAL, YA SABEN POR ESO DE LA MORAL Y LOS PRINCIPIOS, SOY DE FAMILIA MUY EXTRICTA Y MIS PADRES SON ESE TIPO DE PERSONAS KE DICEN KE LA MUJER DEBE LLEGAR VIRGEN AL ALTAR Y KE MAL SOY HIJA UNICA Y NO SERE LO KE ELLOS CREEN. INDEPENDIENTEMENTE DE LO KE ELLOS DICEN, CLARO KE NO SABRAN KE YA NO SOY. PEEEROOOO. NO E DORMIDO NI COMIDO Y YA PASARON TRES DIAS DE KE TUVE RELACIONES MI GRAN PROBLEMA ESKE NO KIERO VER A MI NOVIO Y LO AMO, COMO KE SIENTO MIEDO. TENGO 20 AÑOS Y EL 25. ADEMAS NO E REGLADO. ¿¿¿tuve relaciones un dia antes de mi regla, es normal ke no m baje??? el o se corrio dentro de mi. ¿¿¿o no m baja por los nervios???
    ***PORFAVOR ALGUIEN DIGAME ALGO***
    ESTOY DESESPERADA, ¿¿¿KE HAGO, VEO A MI NOVIO Y LE PLATICO LO KE M PASA??? Y LO PEOR NO M FUE SATISFECHO.

    1. TAIZ

      bueno es cosa q te hubieras relajado y parece q no estabas de todo convencida de hacerlo ahora la regla no tiene nada q ver con le sexo debistes haber usado algun metodo de prevencio…y es mentira de q no te embaracesn si el no expulso semen adentro ya que los hombres botan un tipo de lubricante que contiene ahi muchos espermatozoides debes hablar con tu pareja y comunicarle como te sientas ..no te lo guardes para ti sola!!!!!!!!!cuidate taiz

  2. vero

    HOLA ALECXA LO Q YO T PUEDO DECIR ES Q HABLES CON TU NOVIO XQ PUDISTES QUEDAR EMBARAZADA Y TEN SIEMPRE PRESENTE Q EL PASO Q DISTES ES MUY IMPORTATE PARA TI SABES UNA COSA NO TENGAS MIEDO TODO TIENE SOLUCION Y SI NO ESTAS SEGURA D LO Q HICISTE NO LO HAGAS HASTA Q ESTES SEGURA D TI MISMA PERO PUEDES HACERTE UNA PRUEVA D EMBARAZO Y SABES NO T SIENTAS MAL X LO Q HISISTES ALGUN DIA TENIA Q PASAR Y SI ES VERDAD Q AMAS A TU NOVIO NO TIENES D Q ARREPENTIRTEY ESPERO Q SE ARREGLEN LAS COSAS CUIDATE MUCHO Y CONFIA EN TI Y TAMBIEN TE COMPRENDO XQ YO PASE X LO MISMO Y TENGO SOLO 17 AÑOS Y NO M ARREPIENTO XQ LO HICE X AMOR COMO TU . BYE

    1. joha

      hola le queria dar un concejo a las nenas q todavia son virgenes que cuando lo hagan por primera vez sea con amor .
      tarde oh temprano hay q tener sexo pero lo mejor es hacerlo con amor y confianza
      yo lo hice con alguien a quien no quiero y no fue una experiencia agradable

  3. alexander

    yo les aconsejo que si lo asen lo AGAN CON AMOR!!!! por que nada serviria entregarce si se arrepentiran despues yo ace poco estuve con mi novia en la intimidad pero ella sentia dolor pero saben la amo y cuando DEVERDAD hay amor uno se espera suerte chicas

    1. vero

      bueno yo aun soy virgen con mi novio aveces estamos apunto de tener relaciones pero nos detenemos por que a mi me duele. lo que yo quiero saber es que si puedo quedar embarazada o infectarme de alguna enfermedad solo si el no me penetra si solo podriamos decir “jugamos” solo por encima de mi bagina lcaro los dos sin ropa practicamente desnudos que ago puedo quedar embarazada o que onda ayudenme plizzzzzzzz

  4. lamoskgr

    clearblue ha sacado un nuevo test de embarazo que puedes saber si estas embarazada tres dias antes de tu menstruacion te aconsejo que lo compres. debiste haberte protegido porque podia haberte transmitido una enfermedad.

    PD: sino, la pildora por si acaso.

    1. lupita

      me puedo embarazar con la pura puntita y sin que mi novio se halla venido?

  5. miguel angel

    hola lupita que bien que hagas esas preguntas si tu novio se vasea en la puntita como tu dices si puedes kedar embarazada por que el semen camina amiguita mejor tienes que usar condon ok pereciosa linda para mayor imformacion te doy mi correo ok (angelito_hg21@hotmail.com ) ok amix si me agregas me haces saver que erres la de la pagina de femenino ok preciosa bay te me cuidas y suerte en todo bay

    1. ISABEL

      hola! hace unos dias les preguntaba que se sentia opuesto que estaba a punto de tener relaciones sexuales, am.. antier, no se como explicarlo el caso es que mi novio se vino en mi, pero no ubo penetracion, aunque insisto, se vino encima de mi vagina y queria saber si puedo quedar embarazada, ayer me tome la pastilla de emergencia porque me dijeron enla farmacia que los espermas caminan y que por las moscas para no quedar embarazada puesto que estoy en la prepa tome eso, YA NO SOY VIRGEN? no hubo penetracion perodespues de tomar esa pastilla siento que ya no lo soy, que se rompio mi imen, ay no se que pensar, ayudenme porfavor y si es mas rapido mejor

  6. lucia

    hola ke tal pues tengo un problema miren primero ke nada soy una chava de 20 años y aun soy virgen hace muy poco intente hacerlo kon mi novio pero no pudimos y no se por que razon no entraba nunka su pene en mi solo la puntita y ahora estoy muy preokupada el por que no se pudo :( por favor denme respuesta a esto

    1. iSaBela

      hola..mmm pues yo sali hace como 3 meses con uno de mis mejores amigos tengo 20 y lo conosco desde ke tenia 6.. nunca me intereso ni nada asta hace como medio año..salimos 3 meses.. pero muy poco.. casi siempre era en fiestas ke terminabasmo bien mal.. y pues terminabamos juntos.. osea solo besos y faje.. pero en una de esas solo kedabamos los dos.. la verdad no me acuerdo como fue ke lo hicimos esta demasiado borracha..es mas nisiquiera se si lo hicimos.. mmm sangre en su cama.. y recuerdo que me dolia mucho cuando el intentaba penetrar.. pero asi un dolor insoportable.. estaba muy deprimida.. no lo keria ni ver..no podia comer.. solo dormia para ke se me pasara el tiempo mas rapido.. y despues de eso terminamos..mmm mi pregunta es.. si yo recuerdo ke no podiamos hacerlo por ke me dolia mucho.. por ke sangre??? aun soy virgen??

  7. sani

    hola isa que terrible la forma en que experimentaste tu primera vez porque si tu en ese momento tuviste relasiones y claro sentiste demasiado dolor porque no estabas totalmente concentrada en ese momento tu vagina no estaba lubricada y tu ni siquiera estabas exitada y si sangraste hasta el punto de manchar la cama creo que el fue demasiado brusco producto del estado en el que se encontraban y si bien el sangrado no fue resultado de que el himen se rompiera fue por el trato que el te dio… por eso querida amiga aprende a controlarte y mas cuando tomas y me imagino que has escuchado el dicho de “si no lo controlas el alcohol no lo tomes” cuidate y espero que tu proximo encuentro sexual se con tus cinco sentidos ok por tu bien!!!!

    1. alejandra

      hola bueno necesito un gran consejo le prometi a mi novio que mañana lo ariamos por primera vez y estoy muy nerviosa pero mi gran duda es q ayer me vino mi periodo y me dura 3 dias pero el tercer dia casi nada me baja y mi pregunta es ¿ que riesgos corro si lo ago ? mañan q seria el tercer dia porfa .

  8. alejandra

    hola bueno necesito un gran consejo le prometi a mi novio que mañana lo ariamos por primera vez y estoy muy nerviosa pero mi gran duda es q ayer me vino mi periodo y me dura 3 dias pero el tercer dia casi nada me baja y mi pregunta es ¿ que riesgos corro si lo ago ? mañan q seria el tercer dia .

    1. Glamour

      Alejandra lo mejor es que te cuides con condón. Hacer el amor menstruando el unico inconveniente que acarrea es la sangre, que puede resultar molesta para el hombre, o que te duelan los ovarios en la penetración.

      Yo te aconsejaría que esperes a que se te vaya, de esta forma estarás mas tranquila y sin inflamación en el vientre, es hinchazón típica de la regla.

      Pero siempre cuídate.

      Saludos!

  9. Soraya

    Hola, hace unos días mi novio y yo intentamos perder la virginidad en mi casa, (mis padres estaban durmiendo). Intentamos hacerlo pero resulta que la cosa no entraba y a mi a veces me dolia mucho. No se que paso, por que no podia entrar? intentamos encontrar el sitio pero no habia forma, me puedes ayudar? puede ser debido a la situacion y a que no estaba excitada? pues ahora nos da miedo intentarlo de nuevo… Y al dia siguiente aun me molestaba un poco y me vi una gotita de sangre en el papel, es eso normal? significa que he perdido la virginidad?

    1. Glamour

      Hola Soraya te recomiendo que intenten hacerlo en un sitio tranquilo sin miedo a que nadie los sorprenda. El dolor y el que no haya podido penetrarte se deben a que tu estabas muy tensionada, nada lubricada ni dilatada.
      Tranquilos encuéntrense en un lugar íntimo, prolonguen los juegos previos y de ser necesario usen un gel lubricante.
      En cuanto a tu virginidad, si el no te penetró lo más probable es que el himen esté intacto, pero esto no debe de preocuparte.

      Saludos!

  10. cuqita

    yo tube mi primera vez el ultimo dia de mi menstruacion, pero fue si proteccion, hay algun riesgo qe qede embarazada??, necesito una respuesta

    1. miriam

      hola que tal un saludo

      quiero comentales lo sig.tengo 18 años hace unos dias le entregue mi virginidad a mi novio que lo amo como a andie en el mundo pero para mi fue muy frustrante ya que el dolor fue muy untenso yo estaba muy nerviosa y lo intentamos varias veces pero no se pudo.
      y ahora tengo pavor intentarlo nuevamente me siento muy mal con el y conmigo misma .
      les agradeceria un consejo gracias

  11. camii

    holaas quiero tener mi primera relacion con mi novio..-llevamos 4 meses intentando pero yo no quiero..y no le puedo decir qe no soy virgen x algunos motivos…yo quiero saber si puede sangrar mucho? y si se da cuenta? ya qe tengo mucho miedo del dolor por eso me pongo tan nerviosa…muchas gracias espero qe respondan…

    1. alejandra

      hola mi problema es q le he prometido a mi novio desde hace mucho q ariamos nuestra primera vez y bueno siempre q intentamos no logro soportar el dolor nose q hacer porq ya son muchas veces q intentamos . ahora yo queria saber si el tamaño del pene importa y q puedo hacer para relajarme y q el pueda penetrar porfa ayudenme.

  12. fany

    hola yo tengo 6 años con mi novio y nunca hemos tenido relaciones y osea es porq siempre q intentamos no podemos porq yo no soporto el dolor y bueno nose si importa el tamaño pero q puedo hacer.?

    1. Glamour

      El dolor en la primera vez puede deberse a los nervios y la tension que generan una flata de lubricacion y dilatacion en la vagina, pero tambien puede suceder por problemas de dispareunia. Lo ideal es consultar con un ginecólogo y/o sexólogo.

  13. Angelito

    HOLA MUY BUENAS TARDES A TODOS Y/O TODAS LAS CHICAS! LES AGRADESCO MUCHO POR EL ESPACIO DISPONIBLE,PARA COMENTRIOS O PREGUNTAS, OK! QUIERO HACER UNA PREGUNTA A ALGUNA CHICA Y/O ALGUIEN QUE ME PUEDA DAR UNA RESPUESTA, QUE PUEDO APLICARLE PARA CALMAR EL DOLOR VAGINAL CAUSADO POR SER PENETRADA POR PRIMERA VES A UNA CHICA,CON QUE PUEDO QUITARLE EL DOLOR O QUE PUEDO TENER LISTO PARA APLICARLE PARA QUE NO LE DUELA,PUES YO LA QUIERO MUCHISIMO ES LINDA Y ADEMAS ES VIRGEN Y EN VERDAD ESO ME HACE AMARLA Y QUERERLA MAS SIENTO QUE TENGO UN ANGELLITO UNA VIRGENCITA ESTOY TOTALMENTE ENAMORADO DE ELLA Y ELLA TANBIEN DE MI,PUES LOS JUEGUITOS QUE PRACTICAMOS SN INMENSOS Y APACIONADOS ES LA MAYOR FELICIDAD QUE EMOS TENIDO EN ESTE MUNDO PEO TENEMOS UN PASO PENDIENTE,QUIERO HACER EL AMOR EL AMOR CON ELLA PERO NO QUIERO LASTIMARLA POR QUE LA AMO….DIGANME POR FABOR QUE PUEDO TENER LISTO POR SI LE SANGRA O SI LE DUELE, QUE PUEDO APLICARLE PARA QUE SE LE QUITE EL DOLOR,PUES NO QUIERE QUE SE DEN CUENTA LOS PADRES DE ELLA,,,Y QUIERO ENCARGARME YO DE TODO ESTO….DEMEN POR FABOR UNA RESPUESTA…..POR FABOR MANDAME LA RESPUESTA A MI E-mail everjose17@live.com http://www.mySpace.com/everjose17 Cel.1(703)498-3994 y 1(571)303-8140 Gracias les agradecere por la respuesta….By!!

    1. zamy

      bno io tengo novio pero el es una año menor qe io io tengo 15 ii todas mias amigas han tenido relasiones ii hablan de eso casi todo el dia en verdad me gustaria tener por primera ves sexo ii ai un chiko de pod mi ksa el cual mgusta i io al el este miercoles m invito a ir a su ksa pero io se qe mm pues vamos a pasarnos d ela raya qiero saber si esta bien ii qe tengo qe hace grasias espro surespuesta printo ia qe solo faltan 3 dias

  14. lizz

    bueno como estan soy lizz y queria un consejo yo kiero y deceo perder mi virginidad porq es algo q quiero experimentar porq todas mis amigas hablan de eso y dicen q es lo mejor pero tengo un pequeno problema y es q me da miedo por lo q yo pueda sentir osea dolor ya lo he intentado varias veces pero no soporto el dolor un dia senti q lo intente con mi novio el me dijo q sy q ya habia perdido mi virginidad pero yo no estoy muy segura porq yo no senti dolor y despues de ese dia no me he atrevido a hacerlo otra vez y el me dice q si porq si ya yo no soy virgen por fa aclarenme esa duda un beso

    1. zoey

      Hola soy una chica de 18 anos y hace una sema tuve relacciones por primera vez, y la verdad si me dolio mucho cada vez que el me prenetava me dolia y despues de que termino sangre y bastante la sangrasion me duro unos dias, y la verdad no lo disfrute nada.. y mi pregunta es si eso es normal? y me da miedo volver a intentarlo y la verdad lo adoro con todo mi corazon por esa razon le entrege mi virginidad..pero no estoy tan segura de que el sienta lo mismo por mi.. Por favor alguien me puede dar un consejo urgenemente!!!!!

  15. ESTHELAAA..!!!

    HOLA YO TENGO 16 AÑOS Y HE ESTADO A PUNTO DE HACERLO CON MI NOVIO EL TIENE 18 AÑOS LLEVAMOS 1 AÑO 1 MES DE NOVIOS Y HEMOS ESTADO A PUNTO D HACERLO LA VERDAD ESQ YA LO HICIMOS BUENO LA VERDAD NO LO SE LO Q PASA ESQ SOLO ALCANZO A ENTRAR LA PUNTITA PERO IGUAL DERRAMO SEMEN ENCIMA D MI, HAY POSIBILIDADES D Q YO QUEDE EMBARAZADA? ESO PASO AYER Y NECESITO UNA RESPUESTA URGENTE ESTOY MUY PREOCUPADA AYUDENMEN PORFAVOR

    1. nombre

      hola ESTHELA! mira por lo visto ya paso mucho tiempo desde tu pregunta(15 se octubre) y ya estamos a 1ro de noviembre.. si hubiese sido un dia o dos despues d tu relacion podrias haber tomado la pastilla del dia despues qe se vende en farmacias, pero ahora ya no puedes lo unico q se me ocurre es q compres el test d embarazo y compruebes si estas o no embarazada.. despues del resultado sabras si hablar con tu novio y luego ir al medico, ginecologo, porque sàbes si el derramo semen sobre tu aparato sexual, es muy probable que quedes embarazada aunque no haya penetrado totalmente, debido a que los espermatozoides caminan.. es decir se pueden deslizar dentro tuyo aunque el himen no se haya roto ya q es una tela con poros muy permeable y los espermatozoides pueden entrar facil mente y tu qedar embarazada, por si no sabes el himen es una telita q tienen las mujeres la cual se rompe cuando hay penetracion, a veces se puede dañar debido a otras cosas..y durante la penetracion puede sangrar..

  16. nombre

    zoey la primera es vez es noirmal que duela , a algunas personas les duela mas que a otras, depende de muchas cosas, lo importante es que tu novio tenga paciencia y te cuide, antes de la penetracion tu debes estar bien exitada para q tu aparato sexual se dilate y moje, asi facilitara la penetracion y no dolera tanto, trata de estar trankila porque al estar nerviosa tus musculos se contraen y esa es otra razon por la que duele, por todo esto y mas es q antes de la penetracion es MUY importante los juegos previos como son besos, caricias y demas.. traten de prolongar lo mas que puedan estos juegos previos hasta estar ambos , pero tù principalente bien exitada y mojada, y sobre todo trankila y con confiansa asi no dolera tanto, tambien pueden usar preservativo y algun lubricante durante la penetracion que ayudara muchoa la penetracion, ademas de que te estaras cuidando de no qedar embarazada y de las enfermedades de transmision sexual, es muy importante q te sientas segura de hacerlo la segunda tercer cuarta y demas veces son todas tan importantes como la primera, espero te sirvan mis consejos suerte

    1. nombre

      liz si el penetro ya no eres virgen, pero lo importante es que lo hagas cuando te sientas segura no te dejes convencer por nadie, tu tienes que tomar esa decision solo tù,, aclaro una cosa cuando el himen se rompe se pierde la virginidad fisica, como aclare antes el himen es una telita q esta en la vagina y se rompe cdo hay pentracion, a veces cuando la penetracion es solo un pokito no se roimpe, en el caso de q ese himen sea elastico solo aveces , pero la mayoria de las veces si se rompe a la minima penetracion, pero lo importante de la virginidad no es la rumptura del himen sino la primera ves q uno experimenta la relacion se aya roto o no el himen, lo psicologico es lo mas importante como tu sientes esa relacion sexual, y qe estes muy segura al hacerlo

  17. palomitaa!

    ola… tengo 16 años, le e prometido a mi novio que esta semana iba a perder la virginidad (con el) pero me da mucho miedo xQ tengo una amiga que ya no es virgen y me dijo que la dolio mucho pero a otra no la dolio… ESTOY CONFUSA… sera xQ estaba excitada?

    tambien e leido Q ay gente Q nace siin himen… eso como se sabe?

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