Adelgazar en la adolescencia es un asunto delicado. Lo sé por experiencia propia porque tuve que batallar durante esta etapa de cambios y presión emocional (y social) con una imagen que no correspondía a mis deseos.

Los padres deben prestar especial atención de los hábitos alimenticios de sus hijos así como de su desarrollo emocional durante la adolescencia para poder evitar desórdenes alimenticios.

Es común que las adolescentes se sometan a dietas desesperadas que las conducen a la desnutrición, bulimia, anorexia que pone en alto riesgo su salud física y emocional.  Dietas restrictivas, exceso de ejercicio, inducirse el vómito y duro rechazo hacia la imagen personal son indicadores de que se necesita actuar YA.

La adolescencia es una etapa de desarrollo, de cambios físicos y fisiológicos que producen variaciones en el peso por el crecimiento de los huesos y la masa muscular, pero al terminar esta etapa el cuerpo de la adolescente va encontrando el equilibrio y la figura se define.

Lo importante es tú como padre estés pendiente de tu hija adolescente, establezcas canales de comunicación con ella para poderle transmitir un mensaje positivo –respaldado por tu propio ejemplo-  que fortalezca su autoestima y la lleve a tomar decisiones acertadas.