Weight Watchers es un programa de adelgazamiento muy conocido en el mundo anglosajón, y se hizo más conocido aún gracias al espaldarazo de Sarah Ferguson, la Duquesa de York, quien se convirtió en la vocera de esta dieta.

No confundas el programa Weight Watchers con esas artimañas publicitarias que solo buscan vender libros, pastillas, fajas y demás cachivaches.

La dieta Weight Watchers es un programa de alimentación serio que existe desde la década del 60 y que ha ido renovándose y mejorando a base de investigación científica (por eso existen varias versiones de la dieta Weight Watchers).

La versión actual – y un de las mejores, según dicen -de Weight Watchers es la dieta Momentun, la cual consiste en comer alimentos de pocas calorías y gran poder saciante que te permitan llevar acabo la dieta hasta el final sin pasar hambre.

Es un programa pensado en tus expectativas y tu comodidad, pues es fácil de seguir, te enseña a elegir mejor los alimentos y a tener mayor control sobre tus hábitos alimenticios.

Cualquier puede seguir la dieta Weight Watchers, ya que se adecúa a ti y a tu estilo de vida, y te da las estrategias para vencer el apetito y culminar la dieta (con éxito).