Ejercicios de Tae Bo para endurecer el abdomen (I)

Hoy el profesor Billy Blnks, creador de la técnica de Tae Bo, nos enseña novedosos, fáciles y originales ejercicios para endurecer el abdomen y lograr que tenga una apariencia más firme, definida y plana.

Como pueden ver los movimientos son mu fáciles de realizar, ideal para combinarlos con la anterior rutina de Tae Bo para bajar de peso.Una vez concluido el trabajo aflojen y elonguen la musculatura para evitar dolores al día siguiente.

Recuerden que para lograr resultados óptimos la constancia es fundamental.

Publicado por Glamour en - Abdomen, Ejercicios, Videos el 17 Julio, 2008

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  1. princes

    Estan super estos ejercicios!!

    1. nataliallanos

      buenisimos estos ejercicios!!!!!!!!
      me gustaria que me manden mas informacion
      besos!!!!!!!!!!!111

  2. lore

    hola esta buenisimo , me gustaria tenerr esos videos para pdoer bajar el abdomen y todo porq eesta muy interesantes gracias

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