En notas anteriores les he comentado cuan de efectiva es la gimnasia facial para prevenir y eliminar las odiosas líneas de expresión, vigorizar la piel y tonificar el rostro.

Hoy les enseñaré a realizar unos sencillos movimientos que les ayudarán a disminuir las patas de gallo así como evitar que aparezcan muchas más.

Ejercicios para parpados

• Siéntate cómoda, respira profundo y comienza elevando las cejas mientras miras hacia arriba, baja el párpado superior y cuenta hasta 5, repite 4 veces.

• Coloca los dedos índice y anular en ambos extremos del ojo, presiona ligeramente mientras los abres y cierras.

• Abre bien los ojos y eleva la mirada hacia la coronilla, luego con el dedo índice y anular presiona en el mismo lugar que antes mientras elevas el párpado inferior.

Referido: Univisión