El yogur es un alimento muy noble que otorga beneficios al cuerpo no sólo cuando lo ingerimos sino también cuando lo aplicamos en forma externa.

Hoy les enseñaré a elaborar dos cremas exfoliantes que contienen como ingrediente principal este fantástico producto.

Exfoliante de yogur, almendras y miel

Para realizarlo necesitarás:

• 3 Cucharadas soperas de yogur natural entero y sin azúcar
• 2 Cucharadas de café de almendras picadas bien finitas, casi en polvo.
• Una cucharada de miel pura

Preparación:

Coloca las almendras, la miel y el yogur natural en un recipiente, mezcla bien hasta integrar, luego aplica sobre el rostro con movimientos suaves y circulares acentuándolos sobre las zonas claves (mentón, frente y nariz). Aclara con agua tibia y aplica un tónico para cerrar los poros.

Exfoliante de yogur y avena

Para realizarlo necesitarás:

• 3 Cucharadas de yogur natural entero y sin azúcar
• 2 cucharaditas de avena entera y natural

Preparación:

Coloca la avena y el yogur en un recipiente y mezcla bien hasta integrar, aplica sobre el rostro y cuello con movimientos envolventes y suaves. Retira con agua tibia, coloca un tónico y por último tu crema habitual.

Referido: Utilísima