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Los trastornos alimentarios, la bulimia y la anorexia, hacen que las personas que los padecen se valgan de métodos insalubres para reducir su peso corporal. Estos hábitos dañan por sobremanera la salud del enfermo haciendo que su estado empeore cada vez más.
Tip 7 Creen que cuando sienten hambre deben escuchar música ya que calma el apetito pudiendo aguantar más tiempo sin ingerir alimentos. La verdad sobre este truco: El hecho de escuchar música no sacia el apetito, sà puede relajar y hacer sentir bien a quien la oye pero esto no significa que el hambre se vea apaciguada. Tip 8 El limón quema grasas y mucho más si se lo toma en ayunas, el vinagre de manzana ingerido antes de las comidas también disuelve las grasas que contienen los alimentos. La verdad sobre este truco: No está comprobado que el limón o el vinagre tengan el efecto que se le adjudica en el tip, más bien agravarÃan los problemas gástricos tan caracterÃsticos de estos enfermos. Tip 9 Después de haberse provocado el vómito no es conveniente cepillar los dientes con dentÃfrico, lo mejor es hacer buches con bicarbonato para proteger la dentadura. La verdad sobre este truco: Hacer buches con bicarbonato no evita todo el daño que producen los ácidos gástricos además no hay que olvidar que el esófago sufre repercusiones ya que estos pasan antes por ahÃ. Tip 10 Masticar chicles sin azúcar te quita el hambre y hace que quemes calorÃas. La verdad sobre este truco: Masticar chicles no hace que se pierda peso, estos suelen estar saborizados con edulcorantes que a pesar de ser diet tienen un porcentaje de calorÃas, además en sus componentes se encuentra el Sorbitol que ingerido en exeso produce gases y problemas intestinales. Referido: Nutricion Envía a Facebook / Envía a Twitter |
Publicado por Mariana en Actualidad, Familia, Salud y nutrición el 18 Febrero, 2008
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yo tengo una duda, he visto en varias págs webs que la bulimia no adelgaza,¿es eso verdad? ¿cuánto tiempo tienes que llevar vomitanto para que se note la pérdida de peso?
La bulimia no adelgaza. Atracarte y luego vimitar, además de hacerte sentir miserable, lo único que hace es sacarte de dentro una porción de lo que te atiborraste (además de la terrible erosión que ocasiona a tu organismo). La gente cree que con atracarse y luego vomitar va a adelgazar, pero eso, si lo analizas, resulta totalmente absurdo. Las anoréxicas adelgazan porque no ingieren alimento (a un altÃsimo precio); las bulÃmicas conservan su peso o incluso suben un poco porque los atracones suelen ser hipercalóricos y aunque se esfuercen mucho, jamás vomitarán o eliminarán tooodo lo que engulleron. Las bulÃmicas que están por debajo de su peso, es más bien porque su trastorno está combinado con anorexia y pasan periodos de abstinencia considerables. Sea como sea, ambas opciones son el mismo infierno. Una vez dentro… es tan difÃcil mejorar… Nada lo paga. Soy anoréxica, con periodos de bulimia, soy un esqueleto y, sabes? soy terriblemente infeliz con ello. Es la única parte de mi vida que detesto y, desgraciadamente, opaca las felicidades que puedan llegarme. Demasiado tiempo llevo en esto… más de diez años, y cada vez es más difÃcil.
la bulimia te ase sentir miserable pero cuando vomitas sacas todo el dolor y odio de todo lo que te pasa durante el dia de que las personas te llamaron cerda vaca y todo eso te calma el dolor……. yo estube por mucho tiempo y tenia mucha depresion pero desidi no aserlo mas pero igual tomo 3 litros de agua y tomo lacsantes abuso de ellos y me asen sentir un dolor terible que siento que me voy a desmayar y no tengo fuersas para nada……………
Soy anorexica y sufro de ataques de bulimia no se e dicho a nadie solo a mi mejor amiga
quiero que sepan que esto es horrible saben no se metan la pasaran mal es horrible creanme el hambre la culpa sentirte gorday fea luego miserable andas siempre con sueño no es vida!!!
Hola,Soy bulimica tengo 20 años y desde hace 2 años aunque no consecutivos si no que me pego los atracones y despues me siento horrorosamente mal, al cabo de 1 rato pienso “Nunca más” y hago el propósito de llevar una vida sana,normal y FELIZ, con esta idea me voy a domir xro al dia siguiente cuand me levanto x la mañna a desayunar intento comer sano y una cantidad normal hasta que veo que me ty pasando cn las calorias.. asi que decido compensarlo comiendo ligero al mediodia xro esk cuand llegan las 16 o 17:00 apaecen los pensamientos negativos y……vuelta a empezar
otro dia perdido. lo malo de todo esto esk sy consciente xro x 1 cosa o otra nunca he decidio ir al médiko xq pienso k algun dia lo superaré ..xro no es asà y siento k cada vez estoy + débil y paranoica.
Nunca dejen que sus pensamientos negativos les afecten a sus vidas, sean felices tal y como son y disfruten! …
Suerte a todas aquellas personas que tengan algun trastorno como yo.
Gracias y Adiós.
Arantxa
hola yo soy paola tengo 12 qños i estoy entrendo en la bulimis empese con amorxia i si es horrible no c agan daño con esto x favor