http://www.femenino.info/19-09-2008/salud-y-nutricion/dieta-de-verano-pina Femenino, info para la mujer de hoy: belleza, moda y tendencias hasta cocina, viajes y hogar. El mundo femenino en todo su esplendor. Fri, 27 Nov 2009 13:26:44 +0100 http://wordpress.org/?v=2.8.4 hourly 1 http://www.femenino.info/19-09-2008/salud-y-nutricion/dieta-de-verano-pina/comment-page-1#comment-18820 Ginger Fri, 14 Nov 2008 03:20:56 +0000 http://www.femenino.info/?p=7437#comment-18820 hooola me gustaria perder de 5 a 6 kg por semana que puedo hacer me han dicho que la piña es muy buena para esto ayudenme porfisss gracias hooola me gustaria perder de 5 a 6 kg por semana que puedo hacer me han dicho que la piña es muy buena para esto ayudenme porfisss
gracias

]]> http://www.femenino.info/19-09-2008/salud-y-nutricion/dieta-de-verano-pina/comment-page-1#comment-16773 Claudia de Labra Wed, 08 Oct 2008 21:45:15 +0000 http://www.femenino.info/?p=7437#comment-16773 Comencé una dieta a base de pina. Realmente solo me la recomendaron en ayunas ( 1 rebanada gruesa basta) por las mananas y que no comiera ni bebiera nada en las próximas dos horas. Así lo hice. Me prohibieron el café por tener al parecer algunos efectos contrarios a la pina. Además reduje un poco la porción de alimentos a medio día. Tengo que aclarar que solo como un plato caliente al mediodía y basado o en una buena sopa de verduras o en carne asada con patatas o en pasta a la bolonesa, etc. y no en primero sopa y de segundo guisado con guarnición. Por cena, no le puedo llamar cena, sino una simple merienda a base de cualquier cosa que no sea muy dulce. Bebida todo el día como agua y mi mal, muy mal hecho, es que no puedo dejar la cola light. Hice también un poco de ejercicio todas las noches (abdominales y bici) sin agotarme (max. 20 min/3xsemana). El resultado es que fui bajando de peso gradualmente y logré 5 kilos en 4 meses. Creo en esta dieta y creo que fue bien hecha sin peligros y siendo meramente consecuente. Al final no sufrí el efecto yoyo. Simplemente hay que creer, ser paciente y alcanzar. Además, es gracioso, al despertar siempre se me hacía agua la boca al pensar en la pina. Comencé una dieta a base de pina. Realmente solo me la recomendaron en ayunas ( 1 rebanada gruesa basta) por las mananas y que no comiera ni bebiera nada en las próximas dos horas. Así lo hice. Me prohibieron el café por tener al parecer algunos efectos contrarios a la pina. Además reduje un poco la porción de alimentos a medio día. Tengo que aclarar que solo como un plato caliente al mediodía y basado o en una buena sopa de verduras o en carne asada con patatas o en pasta a la bolonesa, etc. y no en primero sopa y de segundo guisado con guarnición. Por cena, no le puedo llamar cena, sino una simple merienda a base de cualquier cosa que no sea muy dulce. Bebida todo el día como agua y mi mal, muy mal hecho, es que no puedo dejar la cola light. Hice también un poco de ejercicio todas las noches (abdominales y bici) sin agotarme (max. 20 min/3xsemana). El resultado es que fui bajando de peso gradualmente y logré 5 kilos en 4 meses. Creo en esta dieta y creo que fue bien hecha sin peligros y siendo meramente consecuente. Al final no sufrí el efecto yoyo. Simplemente hay que creer, ser paciente y alcanzar. Además, es gracioso, al despertar siempre se me hacía agua la boca al pensar en la pina.

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