Aprovecha estos últimos días de verano para regresar al trabajo a clases con un nuevo rostro y mayor energía.

Si eres nuevo(a) en estos de las dietas, la dieta para el rejuvenecimiento es un buen comienzo. Y si hace poco has tenido un resfriado, pues te cae a pelo.

La dieta rejuvenecedora consiste en comer nueces, frutas, zumos de frutas con pulpa y vegetales al vapor o frescos durante mínimo una semana o máximo 1 mes. Al terminarla aumentará tu vitalidad, y habrás limpiado de tu organismo las mucosidades y toxinas acumuladas durante el verano.

Durante los primeros de la dieta es normal que te sientas un poco débil, pero luego de esta prueba lograrás sentirte vital y con un mejor aspecto. Para evitar la debilidad, te aconsejo darte masajes en los pies con aceite de almendras.

Como el verano aún no dice adiós, aún puedes encontrar frutas y verduras de estación. Y como aún hace calor, en los últimos días de la dieta ponte a hacer ejercicios para eliminar aún más toxinas (sin embargo, es mejor no tener relaciones sexuales durante esta dieta).

Un consejo: si sufres de meteorismo, agrega pimienta negra a los zumos de fruta fresca.