Hoy el profesor Billy Blnks, creador de la técnica de Tae Bo, nos enseña novedosos, fáciles y originales ejercicios para endurecer el abdomen y lograr que tenga una apariencia más firme, definida y plana.

Como pueden ver los movimientos son mu fáciles de realizar, ideal para combinarlos con la anterior rutina de Tae Bo para bajar de peso.Una vez concluido el trabajo aflojen y elonguen la musculatura para evitar dolores al día siguiente.

Recuerden que para lograr resultados óptimos la constancia es fundamental.

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Categoría - Abdomen, Ejercicios, Videos

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rosi comentó el 18.03.2010 a las 6:21 am

hola estan muy bueno los ejercicios!!! me itereza para endurecer la flacides abdominal ya q luego de dos cesareas me deje estar tengo 27años y me veo asquerosa.. me gustaria tonificar todo un poco.. gracias

monica comentó el 27.03.2010 a las 16:40 pm

mony siempre he sido delgada pero mi problema es mi estomago parece de embarazada la verdad es que nunca he hecho ejercicio pero al ver estos ejercicios si me motivan para ya no tener esa panza ¡¡los felicito11

monica comentó el 27.03.2010 a las 16:50 pm

mony siepre he sido delgada pero con mucha panza nunca he hecho ejercicio porque soy muy floja y no me llama la atencion como que no me convencen la verdad al ver estos ejercicios estoy muy convencida de bajar esa panza ¡¡gracias por esa motivacion.

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